Hvordan henger leverfunksjon og kolesterolproduksjon sammen?
Mest kolesterol i kroppen er laget i leveren og er nødvendig for god helse. Men noen former for kolesterol kan forårsake flere helseproblemer, inkludert skade på leveren.
Kolesterol er et fettmolekyl som finnes i noen matvarer, i tillegg til at det er laget i leveren.
Det er to primære former for kolesterol, en som er nyttig for kroppen, og en som kan bygge seg opp og forårsake helseproblemer.
Hva er sunne nivåer av kolesterol?
High-density lipoprotein (HDL) og low-density lipoprotein (LDL) er de to hovedtypene av kolesterol.
Forskere måler nivåer av kolesterol i milligram per desiliter (mg / dL) blod.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) foreslår følgende som sunne nivåer av kolesterol:
- LDL bør være mindre enn 100 mg / dL
- HDL bør være 40 mg / dL eller høyere
Hva gjør HDL?
HDL tar kolesterol fra cellene i kroppen til leveren. Leveren bryter den ned eller fører den ut av kroppen som et avfallsprodukt.
Denne funksjonen er nyttig for kroppen, så HDL blir noen ganger kalt "godt kolesterol".
Hva gjør LDL?
LDL tar kolesterol fra leveren til cellene. Celler bruker kolesterol, men for mye kan bygge seg opp i arteriene.
Denne opphopningen i arteriene kan forårsake helseproblemer, slik at leger noen ganger omtaler LDL som "dårlig kolesterol".
Effekter av høyt kolesterol
Når en person har høye nivåer av LDL, blir de ofte referert til som “høyt kolesterol”. Denne tilstanden kan øke risikoen for å utvikle flere helseproblemer.
Kolesterol kan bygge seg opp i arteriene, som er de viktigste blodkarene i kroppen. De kan bli smalere som et resultat, noe som begrenser tilførselen av blod og oksygen til organene.
Innsnevring av arteriene kan også øke risikoen for blodpropp.
Hvis blodtilførselen til hjertet er begrenset, kan det øke risikoen for koronar hjertesykdom. Dette inkluderer angina, hjerteinfarkt og hjertesvikt.
Hvis blodtilførselen til hjernen er begrenset, kan det øke risikoen for hjerneslag.
Kan leversykdom forårsake høyt kolesterol?
Det er mange forskjellige leversykdommer.
Hepatitt, alkoholrelatert leversykdom og ikke-alkoholholdig fettleversykdom eller NAFLD er noen av de vanligste leversykdommene.
Leversykdom forårsaker skade på leveren, noe som kan bety at den ikke er i stand til å fungere like bra.
En av funksjonene i leveren er å bryte ned kolesterol. Hvis leveren ikke fungerer som den skal, kan det føre til at kolesterol bygger seg opp i kroppen.
Hvordan påvirker kolesterol leveren?
Et kosthold kan skape fett rundt leveren hvis det inneholder høyt kolesterol. Dette scenariet kan føre til NAFLD, noe som kan føre til leverskade på lang sikt.
NAFLD kan øke risikoen for helseproblemer, for eksempel hjerneslag eller diabetes. Hvis tilstanden blir funnet og behandlet på et tidlig stadium, er det ofte mulig å forhindre at den blir verre.
En person kan også redusere mengden fett i leveren på et tidlig stadium.
Diagnostisering av høyt kolesterol
En lege kan anbefale en blodprøve hvis det er mistanke om høyt kolesterol.
Vanligvis forårsaker høyt kolesterol ingen symptomer.
Men en enkel blodprøve måler kolesterolnivået.
En lege kan anbefale en kolesteroltest hvis en person har en familiehistorie av hjertesykdom, en medisinsk tilstand som diabetes, eller hvis de er overvektige.
En leverbiopsi eller leverfunksjonstest brukes vanligvis til å diagnostisere leversykdom.
En biopsi vil fjerne et lite stykke levervev for å teste for sykdom. En leverfunksjonstest er en blodprøve som kan måle proteiner og enzymer i blodet.
Nivåene av disse proteinene og enzymene kan vise om leveren er skadet.
Hva er behandlingsmulighetene?
En person kan gjøre livsstilsendringer og noen ganger ta medisiner for å behandle høyt kolesterol. Vanligvis vil de bli oppfordret til å gjøre endringer i kosthold og trening først. Hvis de er overvektige, kan de bli bedt om å gå ned i vekt.
En lege kan forskrive medisiner hvis disse endringene ikke senker kolesterolet etter noen måneder.
Den vanligste medisinen er statiner, som en person trenger å ta for livet. Statiner er medisiner som blokkerer et kjemikalie i leveren som lager kolesterol.
Behandling for leversykdom avhenger av hvilken type leversykdom en person opplever. Det vil vanligvis innebære livsstilsendringer, medisiner eller noen ganger en levertransplantasjon hvis leveren er for skadet til å fungere.
Kosthold
Kosthold kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle leversykdom og kan redusere effekten. Å holde en sunn vekt er en viktig måte å opprettholde god generell helse på.
Hva en person anbefales å spise eller drikke, kan være forskjellig for hver spesifikk leversykdom. En lege vil kunne gi råd om kosthold og trening.
Alkohol
En person som har alkoholrelatert leversykdom, blir vanligvis rådet til å slutte å drikke alkohol. Å spise nok protein og karbohydrater som en del av et balansert kosthold kan bidra til å opprettholde en sunn vekt.
Mat å spise og unngå
Å kutte ned på fet mat kan redusere effekten av en fettlever eller NAFLD. Å spise rikelig med frukt og grønnsaker, og matvarer som brød og poteter som setter ut energi sakte, kan hjelpe.
En diett med mye protein er en måte å skaffe tilstrekkelig energiforsyning uten å spise mat med høyt kolesterol. Egg, nøtter, kyllingbryst og pulser er gode proteinkilder.
Å spise regelmessig og spise snacks mellom måltidene kan være en sunn måte for en person å få nok drivstoff.
Forebygging
En person kan bidra til å forhindre helseproblemer, for eksempel skade på leveren, ved å redusere høye nivåer av LDL-kolesterol.
De kan senke kolesterolet ved å spise et sunt kosthold, med mye frukt og grønnsaker.
Mettet fett inneholder et høyt nivå av kolesterol.
Mange hurtigmat, kaker, smør, fett kjøtt som pølser, ost med full fett og fløte inneholder mettet fett.
Å ta regelmessig trening kan bidra til å senke en persons kolesterol. Å slutte å røyke kan også være gunstig.
Ta bort
Å gjøre endringer i kosthold og trening er måter en person kan håndtere høyt kolesterol på. Og de må opprettholde disse endringene for å unngå at høyt kolesterol kommer tilbake.
Leveren kan reparere seg selv til et visst punkt. Dette betyr at noen kan være i stand til å redusere skaden som har blitt gjort hvis de oppdager leversykdom på et tidlig stadium.
Å miste vekt om nødvendig, spise et sunt kosthold, trene og kutte ned på alkohol kan bidra til å redusere effekten av leversykdom.
