Hva skjer når østrogennivået er lavt?

Østrogen er et hormon som ofte forbindes med kvinner, selv om menn produserer små mengder. Avtagende østrogen kan føre til en rekke helseproblemer og symptomer.

Selv om østrogen først og fremst er assosiert med kvinnelig utvikling i puberteten og reproduksjonssyklusen, påvirker det alt fra beinhelse til følelsesmessig velvære.

Lavt østrogennivå kan utvikles hos kvinner i alle aldre av flere grunner.

Raske fakta om lav østrogen:

• Østrogen produseres i stor grad av eggstokkene.
• Når østrogennivået er lavt, kan det ha flere effekter på kroppen.
• Kvinner som har spiseforstyrrelser, som anoreksi, har høyere risiko for å ha lave østrogennivåer.

Årsaker til lav østrogen

Overdreven trening kan føre til lave østrogennivåer.

Nivået av østrogen varierer av mange grunner. Enhver tilstand som påvirker eller skader eggstokkene, kan føre til reduksjon i østrogennivået i kroppen.

Den viktigste risikofaktoren for å ha lav østrogen er alder. Når kvinner eldes og nærmer seg overgangsalderen, er det normalt at østrogennivået synker.

Faktisk begynner østrogennivået å senke flere år før overgangsalderen oppstår (en fase som kalles perimenopause).

Østrogennivået kan også synke av flere andre grunner, inkludert:

• for tidlig ovariesvikt
• medfødte tilstander, som Turners syndrom
• skjoldbruskforstyrrelser
• overdreven trening
• å være sterkt undervektig
• cellegift
• lavt fungerende hypofysen

Å ha en familiehistorie av hormonelle problemer kan også øke kvinnens risiko for å utvikle lav østrogen.

Effekter av lav østrogen

Potensielle symptomer på lavt østrogen inkluderer uregelmessige menstruasjoner, infertilitet og depresjon.

Østrogen er et essensielt hormon, slik at effekten kan være ganske vidtrekkende.

Symptomer på lavt østrogen kan omfatte følgende:

• Uregelmessige perioder: Østrogen er et av de viktigste hormonene som driver menstruasjonssyklusen. Lav østrogen kan føre til ubesvarte eller uregelmessige perioder.
• Infertilitet: Lavt østrogennivå kan forhindre eggløsning og gjøre det vanskelig å bli gravid, noe som fører til infertilitet.
• Svake bein: Østrogen hjelper til med å holde beinene sunne og sterke. Når østrogennivået synker, kan bentap forekomme. For eksempel har kvinner som er postmenopausale en økt risiko for å utvikle osteoporose og beinbrudd.
• Smertefullt samleie: Østrogen kan påvirke vaginal smøring. Hvis nivåene blir for lave, kan tørrhet i skjeden oppstå, noe som ofte fører til smertefullt sex.
• Hetetokter: Hetetokter oppstår ofte i overgangsalderen på grunn av lave østrogennivåer.
• Depresjon: Østrogen antas å øke serotonin, som er et kjemikalie i hjernen som øker humøret. Østrogenmangel kan føre til en nedgang i serotonin som bidrar til humørsvingninger eller depresjon.
• Økning i urinveisinfeksjoner: Økte urinveisinfeksjoner kan oppstå på grunn av tynning av vevet i urinrøret, som kan utvikle seg med redusert østrogen.

Effekt på vekt

Hormoner inkludert østrogen kan spille en rolle i vektkontroll og hvor mye fett kroppen lagrer. Lavt østrogennivå, for eksempel i løpet av overgangsalder og overgangsalder, kan bidra til vektøkning.

Områdene der kvinner lagrer fett kan også endre seg i overgangsalderen. Vanligvis lagrer kvinner fett i hofter og lår. Men det endrer seg når østrogennivået synker. Ifølge Journal of Climacteric, er nedgangen i østrogen midt i livet forbundet med en økning i magefett.

Selv om vektøkning på grunn av lave østrogennivåer er typisk, trenger den ikke å være uunngåelig. Å spise et sunt kosthold og få regelmessig mosjon kan hjelpe kvinner med å redusere sjansene for vektøkning.

