Hvordan endres sexlysten under graviditeten?
Graviditet kan ha en betydelig innvirkning på kvinnens sexlyst. Økninger og reduksjoner i libido er begge normale, og opphisselsesnivåene kan endres på forskjellige stadier av svangerskapet.
Noen kvinner har høyere nivåer av opphisselse og mer intense orgasmer under graviditet, mens andre kvinner merker det motsatte.
Selv om hver kvinnes erfaring er unik, er det noen vanlige trender som beskriver libidoendringer under graviditet. Generelt vil en kvinnes kjønnsdrift avta og strømme gjennom graviditeten.
I denne artikkelen ser vi på hvordan graviditet har en tendens til å påvirke sexlysten i løpet av hvert trimester.
Hvordan kan graviditet påvirke sexlysten?
Graviditet utløser mange endringer som kan påvirke en kvinnes sexlyst. Høyere nivåer av østrogen og progesteron, samt en økning i blodstrømmen til kjønnsorganene, kan føre til økt seksuell lyst.
På den annen side kan kvalme, tretthet, stress og de mange fysiske endringene som oppstår som et resultat av graviditet redusere kvinnens ønske om å ha sex.
Kvinner vil ikke alle reagere på samme måte mot hormonelle endringer. Imidlertid er det vanlig at en kvinnes kjønnsdrift avtar i løpet av første trimester, topp i andre og går ned igjen i tredje.
Første trimester (uke 0–13)
I løpet av første trimester merker noen kvinner reduksjoner i både seksuell lyst og seksuell tilfredshet. Økende hormonnivåer, ubehagelige fysiske symptomer og stress kan alle redusere kvinnens libido.
Etter at et embryo er implantert i livmorveggen, begynner celler i morkaken å produsere et hormon som kalles humant koriongonadotropin (hCG). Dette hormonet stimulerer produksjonen av andre hormoner, som østrogen og progesteron.
Økninger i hormonnivåer i løpet av første trimester kan forårsake humørsvingninger og kvalme. Andre symptomer kan også påvirke libido på dette tidspunktet, inkludert:
- utmattelse
- understreke
- fordøyelsesproblemer
- ømme bryster
Noen kvinner kan imidlertid oppdage at skiftende nivåer av østrogen og progesteron kan øke libido i løpet av første trimester.
Andre trimester (uke 14–27)
Generelt øker de fleste kvinnelig libido i andre trimester. Nivåene av hCG topper rundt 6. uke av svangerskapet. Etter uke 6 begynner nivåene av hCG å synke, noe som vanligvis betyr mindre kvalme og høyere energinivå.
I tillegg fortsetter østrogen- og progesteronnivået å stige for å støtte det voksende fosteret i andre trimester.
Østrogen øker både vaginal smøring og blodstrøm til vulva. Disse endringene kan føre til økt opphisselse, følsomhet og glede.
Tredje trimester (uke 28–40)
Kvinner møter ofte noen av sine største utfordringer i løpet av tredje trimester. Hevelse, rask vektøkning, utmattelse og kroppssmerter kan gjøre seksuell aktivitet vanskeligere.
Ubehag eller smerte under seksuell aktivitet kan forårsake bekymring, men det er vanlig. Å prøve forskjellige stillinger kan løse dette problemet.
Kvinner som ønsker å ha sex, men synes at visse typer seksuell aktivitet er ukomfortable, vil kanskje vurdere andre former for intimitet på dette tidspunktet.
Er det trygt å ha sex eller onanere under graviditeten?
Sex kan omfatte enhver handling som involverer orgasme eller opphisselse, eller det kan referere til vaginal penetrasjon spesielt. Kvinner kan spørre helsepersonell om de har noen bekymringer om en bestemt seksuell aktivitet.
Med mindre en helsepersonell anbefaler noe annet, er de fleste former for sex, inkludert vaginal, anal og oral sex, helt trygge mens du er gravid.
Mange kvinner kan oppleve at de kan utføre et bredere utvalg av seksuelle stillinger i løpet av de to første trimestrene fordi bumpen fremdeles er ganske liten.
Vaginal sex
Det er ikke nødvendig å bekymre seg for å skade fosteret under vaginal sex. Livmorhalsen, livmoren og fostervannet beskytter alle fosteret.
Imidlertid bør gravide kvinner og deres partnere fortsatt være forsiktige under sex. Noen kvinner kan finne dyp penetrasjon ubehagelig eller til og med smertefull når graviditeten utvikler seg.
Sår eller ømme bryster kan gjøre partner-på-topp-stillinger ubehagelige for noen kvinner. Stillinger som involverer at begge partnere ligger på sidene, er gode alternativer i denne situasjonen. De fleste sexposisjoner er trygge så lenge en person føler seg komfortabel.
Anal sex
Å ha analsex mens du er gravid er trygt så lenge kvinnen ikke har noen helsemessige forhold som påvirker nedre fordøyelsessystemet, for eksempel hemoroider, som er en vanlig komplikasjon av graviditet.
Kvinner kan utvikle hemoroider under graviditet når vekten av det voksende fosteret legger et betydelig press på tarmene, noe som får venene i eller i nærheten av anus til å hovne opp. Analsex kan irritere hemorroider og forårsake ubehag, smerte og til og med blødning.
Det er viktig å alltid rengjøre penis eller sexleketøy før du bytter fra analsex til vaginal sex. Å gjøre dette vil forhindre skadelige bakterier i å komme inn i skjeden.
Oral sex
Generelt kan kvinner og deres partnere trygt delta i oralsex mens de er gravide. I noen tilfeller kan folk finne at oralsex er et godt alternativ til vaginal eller analsex.
Kvinnens partner bør unngå å blåse inn i skjeden, da dette kan skape en blodboble eller emboli. Selv om det er sjeldent, kan embolier forårsake livstruende komplikasjoner, som hjerteinfarkt eller hjertesvikt.
Onani
Med mindre en helsepersonell anbefaler noe annet, kan kvinner og deres partnere trygt delta i onani under graviditet. Onani kan også bidra til å lindre spenning og stress. Sørg for at sexleketøy er rene før bruk.
Kvinner som er gravide, bør ikke onanere hvis fødselslegen anbefaler dem å begrense orgasmer på grunn av graviditetskomplikasjoner eller bekymringer om for tidlig fødsel.
Når skal man unngå sex eller onani under graviditet
En helsepersonell kan råde en kvinne til å avstå fra sex mens hun er gravid hvis:
- det er fare for spontanabort
- uventet vaginal blødning oppstår
- vannet hennes har brutt, eller fostervann lekker
- morkaken er uvanlig lav og dekker livmorhalsen, kalt placenta previa
- hun viser tegn på for tidlig fødsel
Sammendrag
Å vite hva du kan forvente kan hjelpe folk til å føle seg mer komfortable med endringene som påvirker kroppen under graviditet.
Det er normalt at en kvinnes sexlyst ebner og flyter gjennom graviditeten. Disse endringene faller vanligvis sammen med de fysiske og hormonelle endringene som oppstår i hvert trimester.
Med mindre en fødselslege eller jordmor råder noe annet, er analsex, vaginal sex og onani trygt under graviditeten.
En fødselslege kan råde en kvinne til å avstå fra sex hvis hun har høy risiko for spontanabort eller en historie med for tidlig fødsel. Kvinner kan diskutere eventuelle bekymringer de har med fødselslegen.
Gravide kvinner og deres partnere kan trygt delta i de fleste former for sex så lenge det er enighet, behagelig og trygt.
