Fysisk form kan beskytte mot lungekreft og tarmkreft

En nylig studie av en stor og mangfoldig gruppe mennesker støtter ideen om at å være fysisk i form kan bidra til å beskytte mot kreft.

Personer med fysisk form kan ha lavere risiko for å utvikle noen typer kreft.

Arbeid med Henry Ford Health System i Detroit, MI, forskere fra Johns Hopkins School of Medicine i Baltimore, MD, så hvordan de sterkeste voksne hadde den laveste risikoen for lungekreft og tykktarmskreft.

Analysen deres koblet også høyere kondisjon før diagnose til bedre overlevelse blant de som utviklet lungekreft eller tykktarmskreft.

Studien brukte data på 49143 helsesystempasienter som hadde gjennomgått treningstresstester av kondisjon mellom 1991 og 2009.

Sammensetningen av gruppen var 46% kvinner, 64% hvite, 29% svarte og 1% spansktalende.

Forskerne mener at dette er første gang at en slik studie inkluderer kvinner og dekker en så stor andel individer som ikke var hvite.

"Våre funn," sier den første studieforfatteren Dr. Catherine Handy Marshall, som er assisterende professor i onkologi ved Johns Hopkins School of Medicine, "er en av de første, største og mest forskjellige årskullene som ser på effekten av kondisjon på kreftutfall. ”

Trenger å studere effekten av kondisjon på kreft

Rundt en halv million mennesker som bor i USA i dag har fått en diagnose for lungekreft en gang i løpet av livet, ifølge tall publisert online av American Lung Association.

I følge tall fra 2016 har dødsfallet av sykdommen falt med 6,5% siden de toppet seg i 2005. Imidlertid er lungekreft fortsatt den viktigste årsaken til kreftdødsfall i USA.

Anslag antyder at lungekreft forårsaket 154050 dødsfall i USA i 2018, som er rundt 25% av alle kreftdødsfall.

American Cancer Society (ACS) oppgir at kolorektal kreft er den tredje vanligste årsaken til kreftdødsfall i USA.

ACS anslår at rundt 145600 mennesker i USA vil få en diagnose av kolorektal kreft i 2019, og at sykdommen vil være ansvarlig for 51.020 dødsfall.

Kardiorespiratorisk kondisjon gir en objektiv måte å vurdere folks "vanlige fysiske aktivitet." Det er også et nyttig tiltak for å diagnostisere og forutsi helse.

De fleste kan forbedre kardiorespiratorisk kondisjon med regelmessig trening. Det er også "overbevisende bevis" for at moderat og høyt treningsnivå kan redusere menn og kvinners risiko for død fra alle årsaker og kardiovaskulære årsaker.

Likevel, som Dr. Handy Marshall og hennes kolleger påpeker, er det lite informasjon om forholdet mellom kardiorespiratorisk kondisjon og risiko og overlevelse i lungekreft og tykktarmskreft.

Fitness relatert til lavere risiko

Studiedeltakerne deres, i alderen 40–70 år, hadde ikke kreft da de gjennomgikk kondisjonsvurderinger. Vurderingene hadde målt kardiorespiratorisk kondisjon i metabolske ekvivalenter av oppgave (MET).

I løpet av en medianoppfølging på 7,7 år hentet etterforskerne informasjon om kreftforekomst fra lenker til kreftregisteret og om dødsfall fra National Death Index.

For analysen satte teamet deltakerne i grupper i henhold til METs-verdien av deres stresstest: 6 METs og under, 6-9 METs, 10-11 METs og 12 METs og over.

Etterforskerne fant at de sterkeste individene (med en METs-score på 12 og over) hadde en 77% lavere risiko for å utvikle lungekreft og en 61% redusert risiko for å utvikle kolorektal kreft sammenlignet med minst passform (6 MET og under).

I analysene justerte forskerne resultatene for å fjerne effektene som andre faktorer, som kjønn, rase, alder, kroppsmasseindeks, diabetes og røyking, kan ha på forholdet. Og i tilfelle av kolorektal kreft, justerte de også resultatene for bruk av aspirin og statin.

Bedre odds for overlevelse

Resultatene avslørte også at blant personer som ble diagnostisert med lungekreft eller kolorektal kreft, hadde de med høyest nivå av kardiorespiratorisk kondisjon en redusert risiko for å dø under oppfølgingen på henholdsvis 44% og 89%.

Forfatterne konkluderer med at i det de mener er den "største studien utført hittil," var høyere nivåer av kardiorespiratorisk kondisjon "assosiert med en lavere risiko for kreft i lunger og tykktarm hos menn og kvinner, og en lavere risiko for all‐ forårsake dødelighet blant de som er diagnostisert med lungekreft eller tykktarmskreft. ”

Ettersom studien ikke var av et design som kan trekke en slik konklusjon, kunne ikke teamet si at forbedring av kondisjonen faktisk reduserer risikoen og forbedrer overlevelsen i disse kreftformene. Det gjenstår for andre studier å forfølge dette spørsmålet.

Dr. Handy Marshall bemerker at det nå er vanlig at leger måler kardiorespiratorisk kondisjon som en del av kliniske vurderinger.

"Mange mennesker har allerede disse resultatene og kan bli informert om sammenhengen mellom kondisjon og kreftrisiko i tillegg til hva kondisjonsnivået betyr for andre forhold, som hjertesykdom."

Dr. Catherine Handy Marshall

none:  tykktarmskreft søvn - søvnforstyrrelser - søvnløshet øre-nese-og-hals