Mildemidler: Hvordan kan vi bruke dem?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Bløtgjøringsmidler er en avgjørende del av behandlingsplanen for mange mennesker med psoriasis. De inkluderer kremer, salver, fuktighetskremer og en rekke andre produkter som primært hjelper til med å forhindre at huden tørker ut, samtidig som det gir ekstra fordeler.
Utover å lindre tørrhet og irritasjon, kan mykningsmidler redusere skalering og kløe og hjelpe til med å håndtere gjengroing og utstøting av hudceller som oppstår med psoriasis.
Disse produktene kan også myke plakk og sprekker, forbedre hudens barrierefunksjon, lette betennelser og fungere som et middel for aktive medisinske ingredienser.
Personer med psoriasis kan bruke medisinerte og ikke-medisinske fuktighetskremer som en del av deres daglige pleierutiner.
Typer
Mykemidler og fuktighetskrem kommer i forskjellige former som kan påvirke huden på forskjellige måter. En person må kanskje prøve flere før han finner den som fungerer best. Andre ser kanskje mest forbedring ved å kombinere to eller flere produkter.
Leger anbefaler ofte å bruke et medisinert produkt sammen med en vanlig fuktighetskrem for å lindre symptomene på psoriasis.
Nedenfor er de forskjellige typer mykningsmidler og fuktighetskremer:
Salver: Disse er tykke og fettete. De holder seg på huden og gir langvarig fuktighet. Salver er egnet for nattlig bruk, men de kan være for fete for bruk på dagtid.
Kremer: Disse kan være bra for bruk på dagtid, da de er mindre fettete enn salver, og huden absorberer dem raskt.
Lotioner: Lotioner har en tendens til å være tynne. De er lette å spre, men er mindre fuktighetsgivende enn tykkere produkter. De kan være nyttige i områder der hår vokser.
Bad og dusjprodukter: Et mykgjørende badtilsetningsstoff eller badolje kan hjelpe huden med å beholde fuktighet under bading. Vanlige badeprodukter, for eksempel boblebad, kan tørke huden.
Mildende såper: En person kan bruke en såpesubstitutt med vann for å vaske hender og hud. Vanlige såper kan tørke huden, noe som kan gjøre symptomene verre.
Vandige kremer: Vandige kremer eller emulgerende salver kan fungere som såpe eller barberkremserstatninger. Imidlertid kan noen forårsake en stikkende følelse.
Alle som prøver mykgjørende bad eller dusj kan ha nytte av å bruke en sklisikker matte fordi disse hudpleieproduktene kan gjøre badekaret glatt.
Ingredienser
Uttrykket "mykgjørende" kan referere til et produkt, for eksempel en fuktighetskrem, eller en ingrediens i et produkt.
Kombinasjonen av ingredienser i ethvert mykgjørende produkt vil avgjøre bruken og hvor effektiv den sannsynligvis vil være.
Hovedingrediensene i et fuktighetsgivende produkt er fuktighetsbevarende og okklusive midler.
Et fuktighetsbevarende middel forbedrer måten hudoverflaten holder på vann. Eksempler inkluderer:
- glyserin
- urea
- pyrrolidinkarboksylsyre
Disse stoffene tiltrekker vann fra luften og fra de nedre hudlagene for å fukte overflaten på huden.
Et okklusivt middel bremser vanntap ved å tilsette et lag med olje på hudens overflate. Eksempler inkluderer:
- petrolatum
- voks
- oljer
- silikoner
Alene kan noen av disse ingrediensene føles klissete på huden, så produsenter kombinerer dem med andre stoffer. Disse gjør det lettere å spre produktet og hjelper ingrediensene å trenge gjennom huden.
Forholdet mellom olje - eller lipid - og vann vil avgjøre hvor tykt et produkt er. En lotion har lavt lipidinnhold, sammenlignet med en salve.
Mykemidler med høyt lipidinnhold er fetere og klebrig. De gjør også huden blankere.
Tykkere produkter er ofte et godt valg for personer med psoriasis, ettersom de er bedre i stand til å forhindre tørrhet.
Andre ingredienser
Et mykgjørende middel kan være en salve eller et hvilket som helst av en rekke andre produkter, inkludert kosmetikk.
