Betydningen av 'sportsrelaterte hobbyer' for middelaldrende kvinner
Fritid fysisk aktivitet forbedrer blodlipidprofilen, en markør for kardiovaskulær risiko, hos kvinner etter menopausen.
Dette er hovedtaket av en ny studie som vises i journalen Grenser i endokrinologi.
Sira Karvinen - en postdoktorforsker fra Gerontology Research Center ved Fakultet for idrett og helsevitenskap, ved Universitetet i Jyväskylä i Finland - er den første og tilsvarende forfatteren av studien.
Som Karvinen og kollegaer forklarer i papiret, øker kardiovaskulær risiko betydelig og raskt etter overgangsalderen.
En persons lipidprofil - bestående av totalt kolesterol, LDL-kolesterol, LDL-kolesterol, HDL-kolesterol, triglyserid og faste blodsukkernivåer - er en god markør for deres kardiovaskulære helse.
Overgangsalderen, forklarer studieforfatterne, er assosiert med "ugunstige endringer i lipidmetabolismen som fører til økt sannsynlighet for utvikling av metabolsk syndrom og [kardiovaskulær sykdom]."
Forskere har en tendens til å være enige om ovennevnte, akkurat som de gjør om forestillingen om at fysisk aktivitet på fritiden beskytter mot hjerte- og karsykdommer.
Imidlertid er det mindre samsvar når det gjelder forholdet mellom fysisk aktivitet på fritiden, lipidprofilendringer og kardiovaskulær risiko etter overgangsalderen.
Så Karvinen og hennes team satte seg for å undersøke 193 kvinner som hadde meldt seg inn i estrogenregulering av muskelapoptose (ERMA) -studien. Dette er en kohortestudie av kvinner i alderen 47–55.
‘Sportsrelaterte hobbyer’ avgjørende i middelalderen
Studie medforfatter Dr. Matthew Jergenson, fra University of Minnesota Medical School i Minneapolis, forklarer motivasjonen for studien.
Han sier: "Det er velkjent at fysisk aktivitet har helsemessige fordeler, men likevel er det mindre klart i hvilken grad fysisk aktivitet kan forhindre de negative endringene som sees i blodlipidprofiler under overgangsalderen."
"Den nåværende studien," legger han til, "undersøkte kvinner i overgangsalderen i byen Jyväskylä, Finland, for å utforske rollen som fritids fysisk aktivitet på [kardiovaskulære] risikofaktorer."
Teamet brukte både spørreskjemaer og akselerometre for å overvåke kvinnens nivå av fysisk aktivitet generelt, og spesielt deres fysiske aktivitetsnivå.
I følge noen definisjoner beskriver fritidens fysiske aktivitet “trening, sport eller rekreasjon som ikke er relatert til vanlig arbeid, husarbeid eller transportaktiviteter.”
Forskerne fant en sammenheng mellom høyere nivåer av fysisk aktivitet på fritiden og lavere nivåer av totalt kolesterol, LDL ("dårlig") kolesterol, triglyserider og fastende blodsukker. De fant også en kobling med høyere nivåer av HDL (“godt”) kolesterol.
"Basert på våre funn var fritidsaktiviteter knyttet til en sunnere blodlipidprofil," rapporterer Karvinen. Forfatterne bemerker imidlertid at de positive endringene i lipidprofilen ikke er nok til å motvirke de negative endringene i lipidprofilen som overgangsalderen ofte medfører.
"[A] dvancing menopausal status predicted a less sunn lipid profile, suggesting that leisure time fysisk aktivitet ikke helt oppveier de ugunstige lipidprofilendringene knyttet til menopausal overgang," forklarer Karvinen.
"Imidlertid kan fritidsaktivitet dempe de ugunstige aterogene endringene i serum [kardiovaskulære] risikofaktorer hos sunne middelaldrende kvinner," legger forfatterne til.
"Derfor bør man ikke glemme sportsrelaterte hobbyer i middelalderen."
Styrker og begrensninger i studien
Studieforfatterne legger også ut noen styrker og begrensninger i arbeidet deres. For eksempel bemerker de at bruk av ERMA-studien er en styrke, da forskningen er en "omfattende kohortestudie" som spesifikt ser på endringer etter menopausen.
ERMA-studien brukte blødningsdagbøker og serumfollisstimulerende hormonnivåer, i stedet for bare deltakernes egenrapportering, for å vurdere kvinnens menopausale status.
Teamet brukte også omfattende spørreskjemaer, laboratorietester og fysiske målinger for å vurdere deltakernes kardiovaskulære risiko.
Den lave avviklingsraten, så vel som det større antall deltakere sammenlignet med andre studier som har adressert de samme problemene, er ytterligere styrker i studien.
Forskningens kliniske relevans er imidlertid noe begrenset. Dette skyldes det faktum at teamet ikke redegjorde for utfall som kardiovaskulære hendelser, kardiovaskulær dødelighet eller dødelighet av alle årsaker.
Videre var studiepopulasjonen homogen; hver kvinne var hvit. Av denne grunn kan resultatene ikke gjelde kvinner av andre etnisiteter. De gjelder kanskje ikke kvinner med redusert tilgang til helsetjenester.
