Hvorfor eldre menn burde gjøre mer husarbeid

I min husstand er dagene med kjønnsstereotyper borte; husarbeidet deles likt, og partneren min - en ganske moderne mann - pleier å gjøre løven sin del av matlagingen. I følge en ny studie ser det imidlertid ut til at eldre voksne sitter fast i en tid da husarbeid var kvinnens jobb.

Forskere sier at husarbeid bør fordeles jevnt mellom menn og kvinner for at de skal ha helse.

Forskere har funnet ut at hver dag bruker eldre kvinner i gjennomsnitt 2 timer mer på husarbeid enn menn.

Men det er ikke så ille. Eldre menn og kvinner som driver med mer husarbeid, kan ha bedre helse. Selv om kvinner får for mye eller for lite søvn, reduseres helsemessige fordeler av husarbeid.

Den nye studien - som nylig ble publisert i tidsskriftet BMC folkehelse - ble ledet av Nicholas Adjei og Tilman Brand, ved universitetet i Bremen i Tyskland.

Forskningen ble designet for å få et bedre inntrykk av hvordan voksne bruker tiden sin senere i livet, og hvordan bestemte daglige aktiviteter påvirker helsen deres.

“Andelen av de 65 år og eldre,” forklarer studieleder Adjei, “øker globalt på grunn av høyere forventet levealder. Det er viktig å forstå hvordan eldre voksne bruker tiden de senere årene og de mulige positive og negative konsekvensene for helsen deres. "

I studien påpeker teamet at husholdningsaktiviteter har blitt det viktigste "produktive arbeidet" for eldre voksne etter pensjonering, men lite er kjent om hvordan slike aktiviteter påvirker helsen.

Husarbeid, helse og søvn

For å finne ut av det analyserte Adjei og Brand data fra Multinational Time Use Study (MTUS), som først ble satt sammen av forskere fra University of Oxford i Storbritannia.

MTUS-dataene ga informasjon om tidsbruk av 15.333 menn og 20.907 kvinner i alderen 65 år og eldre i sju land, inkludert Italia, Tyskland, Storbritannia og USA.

Mer spesifikt så teamet på hvor mye tid de voksne brukte på 41 forskjellige aktiviteter hver dag, inkludert matlaging, rengjøring og andre husarbeid, og hvordan disse påvirket den generelle helsen, som var selvrapportert.

Teamet så også på om hvor mye tid de voksne brukte på å sove, påvirket måten husholdningsaktiviteter påvirker helsen, og bemerket at "søvn er en av de viktigste determinantene for helse."

Som forfatterne av studien forklarer, utgjør søvn den eldste daglige aktiviteten blant eldre.

“Dette forventes fordi den økende forekomsten av helsemessige forhold i eldre alder begrenser tidstildelingen til andre daglige aktiviteter. Søvntid er derfor avgjørende fordi det har vist seg å være korrelert med helsen blant eldre voksne. ”

I tillegg så forskerne på hvordan tiden brukt på husholdningsaktiviteter varierer mellom eldre menn og kvinner - noe de sier har aldri tidligere blitt undersøkt.

Så, hva var resultatene?

Husarbeid gagner menns helse

Studien avslørte at eldre menn deltok i 3,1 timer husholdningsaktiviteter per dag, mens eldre kvinner brukte nesten 4,7 timer daglig på husarbeid - nesten 2 timer mer hver dag.

Kvinner brukte mer tid på rengjøring, matlaging og shopping, rapporterer forskerne, mens menn brukte mer tid på hagearbeid og vedlikehold av husholdningen.

Når det gjaldt å se på effektene av husarbeid på helsen, fant Adjei og Brand at eldre voksne som brukte mellom 3 og 6 timer på husarbeid hver dag, var 25 prosent mer sannsynlig å rapportere om god helse, sammenlignet med de som brukte bare 1-2 timer med husarbeid hver dag.

Når du la søvn til blandingen, avslørte studien at å bli for mye eller for lite - definert som under 7 timer eller mer enn 8 timer per natt - negerte helsemessige fordeler av husarbeid for kvinner.

Blant menn så det imidlertid ut til at søvnvarigheten ikke hadde noen innvirkning på helsemessige fordeler av minst 3 timers husarbeid daglig. "Resultatet antyder at uansett søvnvarighet, var mindre husarbeid forbundet med dårlig helsetilstand blant begge kjønn," sier forskerne.

Husarbeid bør fordeles jevnt

Foreslår disse funnene at menn bør trekke opp ermene og vaske oppvasken? Brand mener det.

Han fortalte Medisinske nyheter i dag at det at eldre kvinner bruker mer tid på husarbeid enn eldre menn, kan være en årsak til kjønnsforskjellene i helseeffekten av husarbeid.

"Studien vår," fortalte han oss, "fant betydelige kjønnsforskjeller i fordelingen av husarbeid blant eldre."

“Denne urettferdige delingen av husarbeid,” fortsatte Brand, “kan forklare hvorfor kvinner har dårligere helse utenfor terskelen på 3 timer per dag. For å oppnå rettferdighet i helse, bør det være en balanse i fordelingen av husholdningsoppgaver [eldre menn og kvinner. »

Brand la til at kvinner som bruker lange timer på husarbeid, også kan være under mer stress.

Han fortalte også MNT, “Vi spekulerer i at det høyere nivået av stress eller tidspress assosiert med rutinemessige husarbeidsaktiviteter til en viss grad kan forklare hvorfor eldre [kvinner] som engasjerer seg i lange perioder med husarbeid kombinert med for lite eller for mye søvn, har dårligere helse enn menn. ”

Så det ser ut til at så lenge partneren min fortsetter å lage middag og gjøre støvsugingen inn i alderdommen, kan jeg se frem til god helse.

none:  fedme - vekttap - kondisjon tørr øye sykepleie - jordmor