Søvntap kan bidra til hjertesykdom hos de med lave inntekter
Personer som er i en prekær økonomisk stilling har økt risiko for hjerte- og karsykdommer. Ny forskning avslører at kronisk søvntap kan bidra til denne risikoen i sammenheng med sosial ulikhet.
I fjor ble forskningen omtalt i tidsskriftet Sirkulasjon av American Heart Association forklarte at personer med lav sosioøkonomisk status er mer sannsynlig å utvikle hjerte- og karsykdommer enn de som er i en mindre prekær økonomisk tilstand.
Og så sent som i april i år publiserte en studie i The Lancet: Global Health fant at mennesker som bor i land med lav inntekt, har en høyere risiko for hjerte- og karsykdommer.
Mange biologiske og psykososiale faktorer kan forklare sammenhengen mellom lav sosioøkonomisk status og høyere risiko for hjerteproblemer, som angst og høyt blodtrykk.
Men i en ny studie har forskere tilknyttet Lifepath Consortium - et forskningskonsortium som tar sikte på å forstå bedre hvordan sosioøkonomiske forskjeller påvirker helsen - samlet bevis for at dårlig søvn kan bidra betydelig til risikoen for kardiovaskulær sykdom hos mennesker med økonomisk ulempe.
Teamet rapporterer og forklarer de nye funnene i en studiepapir som inneholder i tidsskriftet Kardiovaskulær forskning. I studieoppgaven skisserer forskerne hvorfor de var interessert i den potensielle sammenhengen mellom sosioøkonomisk status, søvnvarighet og hjertesykdom, og forklarte at:
"For det første rapporterer personer som opplevde sosial motgang i løpet av livsløpet oftere søvnrelaterte problemer [...] Spesielt viser folk som jobber i skift, bor i dårlige nabolag, eller som har opplevd motgang i barndommen en økt forekomst av søvn- relaterte lidelser. For det andre har utilstrekkelig søvn vært assosiert med økt risiko for hjerte- og karsykdommer. ”
Dårlig søvn forklarer 13,4% av lenken hos menn
I den nåværende studien analyserte etterforskerne data fra totalt 111 205 deltakere fordelt på åtte forskjellige årskull fra fire land: Frankrike, Storbritannia, Sveits og Portugal.
Teamet delte deltakerne i forskjellige sosioøkonomiske kategorier - lav, mellom eller høy inntekt - basert på deltakernes yrke, samt yrken til hver deltagers far.
Takket være medisinske undersøkelser og selvrapporterte tiltak hadde forskerne også tilgang til deltakernes historie om koronar hjertesykdom og kardiovaskulære hendelser. Etterforskerne så også på målinger av søvnvarighet, og kategoriserte dem som anbefalt søvn (6-8,5 timer per natt), lang søvn (over 8,5. Timer per natt) og kort søvn (færre enn 6 timer per natt).
For å forstå hvordan, og hvis søvntap sannsynligvis ville bidra til kardiovaskulære problemer hos mennesker med forskjellige inntekter, brukte forskerne mediasjonsanalyse, en spesialisert statistisk metode.
Forskernes funn indikerte at utilstrekkelig søvn kan spille en rolle i den økte risikoen for kardiovaskulær sykdom hos mennesker med lavere sosioøkonomisk status. Imidlertid syntes effekten å variere etter biologisk kjønn.
Forskerne bemerker at kort søvn sannsynligvis forklarer 13,4% av sammenhengen mellom yrker assosiert med lavere sosioøkonomisk status og koronar hjertesykdom hos menn.
Selv om kvinner i lavere sosioøkonomiske grupper også får hjertesykdom, ser det ikke ut til å være knyttet til søvn på samme måte som hos menn. Forskerne antar at dette kan være fordi de fleste kvinner allerede har en mye større ansvarsbyrde utenfor deres profesjonelle yrke som uavhengig påvirker deres søvn og helse.
I følge studien medforfatter Dusan Petrovic fra Universitetssenteret for allmennmedisin og folkehelse i Lausanne, Sveits, kombinerer kvinner med lav sosioøkonomisk status ofte den fysiske og psykososiale belastningen av manuelle, dårlig betalte jobber med husholdningsansvar og stress, noe som negativt påvirker søvn og dens helsegjenopprettende effekter sammenlignet med menn. ”
Basert på studieresultatene hevder forskerne at samfunn må ta opp mange problemer som ligger i kjernen for å hjelpe hvert enkelt av medlemmene til å oppnå tilstrekkelig søvn så mye som mulig.
"Det er behov for strukturelle reformer på alle nivåer i samfunnet for å gjøre det mulig for folk å få mer søvn," råder Petrovic.
"For eksempel å prøve å redusere støy, som er en viktig kilde til søvnforstyrrelser, med doble vinduer, som begrenser trafikken, og ikke bygger hus ved siden av flyplasser eller motorveier."
Dusan Petrovic
