Probiotika kan gjøre oss immun mot stress
Forskere ved University of Colorado Boulder kan ha funnet en type "god" bakterie som kan beskytte hjernen mot de skadelige effektene av stress. Hvis bekreftet i kliniske studier, kan resultatene føre til probiotisk baserte behandlinger mot stress, posttraumatisk stresslidelse og angst.
Her på Medisinske nyheter i dag, vi har rapportert om noen få lysende studier som utforsker den komplekse koblingen mellom hjernen og tarmbakteriene.
For eksempel antydet en slik studie at fraværet av visse bakterier i tarmene våre kunne endre områder i hjernen vår som er involvert i angst og depresjon.
En annen studie har antydet at medisiner i magesyre kan indusere depresjon ved å forstyrre tarm-hjerneaksen. Forskere har også funnet en sammenheng mellom tarmhelse og posttraumatisk stresslidelse.
Dessuten er sammenhengen mellom tarmbakteriene og følelsesmessig velvære en toveis gate.
Ikke bare fører fraværet av visse gunstige mikrober til stemningsforstyrrelser, men stress ble for eksempel vist å skade tarmhelsen like mye som søppelmat i en nylig studie.
Så gitt denne kunnskapen vi har om koblingen mellom tarmbakterier og humørsykdommer, kan det være en måte å tilpasse bakteriene i tarmen for å beskytte oss mot stress?
Forskere ved University of Colorado Boulder er håpefulle om at vi kan. En nylig studie - ledet av Matthew Frank, en senior forskningsassistent ved Institutt for psykologi og nevrovitenskap - avdekker en gunstig bakterie som har antiinflammatoriske egenskaper som forskerne mener kan utnyttes for å avverge stress.
Resultatene ble publisert i tidsskriftet Hjerne, oppførsel og immunitet.
Studerer stress og hjerneinflammasjon
Frank sier at det er en sammenheng mellom betennelse i hjernen og stressrelaterte humørsykdommer. "Det er en robust litteratur som viser at hvis du induserer en inflammatorisk immunrespons hos mennesker, viser de raskt tegn på depresjon og angst," forklarer han. "Bare tenk på hvordan du har det når du får influensa."
I tillegg har noen studier vist hvordan traumer kan gjøre visse hjerneområder mer følsomme for kommende stress, noe som gjør dem mer sannsynlig å svare på stressfaktorer med betennelse.
I en tidligere studie som ble utført av forskere ved samme universitet, ble mus injisert med en bakterie kalt Mycobacterium vaccae var mindre engstelig når de ble konfrontert med en farlig situasjon og mindre sannsynlig å utvikle betennelse eller kolitt.
Etter å ha fulgt opp denne tidligere undersøkelsen, satte Frank og team seg i å undersøke nærmere de nøyaktige nevrologiske effektene av M. vaccae.
Probiotiske blokkerer de skadelige effektene av stress
For å oppnå dette injiserte forskerne bakterien i mannlige gnagere tre ganger, en gang hver uke. Åtte dager etter siste injeksjon fant forskerne økte nivåer av et betennelsesdempende protein kalt interleukin-4 i gnagernes hippocampi.
Hippocampus er en hjerne nøkkel for læring og hukommelse. Det er en del av hjernens såkalte limbiske system, eller områdene som er involvert i å behandle følelser og "fight-or-flight" -responser.
Hippocampus regulerer derfor våre angst- og fryktresponser, blant sine mange andre roller.
I tillegg til høyere nivåer av det antiinflammatoriske proteinet interleukin-4, fant forskerne også lave nivåer av et "alarmin" eller stressindusert protein, og høyere nivåer av en reseptor hvis hovedroll er å bevare de antiinflammatoriske egenskapene. av hjernens immunceller.
Kort sagt, sier Frank, teamet “fant det Mycobacterium vaccae blokkerte de sensibiliserende effektene av stress [...] og skaper en varig stress-elastisk fenotype i hjernen. ”
"Vi fant," legger han til, "at hos gnagere skifter denne bakterien, Mycobacterium vaccae, faktisk miljøet i hjernen mot en betennelsesdempende tilstand."
"Hvis du kunne gjøre det hos mennesker, kan det ha store implikasjoner for en rekke nevroinflammatoriske sykdommer."
Matthew Frank
Seniorstudieforfatter Christopher Lowry, lektor i integrativ fysiologi, forklarer hvordan funnene bidrar til å belyse sammenhengen mellom probiotika og humørsykdommer.
"Hvis du ser på området probiotika generelt, har det vist seg at de har sterke effekter innen kognitiv funksjon, angst og frykt," sier han.
"Dette papiret hjelper [med] å forstå det ved å antyde at disse fordelaktige mikrober, eller signaler avledet fra disse mikrober, på en eller annen måte tar seg til hippocampus, og induserer en betennelsesdempende tilstand."
