Alt du trenger å vite om kjevepine

Kjevepine, som noen ganger utstråler til andre områder av ansiktet, er en vanlig bekymring. Det kan utvikles på grunn av bihuleinfeksjoner, tannpine, problemer med blodkar eller nerver eller andre forhold.

De fleste typer kjevepine skyldes temporomandibulær leddsykdom. I mange tilfeller trenger ikke kjevepine øyeblikkelig legehjelp, men noen ganger kan det indikere en mer alvorlig underliggende tilstand som trenger behandling.

Alle med alvorlige, forverrede eller vedvarende kjeveplager bør oppsøke lege for en diagnose.

I denne artikkelen kan du lære om årsakene til kjevepine og de tilgjengelige behandlingsmulighetene.

Årsaker

En person kan oppleve kjeveplager på grunn av en skade eller belastning.

Kjevepine kan skyldes fysiske skader, skade på nerver eller blodkar, infeksjoner og flere andre årsaker.

Temporomandibular leddforstyrrelse er en klynge av tilstander som påvirker bein, ledd og muskler som er ansvarlige for kjevebevegelse. Disse forholdene kan forårsake smerte og ubehag.

Det er en vanlig klage og forsvinner vanligvis uten medisinsk behandling, selv om noen typer kan trenge behandling.

Symptomene har en tendens til å variere, men de kan omfatte:

• smerter i ansiktet og kjeven
• kjeve låsing
• klikke, popping eller sliping av lyder
• tannsliping eller knusing
• problemer med å tygge eller åpne munnen
• en brennende følelse i munnen
• følsomme tenner

Avsnittene nedenfor viser noen av de potensielle årsakene.

Traume

Kjevepine kan skyldes:

En ødelagt kjeve: Dette kan skyldes et fall eller et slag i ansiktet.

En forskjøvet kjeve: Dette kan skyldes at munnen åpnes for bredt, for eksempel når du gjesper.

Tannkirurgi: Dette kan forårsake kjevepine fordi det kan ta tid å komme seg etter en prosedyre.

En skade eller belastning kan forårsake muskelspenninger, noe som kan føre til smerter i kjeven.

Hvordan kan en person gjenkjenne en ødelagt eller forskjøvet kjeve? Finn ut her.

Tenner sliper og knytter sammen

Mange sliper eller knytter tennene mens de sover eller til tider med følelsesmessig stress. Dette er også kjent som bruxism. Det kan føre til betydelig tannskade og kjevepine.

Lær mer om bruksisme og hva du kan gjøre med det her.

Leddgikt

Slitasjegikt og andre typer leddgikt kan føre til at det glatte grensesnittet mellom leddene, og til slutt beinene i seg selv, slites ut. Beinsmerter kan utvikle seg som et resultat av dette.

Også inflammatoriske tilstander som synovitt, revmatoid artritt og psoriasisartritt forårsaker betennelse i leddene. Hvis disse forholdene påvirker kjevebensleddet, kan det oppstå smerter.

Tannlige forhold

Tannkjøttsykdom, hulrom, tannhull, ødelagte tenner og abscesser kan føre til kjevepine.

Nevropatiske smerter

Denne typen smerte oppstår når nerver blir skadet og sender smertesignaler til hjernen. Symptomene kan være kontinuerlige eller bare forekomme fra tid til annen.

Eksempler på nevropatisk smerte inkluderer trigeminusneuralgi, postherpetisk neuralgi og kreftrelatert smerte.

Vaskulære tilstander

Noen ganger kan et problem med karsystemet føre til kjevepine. Noen eksempler på vaskulære tilstander inkluderer temporal arteritt eller gigantisk cellearteritt og angina.

I tidsmessig arteritt blir arteriene på hver side av hodet - i tempelområdet - betent, noe som resulterer i hodepine og kjevepine. Denne tilstanden kan også sette en persons syn i fare.

Angina kan utvikle seg når hjertet ikke får nok oksygenrikt blod, vanligvis på grunn av en kranspulsårblokkering. Det kan forårsake brystsmerter, så vel som kjevepine. En person som har angina er også i fare for å få et hjerteinfarkt.

Osteomyelitt

I sjeldne tilfeller kan en infeksjon kalt osteomyelitt påvirke kjevebenet og tilhørende vev. Dette er en sjelden komplikasjon av tannkirurgi.

Spenningshodepine

Spenningshodepine skyldes stress.

Forskning har funnet at noen mennesker med temporomandibulær kjeve smerte også opplever hodepine, men det ser ut til å ikke være noen sammenheng mellom de to tilstandene. Av denne grunn er det uklart om det er en sammenheng mellom kjevepine og hodepine.

Andre forhold

Noen andre forhold som kan gi kjeve og ansiktssmerter inkluderer:

• spyttkjertelforstyrrelser
• stress, tretthet og søvnmangel
• autoimmune tilstander, slik som lupus
• obstruktiv søvnapné
• fibromyalgi
• bihulebetennelse
• øreinfeksjoner
• noen psykiske helsemessige forhold

Symptomer

De spesifikke og medfølgende symptomene på kjeve- og ansiktssmerter vil variere avhengig av årsaken.