Diagnose

En diagnose av lavt østrogen starter ofte med en fysisk undersøkelse, medisinsk historie og en gjennomgang av symptomene. Fortellingsindikatorer for lav østrogen inkluderer hetetokter og ubesvarte perioder. Men noen av disse symptomene kan også oppstå som et resultat av andre forhold, inkludert skjoldbruskkjertelproblemer.

For å bestemme årsaken til lav østrogen, kan en lege ta en blodprøve for å kontrollere hormonnivået. Legen kan også anbefale ytterligere tester for å utelukke andre forhold som kan forårsake symptomer som ligner på lavt østrogen.

Behandlingsmuligheter

Ikke alle kvinner trenger behandling for lav østrogen. Men hvis symptomer på lave østrogener er plagsomme, kan behandling anbefales. Behandlingen er individualisert basert på årsaken til lav østrogen og symptomene som er tilstede.

Hormonerstatningsterapi

Hormonerstatningsterapi kan brukes til å behandle lav østrogen.

Vanligvis foreskriver leger hormonbehandling (HRT) for lave østrogennivåer.

Ulike typer HRT er tilgjengelig. Noen ganger foreslår leger en kombinasjonshormonbehandling som inneholder østrogen og progesteron.

Kombinasjonen av hormoner kan være effektiv til å balansere østrogennivået hos noen kvinner som opplever symptomer.

Leger har en tendens til å foreskrive kombinasjons-HRT for kvinner som nærmer seg overgangsalderen eller opplever symptomer etter menopausen. Bivirkninger fra HRT kan omfatte oppblåsthet, hodepine og vaginal blødning.

Kvinner kan ta HRT oralt, lokalt, vaginalt eller få pellets satt inn under huden. I noen tilfeller kan kvinner få en injeksjon. Dosen som gis varierer fra individ til person. Vanligvis foreskriver leger den laveste dosen som lindrer symptomene.

Ikke alle kvinner kan bruke HRT. For eksempel kan HRT ikke være egnet for kvinner som har hatt hjerneslag, hjerteinfarkt eller høyt blodtrykk. Det er viktig at enhver kvinne som vurderer HRT, snakker med legen sin om risikoen versus fordelene.

Østrogenbehandling

Noen ganger foreskriver legene bare østrogen for å behandle noen kvinner med østrogenmangel; for eksempel kvinner som har fått eggstokkene fjernet. Noen ganger vil en lege foreskrive østrogenbehandling for å behandle plagsomme symptomer i overgangsalderen.

Naturmedisiner

Det ser ikke ut til å være mange vitenskapelig påviste metoder for å øke østrogennivået ved hjelp av naturlige midler. Imidlertid kan noen få livsstils- og diettendringer hjelpe.

Opprettholde en sunn vekt

Fordi det å være ekstremt undervektig kan føre til reduserte østrogennivåer, kan det være nyttig å opprettholde sunn vekt.

Treningsreduksjon

Ekstreme mengder trening kan også føre til en nedgang i østrogenproduksjonen; så å kutte ned på trening kan bidra til å øke østrogennivået.

Soya

Noen studier har blitt utført på fordelene med soya for behandling av symptomer med lav østrogen. Det er motstridende forskning om fordelene med soya for å øke østrogennivået. Imidlertid indikerte denne lille studien at soyaisoflavoner kan redusere menopausale symptomer forårsaket av synkende østrogennivå.

Økende soya er kanskje ikke passende for alle kvinner. Før du legger til mer soya eller tar et soyatilskudd, bør en kvinne snakke med legen sin.

Ta bort

Lavt østrogennivå kan forårsake en rekke helseproblemer og påvirke kvinnens generelle velvære. Enhver kvinne som opplever symptomer på østrogenfattig, bør snakke med legen sin.

I mange tilfeller fungerer behandlinger med lave østrogensymptomer bra. Selv om utsiktene varierer avhengig av årsaken, er HRT ofte nyttig.

Det er også viktig å huske at hvor lang tid en kvinne trenger for å ta HRT, vil variere avhengig av situasjonen.