Hva å vite om kratom for depresjon
Kratom er en plante som utøvere av østlig medisin bruker til å behandle forskjellige plager, inkludert depresjon. Mens noen undersøkelser tyder på at kratom kan bidra til å lindre noen av symptomene på depresjon, er forskere ennå ikke sikre på at det er effektivt.
Det medfører også noen alvorlige risikoer som en person bør være klar over før du bruker den.
Kratom er et urteekstrakt fra et eviggrønt tre som heter Mitragyna speciosa. Dette treet vokser i deler av Sørøst-Asia, inkludert Malaysia og Thailand. Bladene på dette treet inneholder den aktive ingrediensen i kratom, som kalles mitragynin.
Les videre for å finne ut mer om kratoms effektivitet og sikkerhet ved behandling av depresjon.
Hva er kratom?
Kratom er tilgjengelig som pulver, kapsel, tyggegummi og ekstrakt.
Mitragynine er et alkaloid som fungerer på opioidreseptorene. Selv om det ikke teknisk er et opioid, har det opioidlignende effekter på grunn av dets kjemiske struktur.
I USA var folk i stand til å kjøpe kratom i tilleggsform fram til 2014, da restriksjoner på salget trådte i kraft. Food and Drug Administration (FDA) anser imidlertid ikke at kratom er et kontrollert stoff, så det er få forskrifter om det.
En person som ønsker å kjøpe kratom, kan fremdeles kjøpe det i følgende former:
- pulver
- kapsler
- tyggegummi
- ekstrakter
Fungerer det for depresjon?
Forskere har ikke forsket mye på kratom og dens effekter på mental helse. En studie fra 2017 om bruk av kratom viste imidlertid at personer som brukte kratom til å behandle psykiske helsemessige forhold, som depresjon og angst, rapporterte en opplevd reduksjon i symptomer.
En gjennomgang fra 2018 av kratombruk og mental helse bekreftet disse funnene, og viste at noen mennesker fant at kratom forbedret humøret og reduserte angstsymptomer. Forfatterne bemerket at kratom har potensial som en opioid erstatning for mennesker med opioid bruk lidelse.
Forskere mener at visse forbindelser i kratomblader samhandler med opioidreseptorer i hjernen. Avhengig av hvor mye kratom en person tar, kan denne interaksjonen føre til følgende effekter:
- bedøvelse
- glede
- lavere oppfatning av smerte
Mitragynine, en av de aktive forbindelsene i kratom, fungerer også med andre systemer i hjernen for å forårsake en stimulerende effekt.
Ved lave doser kan kratom fungere som et mildt stimulerende middel, noe som gir brukerne mer energi, mens det ved moderate doser kan gi følelser av eufori. Men når en person tar veldig høye doser kratom, kan det ha en beroligende effekt.
Bivirkninger og sikkerhet
Selv om resultatene av noen studier antyder at kratom kan ha en positiv effekt på depresjon og andre humørsykdommer, mener mange forskere at risikoen for skadelige bivirkninger oppveier eventuelle fordeler ved å ta kratom.
Skadelige bivirkninger av kratom kan omfatte:
- kvalme og oppkast
- tørr i munnen
- tunge nummenhet
- forstoppelse
- en ukontrollerbar trang til å urinere
I tillegg til de skadelige effektene, kan kratom ha kognitive bivirkninger, inkludert:
- aggresjon og raseri
- hallusinasjoner
- vrangforestillinger
- risiko for avhengighet
I store doser kan kratom forårsake:
- pustevansker
- kramper
- hjernehevelse
- leverskade og død
FDA advarer forbrukere om ikke å bruke kratom fordi egenskapene kan sette dem i fare for avhengighet.
Hvis en person blir avhengig av kratom, kan de oppleve ubehagelige abstinenssymptomer når de slutter å ta det.
Disse symptomene kan omfatte:
- muskel- og bein smerter
- kvalme
- ukontrollabel risting
- utmattelse
- humørsvingninger
- forvirring
- vrangforestillinger
- hallusinasjoner
Hos noen mennesker kan kratomuttak øke følelsen av depresjon og angst, noe som gjør det vanskelig for en person å føle noe glede i det hele tatt.
Siden FDA ikke regulerer kratom, følger det med andre risikoer. Kratom er ikke underlagt reguleringer, så produktene kan inneholde andre skadelige stoffer, for eksempel tungmetaller, eller bakterier, for eksempel Salmonella.
I tillegg vil en person som kjøper kratom aldri vite nøyaktig renhet og styrke.
Andre depresjonsbehandlinger
En person som søker behandling for depresjon eller en annen stemningsforstyrrelse, har mange behandlingsalternativer bortsett fra kratom.
Depresjonsbehandlinger inkluderer:
- reseptbelagte medisiner, inkludert selektive serotoninreopptakshemmere som sertralin (Zoloft)
- kognitiv atferdsterapi (CBT)
Det er også mange egenomsorgsteknikker som en person kan bruke for å lindre symptomene på depresjon uten å risikere de skadelige bivirkningene av kratom.
Disse selvomsorgsmetodene inkluderer:
- trener
- tilbringe tid utendørs hver dag
- journalføring
- meditere
- går til en støttegruppe
- spiser godt
- får nok søvn
- håndtere stress
En person som lever med depresjon, bør jobbe med legen sin for å lage en behandlingsplan som er effektiv for dem.
Ta bort
Kratom kommer fra bladene på et tre som vokser i Sørøst-Asia. Folk bruker ofte kratom for å behandle depresjon og angst selv, men risikoen kan oppveie eventuelle fordeler.
En person som har depresjon, bør jobbe med legen sin for å lage en effektiv behandlingsplan. En lege kan foreskrive tryggere medisiner og kan anbefale terapi eller andre egenomsorgstiltak som kan hjelpe en person med å håndtere depresjonen og redusere symptomene.
