Skal du pumpe eller amme?

Både amming og pumping er gode måter å mate morsmelk på babyen. Brystmelk er den naturlige maten for spedbarn, og pumping kan gi fordeler som er like, men ikke identiske, som å gi morsmelk direkte fra brystet.

Menneskelig morsmelk er biologisk designet for å møte babyens ernæringsbehov, og mange leger anbefaler morsmelk i stedet for å mate med formel.

Likevel bør folk velge fôringsstrategien eller kombinasjonen av strategier som fungerer best for dem og spedbarnet, mens de tar hensyn til fordeler og ulemper ved både amming og pumping, om nødvendig.

Folk trenger ikke å velge utelukkende mellom pumping og amming, ettersom mange av de som ammer en baby eller et spedbarn bestemmer seg for å pumpe til tider også.

Fordeler med amming

Amming gir mange helse- og kognitive fordeler for babyer og reduserer risikoen for flere langsiktige helseproblemer hos både kvinnen og babyen.

Noen av fordelene ved å mate en baby direkte fra brystet inkluderer følgende:

1. Tilpasset mat til baby

Mange kvinner ammer og bruker også brystpumpe til tider.

Brystmelk er tilpasset mat for en baby basert på tilbakemeldinger fra babyens kropp. Ved å la en baby føde på brystet, kan spyttet samhandle med melken. Denne interaksjonen sender meldinger til kvinnens hjerne om hva babyen trenger.

I følge en studie fra 2013 sikrer denne interaksjonen mellom ammende kvinne og babyen at babyen får de nødvendige næringsstoffene, samt antistoffer som kan beskytte mot infeksjoner.

Brystmelken har spesifikke komponenter hvis babyen er for tidlig og endrer sammensetning når den blir eldre. Melken endres også i henhold til tid på dagen og til og med under en gitt fôring.

2. En naturlig tilbakemeldingssløyfe

Melkeproduksjon følger en regel om tilbud og etterspørsel. Brystene produserer mer melk når babyen ammer mer. Å tillate denne naturlige tilbakemeldingssløyfen for å kontrollere melketilførselen, sikrer at barnet har nok melk, men ikke opplever for mye tilbud.

Å mate en baby på forespørsel ved brystet i stedet for å pumpe etter en tidsplan, kan oppmuntre til fortsatt melketilførsel og sikre et langt og sunt fôringsforhold.

3. Bekvemmelighet og overkommelig pris

Amming er ikke gratis, i strengeste forstand, da det krever betydelig arbeidskraft fra kvinnen som leverer melken.

Eksklusiv mating ved brystet medfører imidlertid ingen økonomiske kostnader. Amming kan spare en betydelig sum penger, avhengig av den lokale prisen på formelen.

Amming er også mer praktisk, da det ikke krever noen forberedelser. En baby eller et barn kan mate på brystet hvor som helst uten at en voksen trenger å pakke flasker, finne rent vann eller varmeformel.

4. Lett beroligende

Amming kan bidra til å berolige en engstelig, redd eller såret baby.

En studie fra 2016 viste at amming av en baby eller et spedbarn opp til 12 måneder kan bidra til å lindre smerten ved å få vaksiner.

Igjen gir fôring ved brystet en sjanse til å berolige babyen uten å måtte bruke penger eller pakke forsyninger.

5. Limingstid

Amming setter en kvinne og babyen i nær hud-til-hud-kontakt. Denne nære kontakten kan støtte bånd, hjelpe de to til å lære hverandres signaler og personligheter og fremme avslapning.

Tallrike studier har vist at nyfødte babyer har et sterkt fysiologisk behov for å være i nær kontakt med en omsorgsperson. Fysiologisk kontakt kan til og med gi livreddende fordeler for nyfødte.

En gjennomgang fra 2014 av akseptert praksis viser at hud-til-hud-kontakt etter fødselen kan redusere risikoen for hypotermi, redusere stress og kan hjelpe babyer med å sove. Amming av en baby oppmuntrer denne nærkontakten.

