Gjennom øynene mine: Å leve med skuldergikt
"Du kan ikke løfte vekt lenger." Det var det min ortopediske kirurg fortalte meg da vi satte oss ned for å diskutere å få en total skuldererstatning, noe som virket nødvendig for å lindre skuldersmerter og leddgikt.
Selv om jeg har hatt en lang og vellykket karriere som husbygger, har styrkeløft alltid vært min lidenskap.
Jeg har styrket løft i omtrent 15 år og konkurrert på verdensscenen med mer enn 30 verdensrekorder til mitt navn.
I 2014, på toppen av min konkurransedyktige styrkeløftkarriere, åpnet Kabuki Strength, treningsstudioet jeg er med i Portland, OR, dørene for løftere på amatør-til-elitenivå. Dette startet satsingen som har hatt størst innvirkning på ytelsen, helsen og det generelle livet mitt.
Rundt denne tiden led jeg imidlertid også av intense skuldersmerter og trengte at den avtok.Men på det tidspunktet hadde det som hadde startet som en hobby blitt min lidenskap.
I tillegg var jeg bare i 60-årene. Det var på ingen måte jeg ønsket å gå vekk fra det hele, trekke meg tilbake og sette en stopper for min løftekarriere.
Så jeg trakk pusten dypt og sa til legen min: "Nei." Jeg ville ikke ha en tradisjonell totalerstatning. Jeg nektet å godta at jeg ikke kunne fortsette å føre en aktiv livsstil. I stedet bestemte jeg meg for å gjøre det jeg hadde gjort i flere tiår:
Jeg fortsatte å jobbe gjennom smertene.
Det var ikke lett. All den treningen, spesielt knebøy og markløft, tok en toll.
Over tid var brusken i både venstre og høyre skulderledd slitt. Det var på det punktet at når jeg beveget meg på bestemte måter, traff bein. Bevegelsesområdet mitt ble stadig mer begrenset, og jeg hadde ofte vondt.
Utenfor treningsstudioet ble til og med enkle, daglige oppgaver vanskeligere. Du skjønner ikke hvor mye du bruker skuldrene før du har vondt bare av å prøve å ta på deg en skjorte.
Det samme gjelder å få en tallerken fra øverste hylle i et kjøkkenskap eller strekke til for å åpne paraplyen på et terrassebord; Jeg fant ut at vanlige oppgaver begynte å bli utfordringer, og de lot meg vanligvis være grimrende av smerte.
Alt dette var ikke bare irriterende, det var også pinlig. Her var jeg, en kraftløfter i verdensklasse, og likevel, hver gang vi var ute i offentligheten, måtte min kone hjelpe meg med å ta på meg frakken. Med mitt begrensede utvalg av bevegelse kunne jeg ikke gjøre noe sånt lenger.
Tro det eller ei, dette gikk i noen år. Jeg fortsatte å trene så godt jeg kunne, men forverringen av skulderbrusk ble bare verre. Til slutt bestemte jeg meg for at jeg måtte ta en slags handling, og jeg gikk tilbake til min ortopedkirurg for å se på alternativene mine.
Skulderimplantat
Denne gangen henviste han meg til Dr. Anthony Miniaci ved Cleveland Clinic, i Ohio. Da Dr. Miniaci og jeg møttes, fortalte han meg om et leddbevarende skulderimplantat som var et alternativ til en tradisjonell total skuldererstatning.
Tradisjonelle totale skuldererstatninger er veldig påtrengende prosedyrer som begynner med å fjerne hele leddet, sammen med omkringliggende leddstrukturer, som leddbånd og sener.
En stamme settes deretter inn i en hul flekk i de lange armbenene, og denne må forbli godt festet i skjøten over lang tid. Operasjonen endrer leddets anatomi fullstendig, så pasientene må lære seg å fungere annerledes.
Heldigvis, som Dr. Miniaci forklarte, har forbedringer og innovasjoner innen felles restaureringsteknologi ført til en økende adopsjon av leddbevarende prosedyrer som opprettholder leddets opprinnelige anatomi.
Han fortalte meg at implantatet som jeg skulle få var designet for å være belastningsdelende, ikke bærende, noe som betyr at det fører mesteparten av lasten inn i beinet ved å replikere kroppens naturlige biomekanikk. Denne designen bevarer og gjenoppretter leddets opprinnelige anatomi og gjør det mulig for pasienter å gjenoppta bærende aktiviteter som tykner og styrker beinet.
Da jeg hørte på Dr. Miniaci, ble jeg mer og mer overbevist om at dette var ruten for meg.
Han delte historier om andre idrettsutøvere som hadde gjennomgått samme operasjon og med hell vendte tilbake til styrkeløft, blandet kampsport og en rekke andre kontaktsporter.
Hvis det var en felles restaureringsbehandling som kunne øke bevegelsesområdet mitt, redusere smertene mine, og likevel tillate meg å være aktiv og fortsette å løfte, var jeg alt for det.
Etter det første møtet jobbet Dr. Miniaci og jeg sammen for å få alt planlagt, og det endte med at jeg ble operert på begge skuldrene i 2016. Høyre skulder var først, deretter etter 6 måneder, fikk jeg operasjonen til venstre .
Gå tilbake til styrkeløft
Alt i alt tok det meg omtrent 4-5 måneder med restitusjon og rehabilitering for å komme tilbake til 100%. Men, gutt, var det verdt det. Jeg fikk tilbake hele bevegelsesområdet og hadde, bemerkelsesverdig, ingen smerter.
Jeg gikk tilbake til treningsstudioet, fortsatte treningsplanen, og gjett hvor jeg var 6 måneder etter den andre operasjonen min. Tilbake på plattformen og konkurrerer i en styrkeløftkonkurranse.
Enda bedre - at november, bare 1 år etter at begge operasjonene var fullført, var jeg tilbake på International Powerlifting League verdensmesterskap, i Las Vegas, hvor jeg satte fire nye verdensrekorder.
Nå er jeg 3 år etter operasjonen og er glad for å rapportere at jeg fortsetter å forfølge lidenskapen min for vektløfting.
Siden jeg fikk byttet skuldrene, har jeg oppnådd 14 nye verdensrekorder, og jeg kan ærlig si at det å bli behandlet med denne alternative skuldererstatningen har gjenopprettet livet mitt.
Jeg føler at det har gitt meg fornyet livskraft, ikke bare utvidet min løftekarriere, men også forbedret min lykke, slik at jeg kan nyte tiden sammen med familien og gjøre hverdagen bedre generelt.
Tradisjonell total leddutskiftning er fortsatt svært effektiv i noen scenarier, og det vil definitivt være det beste alternativet for noen mennesker.
Men for meg er jeg så glad for at jeg var i stand til å ha et innovativt, fellesbevarende alternativ til tradisjonell total skulderbytte, da dette har gjort det mulig for meg å fortsette å gjøre de tingene jeg elsker å gjøre.
