Bare en natt med dårlig søvn øker Alzheimers protein
Hvis du tror at en dårlig natts søvn er ufarlig, tenk igjen. Ny forskning antyder at en natt med søvnmangel kan øke nivåene av et protein involvert i Alzheimers sykdom.
Forskere fra National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) oppdaget at voksne som opplevde en natt med søvnmangel, viste en umiddelbar økning i nivåer av beta-amyloid.
Beta-amyloid - også kjent som amyloid beta - er et klebrig protein som kan akkumuleres mellom hjernecellene og danne "plakk". Disse plakkene forstyrrer hjernecellekommunikasjonen, og dette antas å spille en nøkkelrolle i Alzheimers sykdom.
Studie medforfatter Nora D. Volkow, fra Laboratory of Neuroimaging ved NIAAA, og kolleger publiserte nylig sine funn i Proceedings of the National Academy of Sciences.
Alzheimers sykdom er en progressiv kognitiv lidelse preget av hukommelsestap og endringer i atferd. Det er den vanligste formen for demens, og rammer rundt 5,7 millioner voksne bare i USA.
Tidligere forskning har assosiert forstyrret søvn med en økning i beta-amyloidnivåer, men Volkow og kolleger bemerker at det har vært noen mangler i forskning.
"Til tross for bevisene," sier forskerne, "at akutt søvnmangel øker [beta] -amyloidnivået i interstitiell væske i mus og i human cerebrospinalvæske, er det ikke kjent mye om effekten av søvnmangel på [beta] -amyloidbelastningen i den menneskelige hjerne. ”
En dårlig natts søvn øker beta-amyloid
For å bidra til å belyse hvordan akutt søvnmangel påvirker hjernenivået av beta-amyloid, studerte teamet 20 friske voksne i alderen 22–72 år.
Ved bruk av positron-utslippstomografi, målte forskerne beta-amyloidbelastning i hjernen etter en natt med uthvilt søvn og etter en natt med søvnmangel.
Etter en enkelt natt med søvnmangel merket forskerne en økning i beta-amyloidnivået i høyre hippocampus i hjernen til forsøkspersonene, så vel som i thalamus.
Hippocampus er hjerneområdet forbundet med langtidshukommelse, og thalamus er en hjerneområde som er involvert i behandling av sensorisk informasjon.
Ifølge forfatterne gir disse funnene "foreløpige bevis for rollen som SD [søvnmangel] på [beta-amyloid] -akkumulering i den menneskelige hjerne."
Volkow og hennes kolleger bemerker at de ikke kan si om en natt med uthvilt søvn kan oppheve akkumuleringen av beta-amyloid forårsaket av en dårlig natts søvn, men dette er noe de planlegger å undersøke i fremtidig forskning.
Likevel tror de at den nye studien deres antyder at å få en god natts søvn kan være avgjørende for hjernens helse. Forfatterne konkluderer:
"Resultatene våre fremhever relevansen av god søvnhygiene for riktig hjernefunksjon og som et potensielt mål for forebygging av AD [Alzheimers sykdom]."