Fordeler med pumping

Babyer som spiser utelukkende med pumpet melk, får ikke fordelen av en tilbakemeldingssløyfe mellom kroppen og morsmelken. Imidlertid får de fremdeles tilgang til en godt designet mat som er rik på sunne fettstoffer og antistoffer.

Fordelene med å pumpe melk inkluderer følgende:

1. Kontroll over timing

Ved å pumpe melk kan omsorgspersoner kontrollere tidspunktet for matingen. De kan bestemme en tidsplan som fungerer for dem, og pumpe når det er nødvendig basert på den tidsplanen.

Å kontrollere tidspunktet for matingen kan gjøre det lettere å komme tilbake til arbeid og potensielt frigjøre mer tid.

2. Evne til å dele matinger

Pumping av melk gjør at omsorgspersonen kan styre babyens matetider.

Det kan være lettere for folk å dele omsorgsoppgaver hvis de velger å pumpe over amming.

Når bare én person ammer, må vedkommende håndtere de mange matene en baby krever, ofte inkludert flere nattlige våkninger.

Deling av fôring kan fremme en positiv balanse mellom barneomsorgsoppgaver. Evnen til å dele fôring kan også gi en viss bekvemmelighet og hjelpe personen som ammer, føler seg mer uthvilt.

Denne evnen til å dele mat kan være spesielt gunstig i den umiddelbare fødselsperioden, når omsorgspersoner kan være oppbrukt og komme seg etter fødselen.

Hvis mulig, bør ikke foreldre og omsorgspersoner introdusere en flaske før amming er godt etablert.

3. Løsning av forsyningsspørsmål

Pumping av morsmelk er en måte å løse problemer med morsmelkforsyning på. Noen velger å pumpe etter hver amming for å øke tilbudet. Pumping kan også bidra til å bygge et fryseskap med melk hvis en person er bekymret for lite tilbud.

4. Flere pauser

Pumping gjør at pleierne får en pause mens de takler måneder, eller til og med år, med søvnmangel. Å komme seg fra fødselen kan også være utfordrende, og det kan også håndtere tidskravene til å ta vare på en baby eller et spedbarn.

Pumping og oppbevaring av morsmelk kan gi omsorgspersoner muligheten til å gå ut i noen timer, gå på en date natt, eller til og med reise på ferie mens de fortsatt etterlater seg nok mat til babyen.

Hvis en person jobber, kan pumping av morsmelken de som bryr seg om babyen tilby dem den samme sunne morsmelken.

5. Donormelk

Biologiske foreldre er ikke de eneste som kan levere morsmelk. Noen babyer får morsmelk fra givere.

En adoptert baby kan motta donormelk. Tilsvarende kan en person som ikke kan produsere nok melk, supplere tilførselen med melk fra en melkbank. Pumpemelk kan være den eneste måten noen babyer får morsmelk på.

American Academy of Pediatrics understreker at alle babyer skal få morsmelk og anbefale eksklusiv amming i 6 måneder. Men når en kvinne ikke kan produsere melk, er pumpemelk fra en giver et bedre alternativ enn formel.

Det finnes melkbanker som sørger for at melken er trygg å bruke, da morsmelk kan overføre noen sykdommer.

Ulemper ved amming

Noen av utfordringene ved amming inkluderer:

1. Mindre kontroll over timing

Når en baby ammer, må en kvinne gi babyen mat når den er sulten. Det kan være vanskeligere å etablere en vanlig tidsplan når brystet er kilden til mat og alltid er tilgjengelig. Ammede babyer blir matet på forespørsel, ikke etter planen.

2. Sår brystvorter og andre plager

Mange kvinner opplever ømme, sprukne eller til og med smittede brystvorter mens de ammer. Selv om dette også kan skje med pumping, er det mer sannsynlig at en dårlig sperring av babyen og den intense sugingen av amming vil forårsake brystvortesmerter enn pumping.

