Hvorfor forårsaker diabetes hodepine?
Diabetes forårsaker ikke ofte hodepine. Imidlertid, selv om hodepine vanligvis ikke er farlig i seg selv, kan de indikere problemer med blodsukkerkontroll hos en person med diabetes.
Ifølge American Diabetes Association (ADA) har rundt 30,3 millioner mennesker i USA diabetes.
Personer med diabetes klarer ikke å kontrollere blodsukkeret gjennom hormonet insulin.
Over tid kan perioder med kontinuerlig høyt eller lavt blodsukker føre til alvorlige og til og med livstruende komplikasjoner, som hjertesykdom og nyresvikt.
Å anerkjenne hodepine som et resultat av dårlig blodsukkerkontroll kan være et første skritt for å forhindre mer alvorlige helseproblemer.
I denne artikkelen ser vi på sammenhengen mellom diabetes og hodepine og foreslår måter å lindre diabetesindusert hodepine på.
Diabetes og hodepine
Ikke alle med diabetes vil oppleve hodepine.
Personer med nylig diagnostisert diabetes kan oppleve hodepine oftere fordi de fremdeles prøver å håndtere blodsukkernivået og finne et regime som fungerer.
For andre med diabetes utvikles hodepine vanligvis på grunn av endringer i blodsukkernivået.
Hodepine kan indikere at blodsukkernivået er for høyt, noe legene kaller hyperglykemi. Alternativt kan blodsukkernivået være for lavt, som leger kaller hypoglykemi.
Jo høyere svingningene i blodsukkernivået er, desto mer sannsynlig er det at en person med diabetes vil oppleve hodepine.
Hodepine en person kan koble til disse svingningene kan være et resultat av endrede nivåer av hormoner, som adrenalin og noradrenalin. Disse hormonene kan begrense blodårene i hjernen og forårsake ubehag.
Hypoglykemi og hodepine
Leger anser blodsukkernivået lavere enn 70 milligram per desiliter (mg / dl) som en indikator på hypoglykemi. Dette er en alvorlig tilstand, da glukose er den primære kilden til drivstoff for mange celler i kroppen, inkludert de i hjernen.
Symptomer på hypoglykemi utvikler seg vanligvis plutselig og kan være mye mer åpenbare enn symptomene på hyperglykemi.
I tillegg til hodepine inkluderer noen av symptomene på hypoglykemi:
- angst
- tåkesyn
- frysninger
- forvirring
- svimmelhet
- sult
- irritabilitet
- lyshårhet
- kvalme
- racing hjerte
- kramper
- skjelving
- svette
- tretthet
- bevisstløshet
- svakhet
Hypoglykemi kan forekomme hos personer med diabetes hvis de tar for mye insulin eller ikke spiser nok karbohydrater.
Det er viktig å behandle diabetes nøye og behandle symptomer på hypoglykemi raskt. Dette kan bidra til å forhindre hodepine og mer alvorlige samlinger.
Lær mer om hypoglykemi her.
Hyperglykemi og hodepine
Hyperglykemi skyldes at for mye glukose sirkulerer i blodet. Ved type 1-diabetes forårsaker mangel på insulinproduksjon stigninger i blodsukkeret. Ved type 2-diabetes kan kroppen ikke bruke insulin riktig.
Ytterligere risikofaktorer inkluderer:
- et dårlig kosthold, høyt i sukker og fett
- en stillesittende livsstil
- stress, som frigjør hormonet kortisol som øker blodsukkernivået
Symptomer på hyperglykemi er ofte sakte. Imidlertid kan hodepine være et tidlig symptom på hyperglykemi.
Andre symptomer inkluderer:
- tåkesyn
- forvirring
- dehydrering
- overdreven tørst
- utmattelse
- sult
- økt vannlating
- sakte helbredende sår
Hyperglykemi er en alvorlig tilstand som krever rask behandling, da høye nivåer av glukose kan skade blodårene og nervene. Uten behandling kan høyt blodsukker gjøre kroppen motstandsdyktig mot effekten av insulin, et hormon som lar celler absorbere glukose.
Uten glukoseabsorpsjon i celler forbrenner kroppen fett i stedet. Denne prosessen kan føre til opphopning av ketoner, avfallsprodukter som utvikler seg når kroppen forbrenner fett for energi.
En opphopning av ketoner kan forårsake en tilstand som kalles diabetisk ketoacidose, noe som kan føre til koma og til og med død.
En person kan håndtere hyperglykemi med diettendringer og medisiner. Å holde blodsukkernivået under kontroll vil redusere risikoen for hodepine fra diabetes.
