Alt du trenger å vite om klar urin
I mange tilfeller kan fargen på en persons urin indikere om de drikker nok vann eller ikke. Klar urin indikerer ofte riktig hydrering.
I noen tilfeller av klar urin kan en person imidlertid være for hydrert eller ha en underliggende tilstand som får dem til å tisse mer enn vanlig.
Denne artikkelen inneholder mer informasjon om årsakene til klar urin, når du skal oppsøke lege og hva andre urinfarger betyr.
Klar urin og hydrering
Klar urin har en tendens til å indikere at en person er godt hydrert. Det kan også antyde at de er for hydratiserte.
Hvis en person har konsumert mye væske i løpet av dagen, kan de ha for mye vann i systemet sitt.
Når dette skjer, kan de utilsiktet fortynne blodet og senke det essensielle salt- og elektrolyttnivået.
I noen sjeldne tilfeller kan en person utvikle hyponatremi. Hyponatremi er en potensielt livstruende tilstand der hjernen svulmer på grunn av mangel på salt i kroppen.
Ifølge forskning fra 2014 kan hyponatremi oppstå på grunn av overdreven vanninntak eller fordi nyrene ikke behandler vann raskt nok.
Andre årsaker til klar urin
Hvis en person har klar urin innimellom, er det mest sannsynlig at de er veldig godt hydrert på den tiden.
Imidlertid kan en person ønske å snakke med en lege hvis de har gjennomgående klar urin, da det kan indikere en underliggende tilstand, for eksempel:
Diabetes
Diabetes oppstår når kroppen ikke kan regulere blodsukkernivået (glukose) og derfor ikke kan bruke sukkeret riktig til energi.
Personer med diabetes har ofte overdreven tørste og føler behov for å urinere ofte. Overflødig vannlating er fra nyrene som prøver å kvitte seg med ekstra sukker og væske.
Uten behandling kan diabetes være livstruende. Imidlertid kan en lege enkelt diagnostisere det med en blodprøve, og det er mange behandlingsalternativer.
Lær mer om symptomene på diabetes her.
Diabetes insipidus
Diabetes insipidus er en sjelden tilstand som oppstår når nyrene produserer en uvanlig høy mengde urin.
Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, passerer de fleste rundt 1–2 liter urin per dag. En person med diabetes insipidus passerer omtrent 3–20 liter urin hver dag.
Mennesker som lever med diabetes insipidus har ikke problemer med blodsukkernivået som de med vanligere typer diabetes.
I stedet kan nyrene ikke balansere væske ordentlig, og kroppen kan få dem til å føle seg mer tørste enn normalt for å erstatte tapt væske.
Underliggende nyreproblemer
Hvis nyrene er skadet eller infisert, kan en person oppleve unormal vannlating, inkludert klar vannlating.
De kan også ha andre symptomer, for eksempel smertefull vannlating eller feber.
Et sett med sjeldne tilstander kjent som Bartters syndrom, eller kaliumsvinn, kan også føre til at en person taster ofte. Hvis de drikker mer for å kompensere, kan urinen være klar.
Tar vanndrivende
Å ta diuretika er en annen mulig årsak til klar urin. Disse medisinene får kroppen til å produsere mer urin for å skylle ut ekstra salter og vann.
Hvis en person tar diuretika, kan det føre til overdreven vannlating som kan være veldig blek eller klar.
Svangerskap
Gravide kan også utvikle en form for diabetes som kalles svangerskapsdiabetes. Symptomene kan være milde, men inkluderer økt tørst og behov for å tisse oftere.
Svangerskapsdiabetes kan øke risikoen for graviditetskomplikasjoner, så en lege kan teste for det under en regelmessig kontroll. Det forsvinner vanligvis etter fødselen.
Lær mer om symptomene på svangerskapsdiabetes her.
Andre farger
Urin kan variere i farge avhengig av person og kosthold. Hos mange mennesker kan urinfarge indikere nivået på hydrering, mat spist eller medisiner tatt, eller tilstedeværelsen av en underliggende helsetilstand.
Følgende er noen typiske urinfarger og hva de kan indikere:
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis en person opplever klar urin, trenger de vanligvis ikke iverksette ytterligere tiltak. Klar urin er et tegn på god hydrering og en sunn urinvei.
Imidlertid, hvis de konsekvent merker klar urin og også har ekstrem eller uvanlig tørst, er det best å snakke med en lege.
Andre farger på urin, som rødt, svart eller hvitt, kan indikere underliggende helsemessige forhold og kreve legenes oppmerksomhet.
Sammendrag
For de fleste indikerer klar urin at de er godt hydrert.
Imidlertid kan klar urin - selv tidlig om morgenen, før en person har hatt vann - være et tegn på at de har en underliggende tilstand.
Alle som ofte opplever urin som ikke er klar eller gul, eller som har andre urinveissymptomer som svie, bør snakke med lege.