3. Problemer med arbeidsbalansen

Folk kan oppleve ubalanse i arbeidskraft når en omsorgsperson tar det eneste ansvaret for å mate babyen.

Spedbarn spiser mange ganger hver dag, og dette kan gi personen som ammer svært lite tid.

Ulemper med pumping

Pumping av melk er det bedre valget sammenlignet med formel, men det gir ikke så mange helse- og immunsystemfordeler.

Noen ulemper med pumping av morsmelk inkluderer:

1. Færre fordeler med immunforsvaret

Det er ikke en tilbakemeldingssløyfe mellom babyen og morsmelken når en kvinne utelukkende pumper melk eller bruker donormelk.

Pumping betyr at melk kanskje ikke er like skreddersydd til babyens behov på et øyeblikk, og det vil potensielt gi færre fordeler for immunforsvaret.

2. Ekstra utgifter

Det kan være vanskelig å overvåke datoene for frossen morsmelk.

Amming er eksklusivt gratis, men pumping krever utstyr. Pumpeutstyr kan omfatte:

• brystpumpe
• flasker
• melkeposer
• falanger for brystpumpen
• en håndfri pumpe-BH

Noen investerer også i et ekstra kjøleskap og fryser for å lagre pumpemelk.

3. Personvern og bekvemmeligheter

Å ta en brystpumpe på ferie, på jobb eller på familieutflukt kan være upraktisk. Selv om det er mulig å amme offentlig, kan det være vanskeligere å uttrykke melk med en støyende pumpe.

Noen voksne opplever at pumping gir mindre privatliv og er mer upraktisk, spesielt når de utelukkende pumper på vanlig plan.

4. Lagring bekymringer

Noen kvinner kan uttrykke en stor tilførsel av morsmelk. Brystmelk utløper selv når den er frossen, og det kan være vanskelig å lagre den.

Det kan være utfordrende å finne en passende måte å spare melk på og holde oversikt over hvilken rekkefølge du skal bruke den i.

Gjør valget

En kvinne kan amme en baby når de er hjemme og pumpe om natten for å bygge opp en tilførsel av melk til når de er borte. Det eneste riktige valget er det som fungerer best for den enkelte.

Noen faktorer du må ta i betraktning når du bestemmer deg for å pumpe eller amme, kan omfatte følgende:

• Støtten fra familie, venner og partnere, og hvordan den støtten, eller mangelen på den, kan gjøre det ene valget enklere enn det andre.
• Å kunne opprettholde en rikelig tilførsel av melk ved å amme eller ha pumpet melk tilgjengelig.
• Å balansere fordelene ved amming med fordelene ved at en omsorgsperson har tid til seg selv.
• Om det er viktig at andre enn ammende kan mate babyen.
• Enten de bruker donormelk.
• Enten de supplerer morsmelk med formel.

Ta bort

Både amming og å gi en baby pumpet morsmelk gir omfattende helsemessige fordeler. Pumping og amming krever også en betydelig forpliktelse fra den som leverer melk.

Det er ikke noe riktig eller galt svar, og det er viktig å vurdere effekten av hver måte å mate på både kvinnen og babyen.

Spørsmål:

Hvordan kan fôringsstrategien min påvirke helsen min? Hva med babyens helse?

EN:

Den ideelle måten å mate en baby på er brystet der det er en interaksjon mellom babyen og personens bryst. Tilbud og etterspørsel, så vel som bakteriekampende elementer i morsmelken, svarer på at babyen er på brystet. Å pumpe brystet er også et godt valg, men brystet vil ikke kunne svare direkte på babyen. Brystmelk er den ideelle maten de første 6 månedene av livet, og amming gir livslange fordeler for voksen og baby. Disse fordelene øker jo lenger en person ammer. Jeg anbefaler amming i minst ett år for de beste helsemessige fordelene.

Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.