Naturmedisiner for vaginal atrofi

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Vaginal atrofi refererer til betennelse, tørrhet og tynning av vaginale vegger. Mens det er mange behandlinger for vaginal atrofi, foretrekker noen mennesker en naturlig tilnærming.

Denne artikkelen undersøker noen nyttige naturlige rettsmidler, livsstilsendringer og medisinske behandlinger som kan redusere symptomene og forbedre livskvaliteten for kvinner med vaginal atrofi.

Naturmedisiner

Trening kan bidra til å lindre tørrheten som oppstår som et resultat av vaginal atrofi

Det er flere livsstilsendringer som kan hjelpe kvinner med å lindre symptomene på vaginal atrofi.

• Å slutte å røyke: Røyking reduserer østrogennivået og øker risikoen for å utvikle vaginal atrofi, så vel som andre forhold, for eksempel osteoporose.
• Holde seg seksuelt aktiv: Seksuell aktivitet øker blodstrømmen til kjønnsorganene, noe som igjen bidrar til å holde dem sunne.
• Unngå parfymerte produkter: Dette inkluderer pulver, såper og deodoranter. Det er viktig å merke seg at visse parfymerte smøremidler og sæddrepende midler også kan irritere skjeden og forårsake tørrhet.
• Trening: Regelmessig trening og fysisk aktivitet hjelper hormonbalansen.
• Holder deg godt hydrert: Dette kan bidra til å opprettholde fuktighetsnivået i kroppen.

Kosthold og vaginal atrofi

For tiden gir vitenskapelig forskning lite bevis som støtter påstander om at diettendringer kan hjelpe kvinner med vaginal atrofi.

Personer med vaginal atrofi bør diskutere urte kosttilskudd eller kostholdsendringer med legen sin før de foretar langsiktige livsstilsendringer for å håndtere en tilstand.

Naturlige smøremidler

Noen naturlige smøremidler kan bidra til å berolige og smøre kjønnsområdet.

Disse inkluderer:

• jojoba
• kokosolje
• aloe vera
• vitamin E-suppositorier, som stimulerer vaginal slimhinne som smører skjeden, samt hjelper til med å forhindre infeksjoner

Utfyllende behandlinger

Probiotika er bakterier som har en positiv effekt på menneskekroppen. Begrenset forskning på 87 kvinner antyder at probiotika kan bidra til å lindre symptomene på vaginal atrofi.

Noen kvinner med vaginal atrofi kan også utvikle urinproblemer, og probiotika kan også være nyttige for å håndtere tørrhet i skjeden.

Ytterligere forskning er nødvendig for å bekrefte fordelene med probiotika.

Behandling

I tillegg til naturlige rettsmidler og livsstilsendringer, er det flere medisiner for behandling av vaginal atrofi.

Mange av følgende alternativer er tilgjengelige uten resept (OTC):

• Vannbaserte, glyserinfrie smøremidler bidrar til å redusere ubehag under sex.
• Påfør vannbaserte vaginale fuktighetskremer hver 2. til 3. dag. Effekten deres varer lenger enn et smøremiddel.
• Påføring av aktuell østrogenkrem direkte på skjeden lindrer symptomene raskt og effektivt. Det reduserer også eksponeringen av østrogen i blodet.
• Oralt østrogen er også et alternativ.
• En østrogenfrigivende ring kan forbli i skjeden og frigjøre hormoner for å takle endringene.
• Systemisk østrogenbehandling er tilgjengelig som et hudplaster, et implantat under huden, tabletter eller en aktuell gel.

Systemisk østrogenbehandling har noen potensielle bivirkninger.

Disse inkluderer:

• ømhet i brystet
• hodepine
• kvalme
• fordøyelsesbesvær
• magesmerter
• vaginal blødning

Det kan også være en litt økt risiko for å utvikle blodpropp og brystkreft ved denne typen behandling.

Fordelene oppveier imidlertid vanligvis risikoen.

Effekten av tidligere brystkreft på behandlingsmuligheter

En kvinne med en historie med brystkreft bør konsultere legen sin angående potensiell behandling.

Østrogen kan være skadelig for kvinner med en historie med brystkreft. Hvis kreften er hormonsensitiv, kan østrogen øke risikoen for at den kommer tilbake. Av denne grunn vil en lege vanligvis ikke anbefale systemisk østrogenbehandling til en kvinne som tidligere har hatt brystkreft.

