Graviditeten din i uke 23
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
I uke 23 i svangerskapet fortsetter babyen din å utvikle seg raskt. Bevegelser blir tydeligere, og du vil begynne å legge merke til en søvn-våknesyklus.
Lyder og bevegelser rundt deg kan utløse en reaksjon. For eksempel kan babyen våkne hvis det er høy lyd, eller reagere på at du har et varmt bad eller drikker et glass iskaldt vann.
Denne artikkelen er en del av en serie artikler om hva du kan forvente hver uke i svangerskapet.
Ta en titt på de andre artiklene i serien:
Første trimester: befruktning, implantasjon, uke 4, uke 5, uke 6, uke 7, uke 8, uke 9, uke 10, uke 11, uke 12.
Andre trimester: uke 13, uke 14, uke 15, uke 16, uke 17, uke 18, uke 19, uke 20, uke 21, uke 22, uke 23, uke 24, uke 25, uke 26
Symptomer
Nå har du fått rundt 12 til 15 pund (5,4 til 6,8 kg), og bumpen din viser tydelig.
Gjennom graviditeten vil du oppleve en rekke fysiske endringer og symptomer.
Når livmoren presses ned på blæren, kan det være noe væskelekkasje, sannsynligvis urin. Hvis dette skjer, kan du bruke truseunderlag for å suge det opp.
Hvis du tror dette kan være fostervann, kontakt lege umiddelbart. Ring også legen din med en gang hvis du har blødninger i skjeden eller føler livmorsammentrekninger eller økt trykk i bekkenet.
Andre symptomer kan omfatte:
- kriblende hender
- røde håndflater og fotsåler
- hovne ankler og føtter
- varmeutslett
- hudmerker
- strekkmerker
- en mørk linje nedover midten av underlivet, kjent som linea nigra
- mørkere areola, området rundt brystvortene
- mørkgjøring av hudfregner og muligens flekker i ansiktshuden, kjent som chloasma
Du kan også ha:
- søvnvansker
- økt appetitt
- oppblåsthet og fordøyelsesbesvær eller halsbrann
- snorking og søvnapné
- glemsomhet
- åndenød, når babyen skyver opp mot lungene
- blødende tannkjøtt
Gjennom graviditeten er det større risiko for urinveisinfeksjon. Hvis du opplever symptomer som smerte, svie og vannlating, må du kontakte helsepersonell.
Hormoner
Hormonelle endringer vil fortsette å påvirke kroppen din og hvordan du føler deg.
Humørsvingninger er vanlige i første og siste trimester av svangerskapet på grunn av hormonelle svingninger. Gi legen din beskjed hvis du føler deg trist, mister glede over den forventede babyen din, eller begynner å bli tårevåt.
Funn av en studie som involverte 47 kvinner, publisert i 2014, fant at de som var gravide scoret over 11 prosent lavere på minnetester enn de som ikke var det. Forskerne mener dette kan ha å gjøre med nivåer av plasmahormon, som er høyere under graviditet.
Å notere avtaler og andre viktige ting i en veggkalender eller i en dagbok kan hjelpe deg med å huske hva du trenger å gjøre.
Babyutvikling
Babyen din veier nå 0,45 kg og er 11 til 14 inches lang eller 28 til 36 centimeter (cm), og er omtrent på størrelse med en papaya. Vekten deres vil nesten dobles i løpet av de neste fire ukene.
Utviklingen som pågår 23 uker inkluderer:
Bein: Ørebenene herder, og babyen kan gjenkjenne morslyder, slik som mors hjerterytme.
Hode: Øyenbryn og øyevipper dannes og synet forbedres.
Lunger: Lungene er dannet, men er fortsatt modne. Babyen din praktiserer bevegelsene som trengs for å puste etter fødselen. Imidlertid fortsetter de å få alt oksygenet fra morkaken til da.
Lanugo: Håret som dekker babyens kropp, blir mørkere rundt denne tiden. Det kan være synlig på en ultralydsskanning.
Ting å gjøre
På dette tidspunktet i graviditeten din, burde du allerede ha fullført eller fullført genetisk testing, men du kan snart gjennomgå testing for svangerskapsdiabetes.
Dette innebærer en blodprøve, og den finner vanligvis sted i uke 24 til 28, med mindre du har høy risiko eller har symptomer. I dette tilfellet kan det gjøres tidligere. Legen din vil sannsynligvis også sjekke blodtellingen din for å undersøke for anemi på dette tidspunktet.
