Hva å vite om fregner

Fregner er små, ufarlige merker som dukker opp på huden. Genetikk og soleksponering er de viktigste årsakene til fregner.

Noen mennesker er mer sannsynlig å få fregner enn andre, avhengig av gener og hudtype. Hvis det er genetisk større sannsynlighet for at en person utvikler fregner, kan eksponering for sollys få dem til å se ut.

Fregner er vanlige hos barn og kan forsvinne eller bli mindre merkbare når de vokser opp.

I denne artikkelen ser vi på hva som forårsaker fregner, hvordan man skiller dem fra andre lignende merker, måter å fjerne eller lette dem på, og når man skal oppsøke lege eller hudlege som kalles hudlege.

Hva forårsaker fregner?

Fregner vises når melanin, pigmentet som gir huden sin farge, bygger seg opp under huden. Fregner kan se brune, røde eller solbrune ut.

Soleksponering og genetiske faktorer gjør at noen mennesker har større sannsynlighet for å utvikle fregner:

Soleksponering

Soleksponering og genetikk kan forårsake fregner.

En persons hudceller produserer ekstra melanin for å beskytte huden mot solskader. Dette er grunnen til at fregner har en tendens til å vises etter soleksponering.

Fregner kan dukke opp over et stort hudområde og kan dukke opp igjen eller bli mørkere i sommermånedene. Fregner blekner ofte eller forsvinner i vintermånedene når nye hudceller erstatter gamle celler.

Fregner utvikler seg på områder som ofte utsettes for sollys, for eksempel:

• ansikt
• våpen
• nakke
• tilbake
• bryst

Genetikk

Genetikk spiller også en ledende rolle i hvem som er mer sannsynlig å utvikle fregner basert på hvilken type melanin kroppen deres produserer.

Kroppen kan produsere to typer melanin kalt pheomelanin og eumelanin. Eumelanin beskytter huden mot UV-stråler, men pheomelanin gjør det ikke.

Hvilken type melanin kroppen produserer, avhenger av et gen som heter MC1R.

• Personer med mørkt hår, øyne og hud produserer vanligvis mest eumelanin og er mindre sannsynlig å utvikle fregner.
• Mennesker med rødt, blondt eller lysebrunt hår og som har lys hud og øyne, produserer vanligvis hovedsakelig feomelanin og er mer sannsynlig å utvikle fregner.

Er fregner farlige?

Fregner er ikke farlige. Ettersom folk med fregner har hud som er mer følsom for sollys, bør de imidlertid være ekstra forsiktige med å beskytte huden mot solen.

Hvordan identifisere fregner, solflekker og føflekker

Solflekker kan ligne på fregner.
Bildekreditt: DermNet New Zealand

Fregner kan se veldig ut som andre merker som utvikler seg på huden. For eksempel kan de se ut som solflekker, også kjent som aldersflekker eller leverflekker.

Soleksponering er en primær årsak til både fregner og aldersflekker. Aldersflekker er vanligvis større enn fregner, er tydeligere definert og har en tendens til å vises hos eldre voksne.

Mens fregner er mer utbredt på mennesker med lyst hår og hud, utvikles aldersflekker hos mennesker med et bredere spekter av hudfarger.

Moles er vanligvis til stede fra fødselen, men folk kan utvikle dem gjennom barndommen og tenårene. Moles er generelt mørkere enn fregner og kan være flate eller hevet opp av huden.

Denne tabellen viser forskjellene mellom vanlige merker på huden:

FregnerSolflekkerMuldvarpUtseendeFlat, kan vises i klynger over et stort områdeFlat, kan vises i klyngerFlat eller hevet, kan vises alene eller i grupperÅrsakenGener og eksponering for solEksponering for solNår hudceller vokser i klyngerI hvilke aldre vises de?Kan først vises 2-3 år gammelMer vanlig hos personer i alderen 40 år eller eldreFra fødselen, eller i barndommen og ungdomsåreneHvor kan de vises på kroppen?Områder med soleksponert hud, ofte ansikt, nakke, bryst, armer, ryggOmråder med soleksponert hud, vanligvis ansikt, hender, armer, skuldre, ryggHvor som helst på kroppenFormUregelmessig form med veldefinerte kanterGodt definerte kanterRunde eller ovale, veldefinerte kanterFargeBrunbrun, brun eller rødSolbrun, brun eller svartLys til mørkebrun eller svartStørrelse (diameter)1–2 mm eller større2 mm eller størreVanligvis mindre enn 6 mmEndringer å forventeKan falme om vinteren og bli mørkere om sommerenBlir det samme; kan bli mørkere hvis de ikke blir beskyttet i sollysBlir det samme; kan noen ganger forsvinne over tid

Forebygge fregner

Folk kan forhindre eller redusere utseendet på fregner ved å beskytte huden mot solen.