Klikk her for å lese alt du trenger å vite om hyperglykemi.
Lettelse
OTC-smertestillende midler, inkludert paracetamol og ibuprofen, kan hjelpe med kortsiktig lindring av hodepine.
En person bør først snakke med en lege for å vurdere aktuelle effekter av diabetes på nyrene, ettersom personer med nyreskade bør unngå å ta visse smertestillende midler, inkludert ibuprofen.
For å stoppe hodepine som diabetes forårsaker, er det viktig å kontrollere blodsukkernivået og øve effektiv diabetesbehandling. Dette kan innebære å gjøre livsstils- eller diettendringer og justere doser eller typer medisiner.
En person med diabetes bør alltid oppsøke lege før du gjør endringer i kostholdet, det fysiske aktivitetsregimet eller medisinen.
Behandling av hodepine fra hypoglykemi
Det første trinnet i behandling av hypoglykemi-indusert hodepine er å bekrefte at smertene oppstår på grunn av lavt blodsukker. En blodsukkertest kan bekrefte dette problemet.
Å ta en blodsukkertest er spesielt viktig for personer med diabetes som våkner med hodepine om morgenen, da det kan være et tegn på nattlig hypoglykemi.
ADA anbefaler at personer med lavt blodsukker bruker 15 gram enkle karbohydrater eller glukose før de kontrollerer nivåene på nytt etter 15 minutter.
Når blodsukkeret kommer tilbake til målområdet, bør hodepine smertene reduseres.
Behandling av hodepine fra hyperglykemi
Trening kan bidra til å lindre hodepine fra høyt blodsukkernivå.
Hvis en person med type 1-diabetes er bekymret for ketonnivået, er det viktig å sjekke urinen for ketoner først, spesielt hvis blodsukkernivået når 240 mg / dl.
Personer med ketoner i urinen bør ikke trene og må kontakte legen sin umiddelbart. Trening kan ha en utilsiktet effekt av å øke blodsukkernivået.
En person kan også bidra til å forhindre hyperglykemi ved å opprettholde en sunn vekt, følge et næringsrikt og balansert kosthold og ta riktige medisiner.
Når skal jeg oppsøke lege
Hodepine kan signalisere perioder med høyt eller lavt blodsukker som kan føre til livstruende komplikasjoner uten behandling. Personer med diabetes som ofte opplever hodepine, bør derfor oppsøke lege.
Det er viktig å kontakte lege umiddelbart hvis følgende viser seg:
- Hodepine er alvorlig og påvirker hverdagen.
- Blodsukkernivået går ikke tilbake til det nødvendige området.
- Andre alvorlige eller vedvarende symptomer utvikler seg sammen med hodepine.
Typer hodepine
I følge International Classification of Headache Disorders som International Headache Society publiserer, er det over 150 typer hodepine.
Generelt sett kan hodepine klassifiseres som enten primær eller sekundær:
- Primær hodepine: Disse er ikke relatert til en annen medisinsk tilstand. Eksempler på primær hodepine inkluderer migrene og spenningshodepine.
- Sekundær hodepine: Underliggende medisinske forhold eller helseproblemer forårsaker disse hodepine. De inkluderer typen hodepine som personer med diabetes kan oppleve.
Andre årsaker til sekundær hodepine inkluderer:
- feber
- høyt blodtrykk
- hormonelle svingninger
- infeksjon
- nervesykdommer
- overforbruk av medisiner
- understreke
- hjerneslag
- traume
- svulst
Smertene ved primær eller sekundær hodepine kan variere i alvorlighetsgrad og varighet. Noen mennesker opplever kanskje ikke hodepine ofte, mens andre kan ha hodepine flere dager hver uke.
Andre symptomer kan forekomme, avhengig av hvilken type hodepine en person opplever. For eksempel kan migrene også føre til kvalme og øke følsomheten for lyd eller lys.
Diabetes hodepine har en tendens til å forårsake moderate til alvorlige nivåer av smerte. En alvorlig hodepine er en som påvirker en persons evne til å gjenoppta normal funksjon i hverdagen.
Outlook
Ikke alle personer med diabetes vil oppleve hodepine, og diabetes er ikke den eneste årsaken til hodepine.
Personer med diabetes som klarer diabetes godt og holder blodsukkernivået under kontroll, er mindre sannsynlig å oppleve hodepine. Å unngå hypoglykemi og hyperglykemi er den beste måten å redusere hodepine og andre diabetes symptomer, samt mer alvorlige komplikasjoner.
Hvis hodepine er alvorlig eller vedvarer til tross for at blodsukkernivået holdes optimalt, bør en person søke ytterligere råd fra legen sin.