Tannhelse
Under graviditet kan hormonelle endringer gjøre tannkjøttet mer følsomt og utsatt for plakk, og dette kan føre til betennelse.
Det er enda viktigere enn vanlig å følge god tannhygienepraksis på dette tidspunktet.
Disse inkluderer:
- pusse tennene to ganger om dagen i 2 minutter med en myk tannbørste og fluortannkrem
- unngå sukkerholdige og sure snacks og drikke, og velger i stedet for vann og rå grønnsaker
- unngå munnvann som inneholder alkohol
- skyll munnen med vanlig vann etter noen episoder med oppkast, men ikke børst, da syren i munnen kan skade tennene
Det er lurt å besøke tannlege for grundig rengjøring under graviditet for å redusere risikoen for tannproblemer.
Sørg for å fortelle tannlegen at du er gravid, da dette kan påvirke hvilke behandlinger du kan ha, for eksempel fyllinger, eller hvis tannlegen utfører røntgen av tennene.
Hvis du trenger å oppgradere tannpleien din, kan du klikke her for å finne produkter du kan kjøpe online.
Livsstil: Stress
Det er mange mulige årsaker til stress og angst på dette tidspunktet. De med en historie med depresjon kan oppleve symptomer.
Andre triggere av stress inkluderer følgende:
- usikkerhet om å være foreldre
- frykt for å skade den ufødte babyen
- skiftende oppfatninger om din egen kropp og identitet
- bekymringer om forhold
- økonomiske bekymringer
- fysisk ubehag
- hvordan eldre søsken vil reagere
- frykt for levering
- å være aleneforelder
Mennesker som allerede har hatt problemer med forhold, rusmiddelbruk, psykisk helsetilstand eller sosiale problemer, for eksempel bolig, kan møte ekstra belastning.
Hvis du kan diskutere frykten din med en kjær, en helsepersonell eller en rådgiver, kan de hjelpe deg med å finne en løsning.
Vil stress påvirke babyen min?
Noen undersøkelser har antydet at stress kan påvirke den ufødte babyen på følgende måter:
Biologisk: Noen studier har knyttet tidlig fødsel til signifikante nivåer av angst og depresjon under graviditet. Studier er motstridende, men noen viser økt risiko for lav fødselsvekt hos svangerskap som er rammet av depresjon.
Psykisk helse: De økte nivåene av stresshormoner kan føre til problemer med kognitiv utvikling og konsentrasjon hos barnet. Alvorlig stress kan påvirke nevrologisk utvikling.
Atferdsmessig: Nyfødte hvis mødre opplevde ekstrem angst / depresjon under graviditet har vist seg å gråte mer og reagere mer irritabelt på normale og uvanlige lyder.
Fysisk helse: Maternell angst har vært knyttet til noen helseproblemer når barnet vokser opp, inkludert en høyere forekomst av utslett, astma og kortpustethet.
Graviditetsstress og ADHD?
En mediarapport foreslo i 2017 at ADHD kan være knyttet til stress under graviditet.
Imidlertid har en analyse av forskningen som historien var basert på, utført av Storbritannias National Health Service (NHS), beskrevet dette som "ubegrunnet."
Studien så på stress under graviditet, men den undersøkte ikke eller bekreftet en sammenheng med ADHD.
Mer medisinsk forskning er nødvendig for å avgjøre om det er en klar sammenheng funnet.
Å takle stress
Hvis du opplever symptomer på depresjon eller angst, spør helsepersonell om råd.
Start med å sjekke at du følger et sunt kosthold og får nok trening og tilstrekkelig søvn.
Det kan hjelpe å:
- ring en venn eller et familiemedlem for en prat
- gjøre noen yoga, tai chi, meditasjon eller avslapningsøvelser
- ta et varmt bad og hør på litt beroligende musikk
- bli med i et gruppe- eller nettpratemiljø for vordende mødre
Unngå å vende deg til mat for å avlaste stresset ditt. Du kan ende opp med å få på deg kiloene som vil være vanskeligere å miste etter levering.
Hvis du har spørsmål angående graviditeten din, må du kontakte helsepersonell.
Forskningsnyheter om graviditet fra MNT
Antidepressiva under graviditet knyttet til autisme
En ny studie, publisert i JAMA Pediatrics, finner en sammenheng mellom bruk av antidepressiva under graviditet og økt risiko for autisme hos avkom.
Mors røyking kan skade avkomens aerobe egnethet senere
En ny studie gir enda en grunn til at mødre bør avstå fra å røyke under graviditet; det kan skade den aerobe egnetheten til mannlige avkom senere.
