Forårsaker diabetes hårtap?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Diabetes kan forårsake en rekke symptomer og helseproblemer, inkludert hårtap. Imidlertid kan god blodsukkerkontroll bidra til å reversere effekten av hårtap.
Hårtap er en naturlig del av hårets livssyklus. Når håret når den siste fasen av syklusen, vil det falle ut. Et nytt hår vil vanligvis vokse fra samme hårsekk for å erstatte det. Noen ganger kan det imidlertid hende at et nytt hår ikke formes. Hvis det er store områder av hodebunnen der nye hår ikke vises, kan dette håravfall merkes.
Mange faktorer kan påvirke hårveksten, inkludert stress, hormoner, høyt blodsukkernivå og underliggende helsemessige forhold, for eksempel diabetes.
I denne artikkelen diskuterer vi hvordan diabetes kan påvirke håret og forklarer behandlingsmulighetene for hårtap. Vi dekker også andre effekter som diabetes kan ha på kroppen til en person.
Kan diabetes forårsake hårtap?
Diabetes kan forårsake hårfortynning og hårtap hos noen mennesker, da det kan ha følgende effekter på hårets vekstsyklus:
- svekker hårveksten
- forårsaker mer hår å vokse enn normalt
- hindrer at nytt hår dannes
Flere forskjellige faktorer kan føre til at en person med diabetes mister hår, men de vanligste årsakene inkluderer de nedenfor.
Høyt blodsukkernivå
Ukontrollert eller ubehandlet diabetes kan føre til at en persons blodsukkernivå blir for høyt. Vedvarende høye blodsukkernivåer kan føre til skader i forskjellige vev, organer og blodkar i kroppen.
Skader på blodkar kan begrense blodstrømmen, noe som resulterer i at visse celler får mindre oksygen og næringsstoffer enn de trenger. Denne mangelen kan påvirke den normale vekstsyklusen til hårsekkene negativt, noe som kan føre til hårtap.
Hormoner og stress
Diabetes kan legge mye stress på kroppen, både fysisk og følelsesmessig. Vedvarende stress kan forårsake hormonsvingninger som kan påvirke hårveksten.
Alopecia areata
Alopecia areata er en tilstand der immunforsvaret ved en feiltakelse begynner å angripe sunne hårsekker. Personer med type 1-diabetes er mer sannsynlig enn personer uten denne tilstanden til å utvikle alopecia areata.
Alopecia areata forårsaker ujevnt hårtap på hodet, armene og andre områder av kroppen der hår vanligvis vokser.
Er hårtap fra diabetes reversibelt?
I noen tilfeller er hårtap reversibelt. Flere behandlinger er tilgjengelige, hvorav noen er forskjellige for menn og kvinner. Men selv når hårtapsbehandlinger er effektive, er de fleste midlertidige løsninger som bare fungerer mens en person bruker dem.
Noen mennesker kan redusere eller stoppe hårtap som skyldes diabetes. Den mest effektive måten å gjøre dette på er ved å opprettholde god kontroll av blodsukkernivået og håndtere stress.
En person kan kontrollere blodsukkeret ved å:
- overvåker blodsukkernivået regelmessig
- tar alle medisiner slik legen din instruerer
- spise et balansert og sunt kosthold
- trener regelmessig
Strategier som kan hjelpe en person med å minimere og håndtere stress inkluderer:
- søker støtte fra venner og familie
- har rådgivning eller kognitiv atferdsterapi (CBT)
- trene på oppmerksomhet
- ved hjelp av avslapningsteknikker, som meditasjon, yoga og dype pusteøvelser
Behandlinger for hårtap
Behandlingsmuligheter for hårtap inkluderer aktuelle medisiner, biotin og livsstilsendringer. Resultatene av de fleste av disse behandlingene er imidlertid sjelden langsiktige.
Aktuell medisinering
Minoxidil (Rogaine) er en populær reseptfri behandling for hårtap. En person bruker medisinen direkte på kroppsdelene der hårtap har oppstått.
