Hva å vite om ketoner og diabetes
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Et keton er en organisk forbindelse som kroppen produserer når den bryter ned fett for energi. Denne prosessen er kjent som ketose.
Ketontesting er en viktig del av håndteringen av diabetes. Dette er fordi diabetes gjør det vanskelig for kroppen å regulere nivåene av ketoner. Høye ketonnivåer kan være farlige.
Hvis en person har for mange ketoner i blodet, kan de risikere å utvikle diabetisk ketoacidose (DKA). DKA får blodet til å bli for surt, og personen kan miste bevisstheten.
Det er viktig å oppdage tegn på høye ketoner før dette skjer, da DKA er en medisinsk nødsituasjon.
Folk kan teste ketonnivået ved hjelp av blodprøver og urintester. De kan også se etter symptomene på høye ketonnivåer, som inkluderer tørst, kvalme, forvirring og fruktig luktende pust.
I denne artikkelen forklarer vi når du skal se etter ketoner, hvilke typer tester som er tilgjengelige, og hvordan du skal forstå resultatene.
Hva er ketoner?
Ketoner er en klasse av organisk forbindelse som kroppen produserer når den forbrenner fett for energi.
Blodet inneholder alltid tre typer ketoner:
- acetoacetat (AcAc)
- 3-β-hydroksybutyrat (3HB)
- aceton
Kroppen bruker en rekke næringsstoffer for energi, inkludert karbohydrater, fett og proteiner. Den vil bruke karbohydrater først, men hvis ingen er tilgjengelige, vil kroppen forbrenne fett.
Når kroppen bryter ned fett, produserer den ketoner. Dette er kjent som en tilstand av ketose. Ketose fører ikke til at blodet blir surt.
Finn ut forskjellene mellom ketose og ketoacidose her.
Ketoner har fått oppmerksomhet de siste årene på grunn av populariteten til ketogene dietter. Folk som følger et ketogent diett, bruker små mengder karbohydrater, slik at kroppen deres vil forbrenne fett i stedet for karbohydrater.
Selv om noen individer har opplevd kortsiktig vekttap mens de fulgte keto-dietten, må forskere utføre flere studier av dens langsiktige effekter.
Noen eksperter mener at å følge et ketogent diett kan hjelpe med type 2-diabetes, men ikke alle er enige.
Les denne artikkelen for å finne ut om et ketogent diett kan hjelpe type 2-diabetes.
Ketoner og diabetes
Når en person spiser mat, transporterer insulin sukkeret til cellene for å bruke det til energi.
Når en person har diabetes, produserer kroppen ikke nok insulin til å transportere blodsukkeret, ellers kan ikke cellene i kroppen akseptere det riktig. Dette kan stoppe kroppen fra å bruke blodsukkeret til energi.
Når cellene ikke kan bruke sukker til energi, vil kroppen begynne å bryte ned fett for energi i stedet. Dette resulterer i et økt nivå av ketoner i blodet.
For de med diabetes kan ketonnivåene bygge seg opp, noe som fører til DKA. Dette er når ketonnivåer bygger seg opp, noe som gjør en persons blod pH for lavt eller surt.
DKA kan føre til at noen mister bevisstheten. Dette er kjent som en diabetisk koma, og det er en medisinsk nødsituasjon.
Personer med type 1-diabetes har høyest risiko for å utvikle DKA, men personer med type 2-diabetes kan også utvikle det.
Testing av ketonnivå er en viktig del av diabetesomsorgen, og kontroll av ketonnivåer i blodet kan hjelpe en person til å håndtere tilstanden og forhindre DKA.
Symptomer på høye ketoner
Hvis en person opplever noen av følgende tegn, kan de ha høye ketonnivåer og bør sjekke dem:
- ofte tørst, eller har en veldig tørr munn
- høyt blodsukkernivå
- hyppig urinering
- kvalme, oppkast eller opplever magesmerter
- vedvarende tretthet
- forvirring, eller vanskeligheter med å tenke så raskt som vanlig
- en fruktig lukt på pusten, kjent som keto-pust
Testing av ketonnivåer
En lege vil vanligvis gi enkeltpersoner råd om når og hvor ofte de skal teste for ketoner.
American Diabetes Association anbefaler at en person sjekker ketonnivået hver 4.-6. Time hvis blodsukkeret når over 240 milligram per desiliter (mg / dl).
De anbefaler også at personer som er syke sjekker hver 4.-6. Time. Dette inkluderer forkjølelse, influensa eller infeksjon, da sykdom kan øke risikoen for DKA.
Hvis personen bare nylig har fått en diagnose for diabetes og har begynt å ta insulin, kan en lege anbefale å teste to ganger daglig for å sikre at de får riktig mengde insulin.
To vanlige måter å teste ketonnivåer er urintester og blodprøver.
Urinprøver
En keton urintest er enkel å gjøre, og hjemme-testsett er tilgjengelig fra apotek eller online.
Keton urintester kan kjøpes her.
Et urintestingssett vil inneholde et sett med strimler, noen ganger folie innpakket. For å bruke testen, bør en person kontrollere at testen ikke er utdatert og følge instruksjonene på emballasjen.
Urinprøvesett inkluderer vanligvis en fargekodet stripe som en person trenger å dyppe i urinen. Det vil endre farge for å indikere høye nivåer av keton, glukose eller protein.
Blodprøver
Noen blodsukkermålere kan også teste ketonnivåer. For å gjøre en blodprøve ved hjelp av en blodsukkermåler, bør en person:
- legg en blodketonstrimmel i blodsukkermåleren
- stikk fingeren med nålen som følger med
- trykk fingeren for å strippe for å overføre en liten dråpe blod
- vent til resultatet vises på måleren
Forstå resultatene
Mengden keton i blodet kan være enten lav / normal, middels / moderat eller høy / stor.
Når en person har middels eller høye nivåer av ketoner i blodet, refererer leger til det som ketonemi. Det er et tegn på at en persons diabetes kanskje ikke er under kontroll. Å ha høye nivåer av ketoner er også en risikofaktor for DKA.
Hvis resultatene til en person er vedvarende moderate eller høye, kan det hende at en lege må justere medisinen, eller de må kanskje gjøre noen livsstilsendringer.
Det er tre hovedgrunner til at en person vil ha moderate eller høye nivåer av ketoner i blodet:
- Mangel på insulin i blodet: Noen med diabetes kan trenge å justere mengden insulin de tar.
- Lavt blodsukker: Også kjent som hypoglykemi, dette skjer ofte om morgenen når insulinnivået synker.
- Ikke å ha spist nok mat: Det er viktig for noen med diabetes å spise regelmessig, for ikke å la blodsukkernivået synke.
Hvis en persons ketonnivå er moderat etter mer enn en test, eller hvis ketonnivåene er høye, bør de kontakte lege umiddelbart. Hvis de har forhøyede ketonnivåer ved siden av noen symptomer på DKA, bør de søke øyeblikkelig legehjelp.
Sammendrag
Kroppen produserer ketoner når det ikke er nok insulin i blodet. Selv om kroppen vanligvis klarer disse nivåene naturlig, er det ofte ikke mulig for noen med diabetes.
Regelmessig testing er lett å gjøre hjemme og bør være en standard del av behandlingen av diabetes. Å prøve å holde blodsukkeret på et sunt nivå og være oppmerksom på symptomene og risikofaktorene til DKA, bør bidra til å holde ketonnivået innenfor et akseptabelt område.
