Hvorfor har tærne blitt røde?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
En persons tær kan virke røde på grunn av kaldt vær, skade, infeksjon eller andre medisinske forhold. Rødhet forsvinner vanligvis alene, selv om noen underliggende årsaker krever behandling.
Denne artikkelen vil se på noen av de vanligste årsakene til røde tær. Vi beskriver også behandlinger og tilbyr noen tips for forebygging.
Chilblains
Bildekreditt: Sapp, 2019
Chilblains er røde eller lilla merker som dukker opp etter at huden har blitt utsatt for kaldt vær. De kan føle seg kløende. Et annet navn for disse merkene er perniose.
Chilblains utvikler seg kort tid etter at de er utsatt for kulde, og de blir ofte mer synlige hvis en person varmer huden raskt, for eksempel foran en peis eller varmeapparat.
Den eksakte årsaken er ukjent, men de kan oppstå når små blodkar oppvarmes raskere enn de større karene kan takle. Dette kan føre til at blod lekker inn i det myke vevet.
De ser ut som røde eller lilla flekker og har en tendens til å vises på tær, fingre, nese, kinn eller ører. Chilblains kan bli blærer eller sår over tid, og disse kan være veldig smertefulle.
Chilblains er vanligere hos barn og unge og middelaldrende kvinner. Følgende faktorer øker også en persons risiko for å utvikle dem:
- dårlig sirkulasjon
- hormonelle endringer
- bindevevsproblemer
- noen beinmargsforstyrrelser
- Raynauds sykdom
Raynauds sykdom
Raynauds sykdom, eller Raynauds fenomen, er en sjelden tilstand som påvirker blodårene i fingre og tær.
Når noen med denne tilstanden er kald eller stresset, kan blodkarene smalne inn. Dette forhindrer at blod når overflaten av huden i noen områder av kroppen, og disse områdene kan bli hvite eller blå. Huden har en tendens til å bli rød og kribler når blodet kommer tilbake.
Eksperter vet ikke hva som forårsaker Raynauds sykdom. Det er mer vanlig hos kvinner og mennesker over 30 år. I alvorlige tilfeller kan tap av blodstrøm føre til sår eller død av det berørte vevet, noe som krever amputasjon.
Mennesker med Raynauds sykdom er også mer sannsynlig å utvikle kuldeben etter å ha blitt utsatt for kaldt vær.
Bunions
En bunion er en væskefylt sekk som omgir og demper leddet til stortåen. Det utvikler seg når beinet som forbinder tåen med foten vender utover. Dette skyver stortåen innover, mot de andre tærne, og får leddet til å stikke ut.
De fleste sko legger press på bunions. Over tid kan leddet hovne opp og bli rød, stiv og smertefull.
Bunions pleier å løpe i familier fordi fotformen er arvelig. Personer med lave buer, flate føtter eller løse ledd er mer sannsynlig å utvikle dem.
For de som er i fare kan bruk av smale eller høyhælte sko føre til utvikling av bunions eller gjøre dem verre.
De er vanligere hos kvinner og mer symptomatiske hos mennesker som bruker mye tid på føttene.
Infeksjoner
Hud- og negleinfeksjoner kan forårsake rødhet, hevelse og smerter i tærne. Bakterier eller sopp er vanligvis ansvarlige for disse infeksjonene.
Negleinfeksjoner, eller paronychia, kan føre til at det dannes en hovent støt rundt neglen, og denne støten kan lekke puss.
Knuste, eller ødelagte tær
Begrepet "brukket tå" refererer til et brudd - muligens en traumatisk eller stressfraktur - i tåbeinet.
En traumatisk brudd, også kalt en akutt brudd, skyldes et støt eller direkte slag. Denne skaden kan oppstå når en person slipper noe tungt på området eller tømmer tåen alvorlig.
Tegn på en traumatisk brudd inkluderer:
- en lyd på tidspunktet for skaden
- smerter ved slagpunktet som kan vare i noen timer
- et skjevt eller unormalt utseende til tåen
- rødhet etterfulgt av blåmerker og hevelse neste dag
Stressfrakturer, eller hårfrakturer, forårsaker vanligvis ikke blåmerker eller rødhet. De er små pauser i beinet, og repeterende stress er vanligvis årsaken. De påvirker ofte idrettsutøvere og mennesker som har osteoporose eller fotavvik.
Behandling
Når røde tær krever behandling, avhenger det beste valget av årsaken til misfargingen:
Chilblains
Over-the-counter steroid kremer kan behandle chilblains. En person kan finne disse i apotek eller velge mellom merker på nettet.
Leger anbefaler også folk å ikke klø på merkene og å holde blærede eller sårede områder rene og tørre for å unngå infeksjon.
For å forhindre at chilblains dannes på tærne, hold føttene varme og tørre.
Alle som opplever å komme tilbake kjøleblandinger, bør snakke med en lege, som kan anbefale behandling med et medikament som gjør blodårene tykkere.
Det er også verdt å merke seg at røyking skader blodsirkulasjonen. Å slutte å røyke kan bidra til å forebygge kjøl.
Raynauds sykdom
En lege kan anbefale medisiner som hjelper å holde blodårene åpne.
Følgende tips kan hjelpe folk til å takle symptomene på Raynauds sykdom hjemme:
- Legg føttene i bløt i varmt vann ved første tegn på symptomer.
- Hold alltid hender og føtter varme når det er kaldt vær.
- Prøv å unngå utløsere, for eksempel visse medisiner og stress.
Bunions
Bruk av sko med brede, fleksible såler og nok plass til tærne kan bidra til å lindre smerten ved bunions. Sandaler, sko laget av myke materialer og lave hæler er gode alternativer.
Prøv å beskytte brynene med et bandasje eller en gelfylt pute. Disse elektrodene er tilgjengelige for kjøp online.
Å opprettholde en sunn vekt vil også hjelpe til med symptomene.
Når en bunion blir vond eller irritert, prøv:
- dynke foten i varmt vann
- pakke området inn i en ispakke
- tar ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som aspirin eller ibuprofen
- masserer området
Hvis smerten ved bunions forstyrrer aktiviteter, snakk med en lege. De kan anbefale kortisoninjeksjoner eller, i alvorlige tilfeller, kirurgi.
Traumatisk tåbrudd
Noen traumatiske tåbrudd leges av seg selv med hvile. Andre krever en skinne for å holde beinet i en fast posisjon mens det leges.
American College of Foot and Ankle Surgeons anbefaler at alle med brudd på tåen bruker sko med stive såler for å beskytte tåen og bidra til å holde den på plass.
I alvorlige tilfeller kan en lege anbefale kirurgi. Dette innebærer vanligvis fikseringsenheter, for eksempel pinner.
Sammendrag
En rekke helseproblemer kan forårsake røde tær. Disse spenner fra kortvarige skader til langvarige lidelser som påvirker blodsirkulasjonen. Behandling og forebygging vil avhenge av årsaken til misfargingen.
