Hvordan teste for diabetes hjemme

En blodglukosetest hjemme er en trygg og rimelig måte for folk å sjekke for diabetes før det forårsaker problemer. Dette er nyttig, ettersom diabetes ikke alltid forårsaker symptomer, spesielt i de tidlige stadiene.

I USA visste ikke mer enn 1 av 4 av de 30,3 millioner menneskene med sykdommen i 2015 at de hadde det.

For personer som allerede har en diagnose av diabetes, er en enkel blodglukosetest hjemme viktig for at de skal kunne håndtere blodsukkernivået.

En blodglukosetest hjemme kan til og med være livreddende ved å forhindre komplikasjoner av gjennomgående høyt blodsukker. Komplikasjonene ved diabetes kan omfatte hjerte- og karsykdommer, nyreproblemer og nerveskader.

Hvordan teste for diabetes hjemme

Folk kan teste blodsukkeret hjemme ved hjelp av en blodsukkermåler.

Hjemmeblodsukkerovervåking indikerer hvor effektivt kroppen behandler glukose.

Et blodsukkersett hjemme leser glukosetestestrimler. Disse stripene gjør at maskinen kan oppdage nivået av glukose i en dråpe blod.

Folk får en blodprøve med en lansett eller en liten, kort nål.

For å få mest mulig nøyaktig testing, bør folk føre en oversikt over eller logg over maten de spiser og se etter trender i blodsukkermålingene.

Enten å spise et måltid med høyt eller lite karbohydrat, antyder en blodsukkermåling som er høyere enn normalt etter at en person har spist, at kroppen ikke reduserer blodsukkeret vellykket etter måltidene.

Før testing må folk lese håndboken for blodsukkermonitoren og teststrimlene. Mange glukosemonitorer hjemme fungerer på forskjellige måter. I de fleste tilfeller bør folk bare sette teststrimler inn i skjermen umiddelbart før en avlesning.

Etter å ha konsultert en lege om riktig testplan og frekvens, kan en person følge disse trinnene:

1. Vask og tørk hendene før du håndterer testsettet.
2. Noen metoder anbefaler å rense testområdet med en spritserviett. Andre kan bare anbefale å vaske med varmt såpevann. Med begge, sørg for at området er tørt før du tar en prøve.
3. Noen glukosemonitorer tillater testing på armen eller et annet, mindre følsomt område av kroppen. Raske endringer i blodsukkeret kan ikke forekomme nøyaktig i mindre følsomme områder. Fingeren er vanligvis best når du overvåker for raske endringer i blodsukkeret.
4. Når du tester på fingeren, bruk siden av fingeren og test forskjellige fingre ved hver anledning. De fleste lansetter lar brukeren stille inn hvor dypt de trenger inn i huden. Personer med tykkere eller tørrere hud bør sette penetrasjonen høyere.
5. Før du lanser fingeren, må du plassere den mot en solid overflate. Påfør lansen godt, men ikke kraftig.
6. Klem forsiktig fingeren mens du holder den på brystnivå og la en dråpe blod strømme over på teststrimmelen.
7. Legg merke til og noter blodsukkermålingen etter hver test.

Noen mennesker med diabetes bruker også en alternativ blodprøve for å måle glykosert hemoglobin (HbA1c). Fremgangsmåten for denne testen er stort sett den samme, men vil gi forskjellige målinger.

Noen ganger kjent som A1c, indikerer testen blodsukkernivået over flere uker.

Når skal testing skje?

En lege kan anbefale å teste på tre forskjellige tidspunkter, og ofte i løpet av flere dager:

• Morgenfaste-lesing: Dette gir informasjon om blodsukkernivået før en person spiser eller drikker noe. Å ta blodsukkermålinger før du spiser gir et utgangspunkt. Dette tallet gir ledetråder om glukoseprosesser i løpet av dagen.
• Før et måltid: Blodsukkeret før et måltid har en tendens til å være lavt, så en høyt blodsukkermåling på dette tidspunktet antyder vanskeligheter med å håndtere blodsukkeret.
• Etter et måltid: Testing etter måltidet gir en god ide om hvordan kroppen reagerer på mat, og om sukker kan nå cellene effektivt. Blodsukkermålinger etter et måltid kan bidra til å diagnostisere svangerskapsdiabetes, som skjer under graviditet. De fleste leger anbefaler å teste omtrent 2 timer etter et måltid.

Legen vil tilpasse glukoseovervåkingsplanen for den enkelte.

Tolker resultater

Ta unormale blodprøveresultater til en lege.

For personer med diabetes, bør blodsukkermålingene være som følger:

• Fasting (morgentesting eller før et måltid): 80–130 milligram per desiliter (mg / dl)
• Før måltider: 70–130 mg / dl
• To timer etter start av måltider: Under 180 mg / dl
• Ved leggetid: Under 120 mg / dl
• HbA1c: 7,0 prosent eller lavere

Før du begynner å teste hjemmet, er det viktig at folk får klare målverdier fra legen sin.