De kan omfatte:

• ansiktssmerter som forverres når personen bruker kjeven
• ømhet i ledd og muskler
• et begrenset bevegelsesområde
• problemer med kjevejustering
• klikk eller popping lyder når du åpner eller lukker kjeven
• ringer i ørene
• øreverk
• hodepine med eller uten øreverk og trykk bak øynene
• svimmelhet
• kjeve låsing
• smerte som spenner fra kjedelig vondt til en skarp, stikkende følelse
• svimmelhet
• tannverk
• spenning eller annen hodepine
• nervesmerter, for eksempel en brennende følelse
• feber
• ansikts hevelse

Alle som er bekymret for kjeveplager, bør oppsøke lege, tannlege eller oral kirurg.

Komplikasjoner

Komplikasjoner kan oppstå hvis personen ikke søker medisinsk hjelp for kjevesmerter. Komplikasjonene vil avhenge av årsaken og andre faktorer, inkludert behandlingsmetoden.

Noen mulige komplikasjoner av kjevepine inkluderer:

• tannkomplikasjoner
• kirurgiske komplikasjoner
• infeksjoner
• pågående smerte
• emosjonelt ubehag
• tap av appetitt på grunn av smerter eller problemer med å tygge og svelge

Diagnose

For å diagnostisere kjeveplager, vil en lege spørre personen om symptomene og utføre en fysisk undersøkelse. De kan også anbefale en blodprøve, en bildebehandling, eller begge deler.

I noen tilfeller kan legen også foreslå psykologisk og psykiatrisk screening.

Hvis de mener at en bestemt tilstand forårsaker smerten, kan de anbefale tester spesielt for den tilstanden.

Behandling

Behandlingen vil avhenge av årsaken til smertene. Ulike alternativer er tilgjengelige.

En lege kan forskrive følgende medisiner:

• antibiotika, hvis tester avslører en potensiell bakteriell infeksjon
• muskelavslappende midler
• oral, spray eller aktuell medisin for smertelindring
• steroidinjeksjoner, for å redusere betennelse eller hevelse
• antiviral terapi, for å behandle virusinfeksjoner som herpes zoster

I noen tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å fjerne skadet bein eller for å gjenoppbygge kjeven.

Noen fysioterapier inkluderer:

• ved hjelp av munnbeskyttere, for eksempel en munnbeskyttelse
• prøver fysioterapi
• prøver avslapningsterapi
• stretching, for å øke muskelfleksibiliteten
• sjekke holdning for å forhindre belastning i nakke og rygg

Noen tannbehandlingstilbud inkluderer:

• rotfylling
• utvinning av tenner
• varme eller kulde terapi

Noen hjemme- og alternative rettsmidler inkluderer:

• vedta et mykt kosthold, for å forhindre overdreven kjevebevegelse
• prøver massasje
• prøver akupunktur

Mange bruker seler for å rette tennene, men noen bekymrer seg for at de vil være smertefulle. Lær mer om seler her.

Forebygging

Hvis en person allerede har opplevd kjevepine, kan det å følge disse tipsene bidra til å forhindre at den kommer tilbake - i det minste i gjenopprettingsfasen:

• å spise myk eller flytende mat, som suppe eller pasta
• unngå å spise sprø eller seig mat, som tyggegummi
• tar små matbiter

Noen langsiktige strategier inkluderer:

• søker regelmessig tannpleie
• redusere stress ved å prøve meditasjon, yoga eller andre typer trening
• massere kjeveområdet for å slappe av musklene og øke blodstrømmen
• ved hjelp av en munnbeskyttelse for å hindre at tennene sliper sammen
• innta riktig holdning og ikke bære en tung pose for lenge på den ene skulderen

En lege kan gi råd om de mest egnede forebyggende tiltakene.

I denne artikkelen får du noen tips om øvelser som kan lindre smerter i kjeven.

Hvilke matvarer kan hjelpe?

En person med kjeveplager og ubehag bør følge et sunt kosthold for å sikre at de får de riktige næringsstoffene. Imidlertid kan det hende de må unngå seige, harde eller knasende matvarer.

Noen egnede kostholdsalternativer inkluderer:

• naturell yoghurt
• smoothies
• dynket eller kokt havre
• myke frukter
• cottage cheese
• eggerøre
• mosede grønnsaker
• fisk
• linsesuppe eller kyllingbuljong

Fersk frukt og grønnsaker er gode valg, siden de gir alle næringsstoffene en person trenger.

Når skal jeg oppsøke lege

Kjevepine trenger ikke alltid medisinsk hjelp, men en person bør oppsøke legen sin når:

• hjemmemedisiner forbedrer ikke kjeveplager
• kjevepine forstyrrer en persons daglige rutine
• det er en endring i måten kjeven beveger seg på eller tennene stiller seg opp
• kjeve begynner å lage en klikkende eller poppende lyd når du beveger deg
• smerter oppstår i nakken eller øvre rygg
• de har øyesmerter, synsforandringer eller hodepine
• tinnitus, eller ringing i ørene, oppstår ved siden av kjevepine
• de har tannproblemer, for eksempel ødelagte tenner
• det er hevelse som kan være et tegn på infeksjon
• de har feber

En person bør snakke med en tannlege eller lege om kjevepine for å få en diagnose og passende behandlinger, om nødvendig, for en underliggende tilstand.

Tannproblemer kan forårsake kjevepine. Hvordan kan en person redusere risikoen for tannproblemer? Få noen tips her.