Akupressur for å indusere arbeidskraft: Hva du skal vite
Akupressurutøvere sier at å legge press på disse spesifikke punktene på kroppen kan endre kroppens energi, kalt qi eller chi. Noen mennesker tror at akupressur kan bidra til å fremkalle arbeidskraft hos kvinner som er på slutten av tredje trimester.
Akupressur trekker på de samme konseptene som akupunktur, men den bruker fast massasje og trykk fra hendene i stedet for nåler.
Det er sterke bevis som støtter bruken av akupunktur under visse helsemessige forhold, men vitenskapelig forskning på akupressur er fortsatt i sin spede begynnelse og har hatt blandede resultater til dags dato.
Noen studier på akupressur har imidlertid hatt lovende resultater, og noen kvinner sier at det er det eneste som hjalp dem til å gå i arbeid.
Lær mer om akupressur for å fremkalle fødsel i denne artikkelen.
4 akupressurpunkter for å indusere arbeidskraft
Mest forskning på akupressur for å fremkalle fødsel ser på fire spesifikke punkter på kroppen. Noen studier involverer påføring av trykk på bare ett punkt, mens andre bruker to eller flere punkter i kombinasjon, ofte samtidig.
Folk som er interessert i å prøve akupressur, bør vurdere å legge press på disse punktene på kroppen:
LI4
Ligger i båndet mellom tommelen og pekefingeren, tror noen mennesker at dette punktet påvirker oppførselen til tykktarmen.
Mange tradisjonelle kilder anbefaler å unngå stimulering av LI4 under graviditet på grunn av bekymring for at det kan indusere arbeidskraft.
Selv om forskning ikke har avgjort vist at bruk av press på LI4 kan indusere arbeidskraft, antyder noen resultater at massering av dette punktet kan hjelpe med smerter i arbeidet.
SP6
SP6-punktet er på innsiden av beinet rett over ankelen. Tradisjonelle utøvere forbinder dette stedet med milthelse.
Forskning antyder at SP6 akupressur kan forkorte arbeidslengden og redusere smerter i arbeidskraften.
BL32
BL32 er midt mellom den nedre ryggraden og rumpa. Ved å trykke på det kan det føre til en prikkende nummenhet.
Forskning fra 2017 fant at akupressur her ikke induserte eller forkorte arbeidskraft, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte disse resultatene.
BL60
Folk kan finne BL60 på toppen av akillessenen like bak ankelen. Noen mennesker bruker dette trykkpunktet for å lindre smerte i første fase av fødselen. En studie fra 2017 fant at den ikke bidro til å indusere arbeidskraft.
Hjelper akupressur til å indusere arbeidskraft?
Folk har brukt akupressur i mer enn 2000 år. Vestlige forskere har imidlertid bare nylig blitt interessert i denne praksisen, så forskning på effektiviteten er begrenset.
Begrenset forskning antyder ikke nødvendigvis at akupressur ikke fungerer. I stedet betyr det at det ikke er nok klinisk bevis som viser at akupressur fungerer bedre enn placebo eller et annet middel.
En gjennomgang i 2017 fant ingen klare bevis for at akupressur kunne indusere arbeidskraft. I sammenligning med en skamkontroll induserte ikke akupressur arbeidskraft, reduserte lengden eller forbedret resultatene.
En annen gjennomgang fra 2017 konkluderte også med at akupressur ikke induserer arbeidskraft. Resultatene av noen studier inkludert i vurderingen antydet at akupressur kan forkorte arbeidskraft eller redusere smerte. Forfatterne advarer imidlertid om at mer forskning er nødvendig for å fastslå effektiviteten.
En liten studie fra 2010 fant at bruk av akupressur på SP6-punktet kan redusere lengden på aktivt arbeid. De 60 deltakerne som hadde akupressur i 30 minutter under sammentrekninger, brukte i gjennomsnitt 252,37 minutter på aktiv fødsel. Gjennomsnittlig arbeidskraft for kvinnene som ikke fikk akupressur, var nesten dobbelt så lang på 441,38 minutter. Akupressur bidro også til å redusere alvorlighetsgraden av smerter i arbeidet.
En studie fra 162 kvinner i 2017 vurderte om akupressur kunne utløse arbeidskraft innen 96 timer. Deltakerne fikk enten akupressur, skamakupressur eller ingen spesiell behandling. Det var ingen signifikante forskjeller mellom de tre gruppene, noe som antydet at akupressur verken induserer arbeidskraft innen denne tidsrammen eller forbedrer arbeidsresultatene.
En randomisert kontrollert studie fra 2014 sammenlignet kvinner som brukte akupressurpunkt LI4 under fødsel med de som ikke gjorde det. Kvinner som hadde akupressur opplevde en statistisk signifikant reduksjon i smerte sammenlignet med de som ikke gjorde det. Akupressur forkorte imidlertid ikke arbeidslengden under denne prøven.
Det er verdt å merke seg at selv forskningen som ikke fant at akupressur var effektiv, ikke har avdekket noen risiko for den gravide kvinnen eller den utviklende babyen. Derfor er akupressur sannsynligvis trygt for de fleste gravide å bruke under tilsyn av lege eller jordmor.
Sikkerhet
Hvis en person ønsker å prøve akupressur, kan de massere disse fire trykkpunktene før fødselen, så lenge graviditeten trygt har kommet til slutten av tredje trimester.
Det er også trygt å massere disse punktene under fødselen for å prøve å redusere smerte. Imidlertid bør kvinner med blødning eller graviditetskomplikasjoner konsultere lege eller jordmor før de prøver akupressur eller andre naturlige midler.
Sammendrag
Forskning på akupressur for å indusere fødsel eller forbedre graviditetsutfallet er relativt ny. Mens en håndfull studier antyder at det ikke fungerer, antyder andre studier potensiell effektivitet.
Uten mer forskning er det ikke mulig å vite sikkert om akupressur trygt eller effektivt kan indusere arbeidskraft.
Kvinner som er interessert i å prøve akupressur, bør snakke med helsepersonell først. De fleste bevis tyder på at denne metoden er trygg så lenge kvinnen er nær 40 ukers svangerskap.
Imidlertid bør folk ikke bruke akupressur som et alternativ til vanlig medisin, spesielt når det er en tvingende medisinsk grunn til å indusere arbeidskraft.