Måltall kan variere fra person til person og kan endres over tid, avhengig av individets helse, alder, vekt og andre faktorer.

For personer som ikke har diabetes, bør blodsukkernivået være innenfor følgende områder:

• Faste (morgentesting eller før et måltid): under 100 mg / dl
• Før måltider: Mindre enn 110 mg / dl
• To timer etter måltider: Under 140 mg / dl
• Ved leggetid: Under 120 mg / dl
• HbA1c: 5,7 prosent eller lavere

En person kan ikke diagnostisere diabetes ved hjelp av hjemmetesting alene. Personer med uvanlige målinger vil trenge ytterligere testing av lege.

Legen kan utføre faste tester, orale glukosetoleransetester, HbA1c-tester eller bruke en kombinasjon av disse metodene.

Lær mer om de ideelle blodsukkernivåene her.

Velge en blodsukkermåler

En blodsukkermåler, teststrimler og en lansett for å trekke blodet er alle nødvendige for testing. Noen testsett tilbyr alle tre, mens andre krever separate kjøp for hvert stykke.

Personer med diabetes bruker mange teststrimler, og det kan derfor være lurt å nøye vurdere kostnadene for teststrimlene samt monitoren.

Noen andre tips for å kjøpe en skjerm inkluderer:

• Velg en med automatisk koding for å unngå behovet for å kode resultatene ved hver test.
• Sjekk forsikringsplanene for å se om et forsikringsselskap bare dekker visse skjermer.
• Se på om enheten lagrer tidligere data.
• Tenk på bærbarhet, siden større enheter kan være vanskelig å ha med seg.
• Tenk på blodprøvestørrelse, spesielt for folk som ikke liker å stikke seg.

Skjermer som krever en mindre blodprøve kan være mer behagelige ettersom dybden på lansetten kan være mindre.

Symptomer på diabetes

Hvis en person med diabetes har symptomer, kan ekstrem tørst utvikle seg.

Mange mennesker med diabetes har ingen tegn på sykdommen i det hele tatt. Mangelen på symptomer betyr imidlertid ikke nødvendigvis fravær av diabetes.

Når symptomer oppstår, er mange av effektene av type 1 og type 2 diabetes de samme siden begge påvirker blodsukkerreguleringen i kroppen. Symptomer inkluderer:

• økt sult og tørst
• økt vannlating, spesielt om natten
• uforklarlig vekttap
• uforklarlig tretthet
• tåkesyn
• sakte helbredende sår, eller sår som ser ut til å gro og deretter åpnes igjen
• høyt blodtrykk

Gravide som plutselig opplever disse symptomene, bør vurdere muligheten for diabetes.

Morkaken frigjør hormoner under graviditeten som kan gjøre det vanskeligere for kroppen å kontrollere blodsukkeret. Uten behandling kan svangerskapsdiabetes forårsake en rekke graviditetskomplikasjoner.

Diabetes er den syvende viktigste dødsårsaken i USA, og sykdommen kan føre til en rekke komplikasjoner.

Disse inkluderer:

• kardiovaskulære problemer, som hjerneslag, hjerteinfarkt og blodpropp
• sår, nummenhet, prikking
• tap av føtter eller lemmer
• nyresvikt
• nerveskade
• kronisk hodepine
• syn og hørselstap

Tidlige inngrep og regelmessig glukoseovervåking kan redusere risikoen for alvorlige eller potensielt dødelige diabeteskomplikasjoner.

Den rette kombinasjonen av medisiner og livsstilsendringer kan til og med bidra til å reversere noen tilfeller av diabetes.

Finn ut mer om de fysiske effektene av diabetes her.

Når skal jeg oppsøke lege

Personer som bruker blodglukosetester hjemme som har uvanlig høye resultater, spesielt ved mer enn en anledning, må oppsøke lege.

De med diabetes som ikke behandler blodsukkeret riktig eller opplever plutselige blodsukkerendringer, bør også oppsøke lege.

Legen kan anbefale endringer i livsstil, medisiner eller begge deler. En person kan kontrollere diabetes godt ved å administrere karbohydratinntaket og trene regelmessig,

Personer med prediabetes, eller borderline diabetes, står i fare for å utvikle diabetes hvis de ikke handler raskt for å håndtere blodsukkeret. De bør snakke med legene sine og fortsette regelmessig å overvåke blodsukkeret.

Spørsmål:

Er det noe tilgjengelig på markedet som automatisk overvåker blodsukkeret og bruker medisiner når det er nødvendig?

EN:

For personer som trenger insulininjeksjoner for å kontrollere blodsukkeret, er det et automatisk alternativ. Kontinuerlig glukoseovervåking (CGM) er et system som automatisk tester blodsukkeret omtrent hvert 5. minutt. Denne informasjonen sendes til en insulinpumpe som administrerer riktig mengde insulin, avhengig av CGM-avlesningen.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.