Hva forårsaker smerter i korsryggen når du hoster?
Korsryggsmerter er et ganske vanlig symptom. Hoste kan forverre eksisterende smerter i korsryggen for noen mennesker, mens for andre kan korsryggsmerter bare bli merkbare når de hoster.
Hoste kan føre til at en person lener seg litt fremover. Denne stillingen kan gi stress på korsryggen og kan forskyve ryggvirvlene eller ryggbenene, noe som gjør smerter i korsryggen verre.
I denne artikkelen dekker vi noen av de mulige årsakene til smerter i korsryggen når du hoster, samt behandlingsmuligheter og når du skal oppsøke lege.
Årsaker
Nedenfor er noen av de vanligste årsakene til ryggsmerter når du hoster.
Disk herniation
Mellom ryggbenene er beskyttelsesplater som demper ryggraden og fungerer som støtdempere. På grunn av normal slitasje kan disse skivene gli ut av sted eller stikke ut. Leger kaller denne disk herniation.
En artikkel i European Spine Journal rapporterte at personer med alvorlig isjias var mer sannsynlig å få diskbråkk hvis bensmerter ble verre når de hostet.
Isjias er smerte som skyldes irritasjon eller kompresjon av isjiasnerven.
Noen ganger presser en herniert disk på nerverøttene som utgjør isjiasnerven i korsryggen og bena.
Disk herniation kan føre til prikking og nummenhet nedover korsryggen og i ett eller begge bena. Alvorlig disk herniation kan føre til symptomer som inkontinens i tarmen eller blæren.
For å lindre smerten ved diskbråkk, kan en person prøve å hvile ryggen, ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID) og bruke en kledekket ispakke i 10 minutter flere ganger om dagen.
I alvorlige tilfeller kan en person trenge kirurgi for å reparere herniert disk.
Lær mer om disk herniation her.
Muskelspenning eller ledbåndsforstuvning
Noen ganger kan en kamp med intens eller plutselig hoste legge uventet press på ryggen. Dette trykket kan føre til en midlertidig skade, for eksempel en muskelspenning, som leger kan referere til som en trukket muskel.
Smertene kan bli mer intense ved visse stillinger eller aktiviteter, inkludert hoste. En person kan også oppleve stivhet i ryggen, muskelspasmer eller ømhet i muskler.
Å ta NSAIDs, hvile ryggen i en dag eller to, unngå stillinger og stillinger som forverrer smertene, og bruke en klutdekket ispakke til det berørte området kan alle bidra til å gjenopprette.
Hvis symptomene ikke avtar i løpet av 4-6 uker, bør en person imidlertid oppsøke lege.
Lær mer om stammer og forstuinger, inkludert forskjellene mellom dem, her.
Spinal stenose
Når en person eldes, begynner ryggsøylen å bli smalere, og dette kan legge mer press på ryggnervene.
Å være i bestemte stillinger, som å lene seg fremover når du hoster, kan legge enda mer press på nervene og forårsake smerter i korsryggen.
Spinal stenose kan også forårsake nummenhet eller kramper i korsrygg og ben. Det kan også påvirke seksuell funksjon, forårsake problemer med tarm- eller blærefunksjon, og i alvorlige tilfeller føre til tap av benfunksjon.
For å redusere effekten av spinal stenose, kan en person prøve å trene for å bygge opp muskulaturen i ryggen for å støtte og styrke den.
Det kan også hjelpe å ta NSAID eller reseptbelagte medisiner for å lindre muskelspasmer. Noen leger kan anbefale steroidinjeksjoner og muligens til og med kirurgi hvis symptomene er alvorlige.
Lungekreft
Lungekreft er en sjelden, men mulig årsak til smerter i korsryggen når man hoster. Opplever bein smerte kan indikere at tilstanden har spredt seg til nærliggende organer.
Noen andre symptomer på lungekreft inkluderer:
- hoster opp blod
- gå ned i vekt uventet
- synes det er vanskelig å puste
- tungpustethet
- utmattelse
Behandlingsmulighetene for lungekreft avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden. Typiske behandlinger inkluderer stråling og cellegift for å krympe svulsten og kirurgi for å fjerne den.
Lær mer om lungekreft, inkludert de forskjellige stadiene, her.
Hjem rettsmidler
En person kan prøve flere hjemmemedisiner for å forbedre smerter i korsryggen. Følgende teknikker kan hjelpe:
- Påføring av en klutdekket varme eller ispakke i 10 minutter av gangen flere ganger om dagen.
- Hviler ryggen ikke lenger enn 2 dager. Hvile for lenge kan føre til at musklene i ryggen strammer seg, noe som kan forverre smertene.
- Å ta NSAIDs, som ibuprofen og naproxen, for å lindre ubehag.
- Delta i aktiviteter med lite innvirkning, for eksempel å gå eller svømme. Disse kan bidra til å redusere muskelspenning i ryggen og lindre betennelse.
- Å øve på "avstivende" teknikker når du hoster, for eksempel å legge en pute på magen og holde den strammere under hosten. Denne metoden kan minimere trykket på ryggen ved å redusere den buede virkningen når du hoster.
Noen mennesker har også funnet lindring av smerter i korsryggen ved å prøve alternative behandlinger, for eksempel massasje og akupunktur.
Når skal jeg oppsøke lege
En person bør søke akuttmedisinsk behandling hvis de opplever symptomer som indikerer at de kan ha alvorlig nervekompresjon eller sykdom. Slike symptomer inkluderer:
- en endring i tarm- eller blærefunksjon
- uvanlige opplevelser i beina eller "sadel" -området i bekkenet
- veldig høy feber (over 39,4 ° C) sammen med hoste og smerter i korsryggen
- svakhet i bena eller armene
Disse symptomene kan kreve antibiotikabehandling eller kirurgi for å lindre nervekompresjon.
Andre symptomer som indikerer at en person bør besøke lege inkluderer:
- ryggsmerter som ikke forbedres med hjemmemedisiner
- ryggsmerter som begrenser hverdagens aktiviteter
- prikking eller nummenhet som ser ut til å komme og gå
En lege kan anbefale å se en spesialist hvis symptomene vedvarer.
Sammendrag
Det kan hende at det ikke ofte oppstår smerter i korsryggen når du hoster. Imidlertid, hvis det er en vanlig forekomst, kan det indikere tilstedeværelsen av en underliggende helsetilstand.
Hvis symptomene vedvarer eller er alvorlige, bør en person søke legehjelp.
En rekke hjemmemedisiner og medisinske behandlinger er tilgjengelige for å lindre smerter i korsryggen.
