Hva kan forårsake burping og magesmerter?

Burping er en måte at kroppen slipper ut gass. Det kan oppstå med magesmerter på grunn av et nylig måltid, fordøyelsesbesvær eller sjeldnere en medisinsk tilstand.

Gass skyldes enten svelging av luft eller som et biprodukt av nedbrytingen av mat i tykktarmen. American Gastroenterological Association oppgir at folk passerer mellom en halvliter og en halv liter gass hver dag.

Mens burping og passering av gass er vanlige kroppsfunksjoner, kan en person føle at de burper for mye, spesielt hvis de har andre symptomer, for eksempel magesmerter.

Denne artikkelen ser på vanlige årsaker og rettsmidler for burping og magesmerter.

For mye gass

Overflødig gass kan føre til en oppblåsthet, ubehag eller magesmerter.

Hvis det samler seg gass i fordøyelsessystemet, kan en person oppleve oppblåsthet, ubehag eller magesmerter.

Gass skyldes vanligvis ikke en medisinsk tilstand, og det er vanlig å føle trykk i magen fra gassoppbygging. Oppblåsthet og trykk oppstår når ekstra gass ikke beveger seg gjennom tarmene som vanlig.

Gass kan samles etter å ha svelget mer luft enn vanlig mens du spiser eller drikker. Eller denne oppbyggingen kan skyldes fordøyelsesprosesser.

Visse matvarer - inkludert de som inneholder mye karbohydrater, fiber og de fleste stivelser - produserer mer gass. Proteiner og fett produserer lite gass under fordøyelsen.

Spiser for fort

Å spise raskt kan forårsake buking med magesmerter.

Når en person tygger og svelger mat, svelger de også luft uten å vite det. Dette er en vanlig årsak til burping. Hvis en person spiser i et rush, kan de svelge mer luft, samt større matbiter, som kan være vanskeligere å fordøye.

Hvis kroppen ikke frigjør gassen med en gang, bygger det seg opp trykk, og dette kan forårsake smerter i magen eller magen.

Visse matvarer

Noen matvarer og drikkevarer skaper mer gass i fordøyelsessystemet. Dette kan føre til raping, trykk og magesmerter.

Eksempler på disse matvarene og drikkene inkluderer:

• kullsyreholdige brus
• kullsyrevann
• øl
• stivelsesholdig mat, som poteter og mais
• sukkerholdige matvarer, som godteri og bakevarer
• mat med høyt fiberinnhold, som kli, bønner og andre grønnsaker og frukt

Noen svovelholdige matvarer kan også forårsake urolig mage eller trykk i magen, inkludert:

• alliums, som hvitløk, purre og løk
• korsblomstrede grønnsaker, som brokkoli og blomkål

Fordøyelsesbesvær eller halsbrann

Mat med høyt fettinnhold kan forårsake fordøyelsesbesvær.

Hvis det oppstår en brennende følelse i magen eller brystet med burping, kan dette skyldes fordøyelsesbesvær eller halsbrann.

Halsbrann skjer når magesyre rygges opp i spiserøret. Det forårsaker en brennende brennende følelse i brystet og noen ganger i halsen. Eventuelle burps kan smake stygt.

Fordøyelsesbesvær, eller dyspepsi, beskriver en gruppe fordøyelsessymptomer som inkluderer halsbrann, burping og magesmerter.

Disse symptomene vises vanligvis som svar på å spise visse matvarer eller ingredienser, for eksempel:

• mat med høyt fettinnhold
• stekt mat
• koffein
• alkohol
• sjokolade

Annen mat og drikke som utløser fordøyelsesbesvær varierer fra person til person.

Fordøyelsesbesvær kan også skyldes bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, eller NSAIDs, som aspirin eller ibuprofen (Advil).

I tillegg er noen infeksjoner - som for eksempel forårsaket av Helicobacter pylori (H. pyloribakterier - kan forårsake symptomer på fordøyelsesbesvær.