Både menn og kvinner kan bruke minoxidil. Det er viktig å følge instruksjonene på etiketten for å få maksimalt utbytte av dette produktet og for å unngå uønskede bivirkninger.
Aktuelle minoxidil-produkter er tilgjengelige for kjøp online.
Andre medisiner
Finasteride (Propecia) er reseptbelagt medisin for behandling av hårtap hos voksne menn. Den er tilgjengelig som en oral tablett som en person trenger å ta daglig. United States Food and Drug Administration har ikke godkjent finasterid for bruk av kvinner.
Ved alopecia areata kan en lege anbefale steroidinjeksjoner, en steroidtablett eller et annet oralt immunsuppressivt middel, slik som metotreksat eller cyklosporin. Imidlertid har noen av disse behandlingene en høy risiko for bivirkninger.
Biotin
Biotin er en undertype av vitamin B som forekommer naturlig i mange matvarer. Noen mennesker med diabetes har lavere nivåer av biotin i kroppen. Ifølge en 2014-gjennomgang er det bevis som tyder på at biotin kan bidra til å redusere hårtap hos noen mennesker.
Matvarer som er rike på biotin inkluderer:
- hele egg
- lever og nyre
- nøtter, inkludert mandler, valnøtter og peanøtter
- laks
- avokado
- søtpotet
- blomkål
- gjær
Det er også mulig å kjøpe biotintilskudd. Imidlertid har folk veldig forskjellige biotinbehov, og for mye kan være skadelig, så det er viktig å alltid snakke med en lege før du tar disse kosttilskuddene.
Livsstilsendringer
Selv om trening kanskje ikke forhindrer eller reverserer hårtap, kan det hjelpe kroppen å opprettholde god blodsirkulasjon. Regelmessig trening kan bidra til å øke blodstrømmen til forskjellige deler av kroppen, inkludert hårsekkene og øvre og nedre ekstremiteter. Det kan også hjelpe en person å kontrollere blodsukkernivået.
Å spise et balansert, sunt kosthold er også en viktig del av diabetesbehandlingen. Kosthold rik på fiberrike matvarer, grønnsaker, frukt og magre proteiner er gunstig for å kontrollere blodsukkernivået.
Når skal jeg oppsøke lege
Personer med diabetes bør oppsøke lege regelmessig for kontroller. Personer med spesiell bekymring for hårtap bør be legen om anbefalinger om hvordan du kan redusere eller stoppe hårtap.
Det er viktig å snakke med en helsepersonell før du tar nye medisiner eller kosttilskudd eller gjør noen vesentlige livsstilsendringer.
En person bør også oppsøke lege hvis de opplever bivirkninger på hårtapsbehandlingen. En lege kan kanskje anbefale en alternativ behandlingsmetode.
Andre effekter av diabetes på kroppen
Diabetes kan påvirke kroppen på mange måter, spesielt hvis en person ikke klarer å kontrollere blodsukkernivået. Noen vanlige problemer som diabetes kan forårsake inkluderer:
- økt risiko for hjerneslag
- høyere risiko for hjertesykdom
- økt risiko for perifer arteriell sykdom
- nerveskade
- tørr, sprukken hud på ekstremitetene
- fotproblemer
- overdreven vannlating
- tretthet og mangel på energi
- større sannsynlighet for infeksjon
- økt risiko for høyt blodtrykk
- øyeproblemer
- ekstrem tørst
Ta bort
Diabetes er en kronisk tilstand som kan ha et bredt spekter av effekter på kroppen til en person. Hos noen mennesker kan diabetes forårsake tynning av håret eller hårtap.
De viktigste årsakene til hårtap hos personer med diabetes er ukontrollerte blodsukkernivåer, emosjonell og fysisk stress og hormonbalanse.
Bruk av medisiner og livsstilsintervensjoner for å få blodsukkernivået under kontroll kan bidra til å reversere eller redusere effekten av hårtap. Noen medisiner er også tilgjengelige for behandling av hårtap, selv om effekten av dem kan være kortvarig.
