Hvordan behandler du en melkeblære?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Mange kvinner opplever melkeblærer, også kjent som melkeblærer, under amming. Disse små hvite flekkene, som ser ut som melkefulle blemmer, oppstår når brystvorteporene blokkeres.
Melkeblærer er ofte forårsaket av:
- en feil lås
- grunt suging
- amming i feil vinkel
Andre årsaker inkluderer for mye melkforsyning eller gjær eller bakteriell infeksjon. Å ha på seg en bh som er for stram eller som gnir seg ubehagelig på brystvorten, kan også være en årsak.
Det er hjemmemedisiner og medisinske behandlinger tilgjengelig for å kurere og forhindre melkeblærer.
Hva er de beste midlene for melkeblærer?
Olivenolje kan bidra til å holde brystvortene myke og fuktige.
Melkeblærer kan behandles hjemme eller av lege. Populære behandlinger inkluderer:
1. Saltløsning
For å fjerne blokkeringen, suge brystvortene i en løsning av salt og varmt vann. Bland 2 ts Epsom-salter i en kopp varmt vann og la det avkjøles litt. Til slutt suger du brystvorten tre eller fire ganger daglig til kanalen blir blokkert.
2. Brystvorte massasje
Masser forsiktig brystvorten for å frigjøre blæren. Prøv også å legge press bak brystvorten.
Denne behandlingen fungerer best når den utføres etter badekar, dusj eller saltvann, da huden blir veldig myk. Ikke bruk så mye press på brystvorten at det forårsaker smerte.
3. Varm komprimering
Bruk en varm kompress på brystvorten før du ammer. For å komprimere, suge en klut i varmt vann og vri ut overflødig væske. Påfør deretter kompressen på brystvorten i opptil 15 minutter. Klapp huden tørr før du ammer.
4. Olivenolje
Hold brystvorten myk og fuktig hele dagen med olivenolje. Plasser en olje-gjennomvåt bomullspute inne i BHen slik at den dekker brystvorten.
Tørk forsiktig av brystvorten før du ammer. Bytt bomullspute to ganger daglig.
5. Uttrykt melk
Brystmelk har antimikrobielle egenskaper, og derfor er amming en så effektiv måte å øke immunforsvaret til babyen. Noen mennesker hevder at disse egenskapene hindrer melkeblemmer i å bli smittet.
Det er ingen vitenskapelige bevis for dette, men det kan ikke skade å bruke litt uttrykt melk over brystvorten for å se om det lindrer ubehag.
6. Hyppig amming
Mer regelmessig fôring kan stimulere strømmen av melk gjennom melkekanalene. Handlingen av babyens kjeve og munn er den mest effektive måten å oppmuntre til denne typen bevegelse.
Hold babyen i riktig posisjon mens den mates for å avlaste blemmer. Plasser babyens hake og munn direkte over blæren slik at babyen kan suge så kraftig som mulig rundt det området.
Hyppigere amming fjerner og forhindrer blokkeringer.
7. Sykehusklasse brystpumpe
Melken i tette porer har noen ganger konsistensen av tannkrem, og det krever mer sug for å uttrykke enn vanlig melk.
Det kan være nødvendig å bruke en pumpe for å fjerne tykk melk fra kanalene hvis melkeblister vedvarer etter bruk av legemidlene ovenfor.
Bruk en pumpe av sykehusklasse, og øk pumpestyrken gradvis til den herdede melken kommer ut.
8. Beroligende salve
Beroligende salver for ømme brystvorter er tilgjengelige online eller i butikkene. Kremer som inneholder kamille eller ringblomst kan være spesielt trøstende.
De holder brystvorten fuktig og reduserer kløe og smerte.
Mange av disse salvene er spesielt formulert for sikker bruk under amming.
9. Lecitintilskudd
Lecithin er et naturlig stoff tilsatt til mange matvarer som emulgator. Noen mennesker tror at lecitin kan forhindre blokkerte kanaler ved å øke innholdet av flerumettet fettsyre i morsmelk og redusere "klebrig" melk. Mange lecitintilskudd er tilgjengelige online.
Lecithin er "generelt anerkjent som trygt" (GRAS) av United States Food and Drug Administration (FDA), men det er ingen vitenskapelige studier om dets effekt ved behandling av melkeblærer.