Følgende er de beste valgene for kvinner med vaginal atrofi som har hatt brystkreft:

• ikke-hormonelle behandlinger, som fuktighetskrem og smøremidler
• lavdose vaginal østrogen hvis ikke-hormonelle behandlinger ikke har lindret symptomene

Årsaker

Premenopause som oppstår ved siden av tilstander som reduserer østrogennivået, kan forårsake vaginal atrofi.

Vaginal atrofi kan forekomme i alle aldre, selv om en hovedårsak er redusert østrogenproduksjon i eggstokkene i overgangsalderen.

Østrogen er hormonet som er ansvarlig for kvinnelig seksuell utvikling og menstruell regelmessighet. Det hjelper til med å fremme bein og hudhelse og støtter andre vev i kroppen. Østrogen kan også bestemme hjerneaktivitet og humør.

Kvinner med overgangsalder sammen med andre medisinske tilstander som reduserer nivåene av østrogen i kroppen, kan også utvikle vaginal atrofi.

Følgende faktorer kan redusere østrogennivået:

• visse typer prevensjonsmidler, inkludert prevensjonsinjeksjonen og den kombinerte pillen
• manglende opphisselse før samleie som fører til ikke-produksjon av en kvinnes naturlige smøremiddel
• amming eller fødsel
• hormonell kreftbehandling, cellegift og strålebehandling til bekkenområdet
• diabetes
• Sjögrens syndrom, der immunforsvaret angriper væskeproduserende kjertler i kroppen

Symptomer

Symptomene på vaginal atrofi kan variere, og en kvinne vil ikke nødvendigvis oppleve dem alle samtidig.

Disse inkluderer:

• vaginal tørrhet, utflod og kløe
• tap av libido
• ubehag under samleie
• redusert smøring under samleie
• blødning etter samleie
• hyppige urinveisinfeksjoner (UTI)
• blekhet og tynnhet i skjeden
• stramming eller forkortelse av skjeden
• hyppig urinering

Når skal jeg oppsøke lege

Vaginal atrofi er en svært personlig tilstand, og kvinner kan føle seg flau når de diskuterer symptomer med en lege.

Denne nølingen kan imidlertid forhindre at en person søker den behandlingen de trenger. Tilstanden er veldig vanlig, og behandling kan gi gode resultater.

Kvinner som opplever følgende bør oppsøke lege:

• Symptomene er alvorlige og forstyrrer den daglige funksjonen.
• Samleie er smertefullt, og vaginale smøremidler gir ikke lindring.
• Det er blødning, svie eller utslipp fra skjeden.
• Medfølgende symptomer oppstår, som nattesvette og hetetokter.

Effektiv naturlig og medisinsk behandling av vaginal atrofi betyr at en kvinne kan gjenoppta med god livskvalitet.

Klikk på lenkene nedenfor for å handle etter en rekke nyttige produkter, inkludert:

• jojoba olje
• kokosolje
• aloe vera
• vitamin E gel

Spørsmål:

Hva er den beste måten å behandle vaginal atrofi på?

EN:

Vaginal atrofi er lettere å forebygge enn å behandle.

Å være seksuelt aktiv, selv om du er alene, hjelper til med å opprettholde muskeltonus og blodstrøm av høy kvalitet til området. Gi nok tid til forspill for å sikre at skjedeveggene er smurt før du trenger inn.

Bruk et vannbasert smøremiddel eller vaginal fuktighetskrem for å redusere ubehag og hudirritasjon. Oljebaserte produkter kan bryte ned kondomer.

Hvis du fremdeles opplever symptomer, kontakt legen din. Det er østrogenkremer som fungerer på lokalt nivå med veldig lite å komme inn i blodet. Legen din kan vurdere vaginale østrogentabletter eller en vaginal østrogenring. Denne ringen frigjør østrogen i området og i blodet ditt og må byttes ut noen få måneder.

Og hvis disse tiltakene fortsatt ikke lindrer symptomene, vil legen din vurdere om du er kandidat til orale hormontabletter. Tidligere medisinske tilstander, for eksempel kreft, kan diskvalifisere en kvinne fra å ta hormoner oralt.

Vaginale problemer kan være pinlige å diskutere med en helsepersonell om, men hjelp er tilgjengelig.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.