En støyende arbeidsplass kan påvirke hjertet ditt
Yrkesstøy er en viktig helsefare knyttet til økt risiko for hørselstap. Det kan også true hjertet, finner en ny studie.
Yrkesstøy er en viktig helsefare knyttet til økt risiko for hørselstap. Det kan også true hjertet, finner en ny studie.
Lipitor er et statin. Det reduserer nivået av triglyserider og "dårlig" LDL-kolesterol i blodet og øker nivået av "godt" HDL-kolesterol. Bivirkninger inkluderer hodepine, smerter i leddet, muskler og rygg, og en økning i blodsukkernivået. Folk bør bruke det sammen med et sunt kosthold og regelmessig trening.
Første undersøkelser antyder at chiafrø kan ha en liten effekt på vekttap. Finn ut mer om denne forskningen og hvordan du inkluderer chiafrø i kostholdet.
Berberine er en naturlig forekommende forbindelse i planter som gullforsegling, Oregon drue og tre gurkemeie. Ved å gjøre endringer i kroppens celler, kan det bidra til å behandle tilstander som høyt blodtrykk, betennelse og kreft. Lær mer om berberin, inkludert bivirkninger og hvordan du bruker den, her.
Følelse av puls i magen eller underlivet er ikke noen grunn til bekymring hos noen mennesker. Imidlertid kan det i andre indikere en aortaaneurisme. Lær mer om årsaker, risikofaktorer og symptomer her.
Hyperlipidemi er når noen har økt nivå av lipider eller fett i blodet. Legene beskriver disse fettene, som inkluderer kolesterol og triglyserider, som gode eller dårlige, i henhold til hvordan de påvirker en persons helse og risikoen for hjerte- og karsykdommer. Lær mer om hyperlipidemi her.
Ren hyperkolesterolemi er en form for høyt kolesterol som foreldrene overfører til sine barn i sine gener. Finn ut mer her.
Egg er rik på protein, kalsium og kalium, blant andre viktige næringsstoffer. I denne artikkelen kan du lære hvor mange kalorier et egg inneholder, samt risikoen og fordelene ved å spise egg.
En rekke kjøtterstatninger er tilgjengelige, inkludert tofu, tempeh og seitan. Lær om næringsverdien til disse og andre kjøtterstatninger her.
Protein er en viktig del av noens kosthold. En person kan øke mengden protein de bruker på forskjellige måter, inkludert å spise visse matvarer, prøve kosttilskudd og muligens ved å spise på bestemte tidspunkter. Lær mer her.
Egg gir mange nyttige næringsstoffer som er bra for en persons helse. Inntak av rå, ubehandlede egg kan imidlertid forårsake sykdom, da noen egg kan inneholde Salmonella. Lær mer om å spise rå egg her.
Antall kalorier kroppen forbrenner mens en person går, varierer etter kjønn, kroppsstørrelse og hvor raskt de går. Lær mer om hvor mange kalorier folk forbrenner når de går her.
Hvor sunn en olje er for steking, avhenger av når den brytes ned og hvor lenge en person varmer den opp. Noen av de mer sunne oljene inkluderer olivenolje, avokadoolje og rapsolje. Lær mer om de beste oljene for steking, grunt steking og steking, sammen med andre ernæringshensyn, her.
Tobiko, masago, ikura og kaviar er typer fiskerogn eller eggene til en fisk. De er alle like, men har noen ernæringsforskjeller. De kan alle inngå i et sunt kosthold. Lær mer om tobiko, masago, ikura og kaviar her.
Folk bruker tung krem for å tilsette tykkelse og krem til retter eller for å lage pisket krem til desserter. Her ser vi på de beste erstatningene for tung krem, inkludert meieriprodukter, veganske, sunne og smakfulle alternativer.
Fasting før du tok en kolesteroltest pleide å være vanlig praksis. Nå anbefaler noen leger at folk ikke faste før de tar testen. Her kan du lære mer om når folk skal faste før en kolesteroltest, hvor lenge de skal faste, og hva testresultatene betyr.
Studier antyder at valnøtter og valnøttolje kan bidra til å senke kolesterolet, forbedre hjertehelsen, øke fertiliteten hos menn, forbedre hjernens funksjon og avverge kreft. Imidlertid kan det være lurt å spise valnøtter i moderasjon, da de inneholder mye kalorier. Personer med nøtterallergi bør unngå valnøtter.
Skjoldbruskkjertelen produserer skjoldbruskhormoner som regulerer mange kroppsfunksjoner. Men når skjoldbruskkjertelenivået er for høyt eller for lavt, kan de påvirke kolesterolnivået i kroppen. Denne artikkelen ser på hvordan skjoldbruskkjertelhormoner og kolesterol er knyttet sammen, og hvilke behandlinger som er tilgjengelige for å korrigere eventuelle ubalanser.
En 6-årig studie på 1000 personer i alderen 70–90 år fant ingen forskjell i frekvenser av hukommelse eller kognisjonnedgang blant deltakere som brukte eller ikke brukte statiner.
Ny forskning på mus viser at å gjøre et usunt mikrobiom til et sunt, kan gi en alternativ måte å avverge hjerte- og karsykdommer.