10. Kostholdsendringer
Å spise et sunt, balansert kosthold kan øke immunforsvaret og bidra til å bekjempe noen av soppinfeksjonene som forårsaker melkeblærer. I tillegg til å spise mer frukt og grønnsaker, bør ammende mødre fortsette å ta eventuelle prenatal multivitaminer også i postpartumperioden.
Det er viktig å diskutere bruken av kosttilskudd under amming med en lege.
11. Smertestillende
Det kan være nyttig å bruke ispakker for å redusere hevelse og ubehag hvis melkeblærer forårsaker betydelig smerte mellom matingen.
Noen reseptfrie (OTC) smertestillende medisiner er også egnet for kvinner som ammer når de tas i henhold til instruksjonene.
For eksempel er ibuprofen trygt å ta av ammende kvinner som ikke har magesår eller astma. Ta bare ibuprofen så lenge som nødvendig, og overskrid aldri anbefalt dose.
Folk som er bekymret for disse medisinene, bør snakke med legen eller apoteket om alternativer.
12. En steril nål
En lege kan fjerne blokkeringen fra kanalen ved hjelp av en steril nål hvis andre hjemmemedisiner ikke lindrer melkeblærer.
Ikke prøv å utføre denne behandlingen hjemme, da det øker risikoen for infeksjon og mastitt.
Kanalen kan fylles igjen hvis det samler seg melk i området, så det er viktig å ta tak i den underliggende årsaken til blemmer.
13. Reseptbelagte medisiner
Melkeblærer forårsaket av trost eller en bakteriell infeksjon kan kreve medisiner. En lege kan foreskrive en soppdrepende behandling mot trøske for både mor og baby.
En lege kan foreskrive aktuelle antibiotika for andre typer infeksjoner.
Forebygging
Melkeblærer kan skje igjen med mindre en person adresserer den underliggende årsaken.
Måter å forhindre blokkerte melkekanaler inkluderer følgende:
- Holde babyen i riktig posisjon når den mates: Noen stillinger forårsaker mer friksjon og press på brystvorten enn andre. Prøv å holde babyen på siden av kroppen (et fotballhold) eller over den fremre delen av kroppen (en holder på holderen) for å minimere trykket.
- Rengjøring av brystvortene etter mating: Tørk av brystvorten med en fuktig klut for å fjerne melk fra brystet og forhindre tette porer.
- Snakk med en ammingskonsulent: Det kan være nødvendig å kontakte en profesjonell hvis en baby ikke klarer å feste brystvorten riktig. Sykehus og andre organisasjoner gir råd om amming.
- Forbli hydrert: Drikk minst 8 glass vann om dagen for å oppmuntre melkestrømmen og forhindre dehydrering.
- Bruk behagelige BH: Tettsittende BH, eller de som er laget av syntetiske materialer, kan irritere brystvorten og bidra til dannelse av melkeblærer. Noen nattøy eller brystputer kan også irritere.
- Adressering av overskudd av melk: Overskudd av melk oppstår når en baby ikke klemmer seg effektivt, eller når en mor bytter side før det første brystet tappes. Rutinemessig eller hyppig pumping forårsaker også overforsyning. En ammingskonsulent kan hjelpe til med melkeproblemer.
- Behandle trost raskt: Søk medisinsk behandling for brystinfeksjoner før de kan forårsake melkeblærer og andre komplikasjoner.
Når skal jeg oppsøke lege
Melkeblærer løser vanligvis med hjemmemedisiner. Hvis de ikke blir bedre, anbefales det å oppsøke lege, spesielt hvis melkeblærene er veldig smertefulle, forstyrrer amming eller viser tegn på infeksjon. Tegn på infeksjon å se etter er feber, frysninger, kroppssmerter, tretthet, lokal brystsmerter, varme eller hevelse.
Sykepleiere skal også gi legen beskjed om de ønsker å bruke kosttilskudd eller OTC-medisiner. Folk bør alltid konsultere legen sin før de starter kosttilskudd, ettersom selv medisiner tilgjengelig uten resept kanskje ikke er trygge for alle å ta.
Ta bort
Melkeblemmer rammer mange kvinner som ammer. Flere behandlinger kan lette symptomene og forhindre at fremtidige melkeblærer dannes.
Hvis melkeblærer ikke løser seg med hjemmemedisiner, kontakt en ammingskonsulent eller lege.