Å beskytte huden mot sollys vil ikke redusere utseendet til eksisterende fregner, men det kan forhindre at det oppstår nye fregner.

American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler følgende tips for å beskytte huden i sollys:

• iført en vanntett solkrem med UVA- og UVB-beskyttelse, og en SPF på 30 eller høyere
• dekker til med lange ermer, en hatt og solbriller
• holde seg i skyggen når solen er sterkest, mellom klokken 10 og 14.
• påføring av solkrem hver 2. time når du er ute eller etter svømming eller svetting
• unngå solsenger

Hjemmemedisiner og behandlinger

Fregner er ufarlige og trenger ikke behandling.

Men hvis folk ønsker å fjerne eller lette fregner av kosmetiske årsaker, kan noen behandlinger redusere utseendet.

Reseptfrie behandlinger

En studie fra 2012 viste at produkter som inneholder trikloreddiksyre (TCA) og fenol, er effektive til å lette fregner. En rekke aktuelle kremer og flekkskall inneholder disse forbindelsene.

Andre forbindelser som kan bidra til å falme fregner inkluderer:

• alfa hydroksysyrer
• azelainsyre
• cysteamin
• vitamin C
• retinoider

Folk kan også velge medisinske prosedyrer for å fjerne mørke flekker av kosmetiske årsaker. Disse inkluderer laserterapi og kjemisk peeling.

Alle disse behandlingene kan forårsake bivirkninger, for eksempel arrdannelse. Alle som vurderer behandlinger for fregner, bør diskutere alle alternativene med en lege.

Hjem rettsmidler

Sitronsaft kan bidra til å lette mørke flekker.

Noen mennesker opplever at visse naturlige produkter kan lette fregner, selv om disse metodene ikke er vitenskapelig bevist.

• Sitroner: Påfør en liten mengde sitronsaft på bomullsull og tørk over huden. Vitamin C i sitronsaften kan bidra til å lette mørke flekker, selv om det neppe er en høy nok konsentrasjon for å gjøre en dramatisk forskjell.
• Honning: Smør et tynt lag honning på huden. La den stå i 5 til 10 minutter, og vask den av med varmt vann. Honning har antioksidantegenskaper, noe som kan bidra til å lette fregner over tid.
• Aloe vera: Aloe vera inneholder salisylsyre og aloin. Dette kan bidra til å falme fregner. Bruk aloe vera fra bladet og legg på huden.

Bruk av disse naturlige produktene på huden din vil sannsynligvis ikke forårsake bivirkninger, men det er best å gjøre en lappetest på et lite hudområde først. Hvis det forårsaker hudirritasjon, må du slutte å bruke produktet.

Når skal jeg oppsøke lege

Fregner er ufarlige, men de kan noen ganger ligne på noen typer hudkreft.Hvis folk merker noen endringer i huden, bør de oppsøke lege, som vil kunne kontrollere huden for noe uvanlig.

Personer som har lys hud som fregner eller brenner lett, kan ha høyere risiko for å utvikle hudkreft. De bør derfor være ekstra forsiktige når de går ut i solen.

Folk bør oppsøke lege hvis en føflekk, fregne eller solflekk:

• klør
• blør
• vokser
• endrer form
• ser annerledes ut enn de rundt det

Folk kan også bruke ABCDE-guiden til å sjekke flekker på huden deres. Se etter:

Asymmetri - ser den ene halvparten annerledes ut enn den andre?

Grense - har den dårlig definerte eller skulpterte kanter?

Farge - er det en rekke nyanser av brunt, svart eller solbrunt?

Diameter - er den større enn størrelsen på et viskelær på enden av en blyant?

Utvikler seg - har den endret form, størrelse eller farge?

Hvis folk har et sted på huden som samsvarer med ett eller flere av tegnene ovenfor, bør de oppsøke en hudlege så snart som mulig.

Sammendrag

Fregner er ufarlige merker på huden forårsaket av genetikk og eksponering for sollys. Hvis folk har fregner, må de ta ekstra vare på huden sin i solen.

Hvis folk har noen bekymringer om nye merker eller endringer i huden deres, bør de oppsøke lege eller hudlege som kan sjekke huden for noe uvanlig.