Hva du skal spise og unngå på et fiberfattig kosthold
Fiber er en viktig del av et sunt kosthold, men noen mennesker kan ha nytte av å spise mindre fiber, spesielt hvis de har inflammatorisk tarmsykdom (IBD) eller nylig har hatt tarmoperasjon. I denne artikkelen kan du lære hvilke matvarer du skal spise og unngå når du bruker et diett med lite fiber, samt tips om hvordan du får tilstrekkelige næringsstoffer.