5 årsaker til kuldeintoleranse
Personer med kald intoleranse føler seg ofte kalde når andre er komfortable eller til og med varme. Kaldtoleranse kan bare forekomme i visse deler av kroppen, som hender eller føtter.
Noen mennesker har en tendens til å føle seg kaldere enn andre, uten noen synlig årsak. Imidlertid kan kaldintoleranse også være et symptom på en underliggende medisinsk tilstand.
I denne artikkelen kan du lære om en rekke mulige årsaker til kuldeintoleranse. Vi beskriver også når du skal oppsøke lege.
Årsaker til kuldeintoleranse
Det er mange grunner til at en person kan føle seg kald hele tiden, inkludert:
1. Hypotyreose
Kald intoleranse er et kjent symptom på hypotyreose.
Hypotyreose oppstår når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok skjoldbruskhormoner. Disse hormonene hjelper til med å regulere stoffskiftet og temperaturen.
Når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok skjoldbruskhormoner, har kroppens prosesser en tendens til å avta.
Symptomer på hypotyreose inkluderer:
- føler seg kald
- utmattelse
- depresjon
- tynnende hår
- forstoppelse
- menstruasjonsproblemer
- lav hjertefrekvens
En lege kan diagnostisere hypotyreose med en enkel blodprøve. Behandlingen består ofte av erstatning av skjoldbruskkjertelhormon.
2. Raynauds sykdom
Raynauds sykdom påvirker arteriene i fingrene, tærne eller begge deler. Disse arteriene blir smale, noe som reduserer blodstrømmen.
I løpet av disse episodene kan fingrene og tærne bli blå eller hvite. Når blodstrømmen kommer tilbake, kan fingrene og tærne bli røde og føle følelsesløse eller smertefulle.
Kulde temperaturer og stress kan utløse episoder av Raynauds. Behandlingen innebærer å unngå utløsere hvis mulig, og for noen mennesker, medisiner eller kirurgi.
3. Anemi
Anemi oppstår når en person ikke har nok røde blodlegemer som sirkulerer og bærer oksygen gjennom kroppen. Symptomer på anemi, inkludert følelse av kulde, skyldes en relativ mangel på oksygen.
Andre symptomer kan omfatte:
- føles kald i hender eller føtter
- svakhet eller tretthet
- svimmelhet eller svimmelhet
- problemer med å puste
- økt hjertefrekvens
- hodepine
- blek hud
Det er flere typer anemi. Typer som kan få en person til å føle seg kald inkluderer:
Jernmangelanemi
Jernmangelanemi er den vanligste typen anemi. Det oppstår vanligvis på grunn av blodtap, men kan også skyldes dårlig jernabsorpsjon.
Mennesker som er gravide eller har menstruasjon, risikerer jernmangelanemi.
Vitaminmangelanemi
Anemi kan også skyldes ernæringsmangel. Lave nivåer av vitamin B-12 og folsyre kan føre til anemi, vanligvis fra utilstrekkelig kostinntak.
4. Anorexia nervosa
Anorexia nervosa, eller bare "anoreksi", er en spiseforstyrrelse preget av vekttap eller utilstrekkelig vektøkning og et forvrengt kroppsbilde.
Personer med anoreksi kan begrense matinntaket intenst, trene for mye eller rense med avføringsmidler eller ved oppkast.
Anoreksi kan føre til at en person opplever kuldeintoleranse på grunn av utilstrekkelig kroppsfett.
Andre symptomer på anoreksi kan omfatte:
- vekttap
- mageproblemer, som forstoppelse eller kramper
- konsentrasjonsproblemer
- svimmelhet eller besvimelse
- mangelen på en periode hos menstruerende kvinner
- tørt, sprøtt hår eller negler
- svakhet
- dårlig sårheling
- intens frykt for å bli overvektig
- begrense visse matvarer eller kategorier av mat
- være hemmelighetsfull om matinntak
- frykt for å spise offentlig
- sosial isolasjon
Behandling av anorexia nervosa involverer ofte et tverrfaglig team av leger, sykepleiere og ernæringseksperter. En person kan ha nytte av samtaleterapi i tillegg til medisiner og en ernæringsplan.
5. Perifer arteriesykdom
Perifer arteriesykdom oppstår når plakk bygger seg opp i arteriene som fører blod til resten av kroppen. Et annet navn for denne opphopningen er aterosklerose.
Akkumuleringen av plakk i arteriene gjør dem smalere, noe som betyr at det er vanskeligere for blod å strømme gjennom dem.
Perifer arteriesykdom forårsaker ofte redusert blodstrøm til ekstremiteter, noe som skaper en følelse av kulde, nummenhet, prikking eller smerter i hender, føtter eller begge deler. I alvorlige tilfeller kan perifer arteriesykdom føre til vevsdød.
Behandling for perifer arteriesykdom inkluderer ofte livsstilsendringer, som å trene og slutte å røyke. Noen mennesker trenger også kirurgi.
Føler kvinner seg kaldere enn menn?
Forskning antyder at kvinner kan føle seg kaldere eller ha en høyere foretrukket temperatur enn menn.
Forfatterne av en 2015-studie rapporterte at den foretrukne romtemperaturen for menn er 22 ° C (71,6 ° F), mens den for kvinner er 3 ° C høyere, ved 25 ° C (77 ° F).
En mulig årsak til en mer betydelig kuldeintoleranse hos kvinner er at de ofte har lavere metabolske hastighet enn menn, noe som betyr at en kvinnelig kropp kan bruke mindre energi når de er i ro.
En høyere metabolsk rate kan holde kroppen varmere, mens en lav metabolic rate kan holde noen føle seg kald.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis kuldeintoleranse er et nytt symptom eller hvis en persons toleranse for kulde avtar, er det best å oppsøke lege.
Legen vil be om en detaljert historie med symptomer og gjennomføre en fysisk undersøkelse.
Avhengig av undersøkelsesresultatene, kan legen bestille ytterligere testing, for eksempel blodprøver for å kontrollere hormonnivået eller blodtellingen for å avgjøre om det er en underliggende medisinsk årsak.
Sammendrag
Noen mennesker har en tendens til å føle seg kaldere enn andre; dette er vanligvis ikke en indikasjon på helseproblemer.
Imidlertid, hvis en person opplever ny eller forverret kuldeintoleranse, kan det være et tegn på en underliggende tilstand.
Alle som er bekymret for kuldeintoleranse eller noen som opplever ytterligere symptomer, bør oppsøke lege for en evaluering.