For psoriasis kan en lege foreskrive aktuelle kremer og salver som inneholder en eller flere av følgende ingredienser:
- kortikosteroider
- salisylsyre
- syntetisk vitamin D
- kull tjære
- tazaroten
- antralin
- takrolimus
- pimecrolimus
Disse salvene kan ha forskjellige effekter, fra å redusere betennelse til å myke huden slik at ingrediensene kan trenge dypere inn.
Følg legens råd når du bruker disse produktene. De er medisiner, og noen kan ha bivirkninger.
Naturlige ingredienser
Noen naturlige ingredienser i kremer, kremer og fuktighetskremer kan hjelpe folk med å håndtere psoriasis.
Aloe vera
Noen studier har antydet at aloe vera kan bidra til å redusere symptomer på psoriasis, mens andre har funnet motstridende resultater.
En gjennomgang publisert i 2015 konkluderte med at selv om det ikke er noen klare bevis for ingrediensens effektivitet, ser det ikke ut til å forårsake alvorlige bivirkninger.
Lær mer om aloe vera mot psoriasis
Te tre olje
Noen forskere har antydet at tea tree olje kan hjelpe med psoriasis, men det er begrenset bevis som støtter bruken. Noen mennesker opplever at det irriterer huden.
Det er viktig å gjøre en lappetest før du påfører dette eller et annet nytt produkt i større grad på huden.
Her kan du lære mer om tea tree olje og psoriasis.
Det er ikke nok bevis for å bekrefte at noen av disse produktene kan bidra til å behandle psoriasis. Hvis en person prøver dem, bør de gjøre det sammen med en legeplanlagt behandlingsplan.
Tips for valg
Mykemidler kan komme i mange former, inkludert kremer, salver, pulver og barer som ser ut som såpe.
Mange er tilgjengelige uten resept, men en person kan trenge resept på produkter med høyere styrke.
En farmasøyt eller lege kan hjelpe en person med å velge et mykgjørende middel. Avgjørelsen vil avhenge av:
- hvor tørr huden er
- typen hudinnblanding
- det berørte området av kroppen
- om produktet er medisinert
- hvilke andre produkter en person bruker
- noen allergier eller tidligere reaksjoner
- personlig preferanse
For å redusere risikoen for irritasjon, unngå duftende produkter og velg allergivennlige produkter.
En person kan trenge å prøve flere før de finner riktig mykgjørende middel eller bruker forskjellige produkter, for eksempel en tykk salve om natten og en lettere krem om dagen.
Ulike mykningsmidler er tilgjengelige for kjøp online.
American Academy of Dermatology gir en liste over egnede produkter og deres ingredienser.
Tips for å søke
En lege vil gi instruksjoner om når og hvordan du bruker et medisinert produkt.
For et reseptfritt fuktighetsgivende produkt:
- Påfør den innen 5 minutter etter bading, mens huden fremdeles er fuktig.
- Bruk den minst tre ganger om dagen, etter behov, eller i henhold til legens anvisninger.
- Påfør den forsiktig og følg hårretningens retning.
- Unngå å gni produktet inn, noe som kan føre til irritasjon og utløse en reaksjon.
- Fortsett å bruke mykgjørende middel mellom psoriasisbluss for å forhindre at symptomene dukker opp igjen.
- Når du bruker såperstatninger, må du bruke dem forsiktig med hendene for å unngå slitasje.
Ta bort
Ulike mykningsmidler og fuktighetskrem kan spille nøkkelroller for å håndtere psoriasis. De jobber ofte som en del av en behandlingsplan som inkluderer aktuelle medisiner, systemiske medisiner, biologiske medisiner og lysterapi.
Rådfør deg med lege eller apotek før du bruker noe mykgjørende middel. Undersøk også om det er en allergisk reaksjon ved å påføre en liten mengde av produktet på et hudområde i krone. Hvis ingen reaksjon oppstår etter 24 timer, er det sannsynligvis trygt å bruke.
Hvis aktuelle behandlinger ikke hjelper med å lindre symptomer, bør du oppsøke lege om andre alternativer.