Andre forhold

Problemene ovenfor er de vanligste årsakene til å bupe med magesmerter. Imidlertid kan en rekke andre forhold forårsake disse og lignende symptomer i fordøyelseskanalen.

Burping og magesmerter kan for eksempel skyldes:

• gastroøsofageal reflukssykdom, eller GERD
• irritabel tarmsyndrom, eller IBS
• infeksjoner
• laktoseintoleranse
• cøliaki
• gastritt
• magesår
• brokk
• pankreatitt

Hver av disse problemene har sine egne symptomer, diagnostiske prosesser og behandlinger.

Rettsmidler

Burping med magesmerter er vanligvis et midlertidig problem som skyldes inntak av visse matvarer eller drikke eller å spise for raskt.

Følgende strategier kan bidra til å forhindre symptomene:

• Spis sakte. Å spise sakte og bevisst kan redusere mengden svelget luft.
• Unngå fet eller fet mat. Gass er vanlig etter å ha spist veldig fet mat. Unngå stekt mat, hurtigmat og annen mat med høyt fettinnhold for å forhindre overflødig gass og magesmerter.
• Unngå krydret mat. Svært krydret mat kan også forverre fordøyelseskanalen og forårsake magesmerter og buking.
• Unngå kullsyreholdige drikker. Eksempler inkluderer musserende vann, brus og øl.
• Unngå tyggegummi. Dette kan skape ekstra gass i magen.
• Unngå annen utløsermat. Disse kan variere fra person til person. Det kan hjelpe å registrere hvert måltid og matbit i en matdagbok og sjekke det når symptomer ser ut til å identifisere mulige utløsere.
• Bruk fordøyelsesenzymer. Det kan hjelpe å ta disse kosttilskuddene før du spiser mat som er vanskelig å fordøye.

Diagnose

Når burping og magesmerter skjer av og til, skyldes de sannsynligvis fordøyelsesbesvær eller for mye gass i magen. Dette er vanlig og krever ikke legehjelp. Å ta forebyggende tiltak kan være nok til å løse problemet.

Men hvis burping, magesmerter og andre fordøyelsessymptomer vedvarer, kan de indikere et annet problem i fordøyelsessystemet.

For å stille en diagnose kjører en lege vanligvis en rekke tester. Disse kan omfatte forskjellige blodprøver for å kontrollere enzymnivåer og forbindelser som kan indikere andre lidelser. Legen kan også bestille en pustetest for å se etter H. pylori infeksjon.

Når skal jeg oppsøke lege

En person kan snakke med legen sin hvis de opplever sterke smerter i magen.

En og annen sak med fordøyelsesbesvær og burping er vanligvis ikke grunn til bekymring.

Men hvis disse problemene oppstår ofte eller følger med andre symptomer, kan det være et underliggende fordøyelsesproblem som krever medisinsk hjelp.

Rådfør deg med lege hvis det oppstår bukk og magesmerter med noen av følgende symptomer:

• oppblåsthet
• passerer gass for mye
• kvalme
• oppkast
• smertefulle kramper
• endringer i avføring, som diaré, forstoppelse eller begge deler

Alle som opplever fordøyelsessymptomer - inkludert burping og magesmerter - konsekvent i mer enn 1 uke, må kanskje oppsøke lege.

En person bør også oppsøke lege hvis de opplever:

• blodig avføring
• sterke smerter i magen eller magen
• uforklarlig vekttap
• tap av matlyst

Sammendrag

Hvis burping og magesmerter skjer av og til, er dette vanligvis ikke grunn til bekymring. Enkelte matvarer kan utløse disse og andre symptomer på fordøyelsesbesvær, som det å spise i et rush.

En person kan ta skritt for å forhindre at disse symptomene kommer tilbake, og det kan være lurt å eliminere utløsende mat fra dietten.

Alle som opplever regelmessig burping og symptomer som magesmerter, kramper eller endringer i avføring, bør oppsøke lege.