Hva forårsaker overdreven gjesp?
Gjesping er en automatisk kroppsrespons på tretthet eller stress. Mindre vanlig kan overdreven gjesping også være et tegn på en underliggende helsetilstand.
I denne artikkelen ser vi på mulige årsaker til overdreven gjesping og diskuterer når vi skal oppsøke lege.
Hva forårsaker overdreven gjesp?
Gjesping er vanligvis en kroppslig respons på tretthet. Folk gjesper også når de ser andre gjespe, eller til og med når de leser om gjesping, som en form for empati.
Overdreven, veldig hyppig gjesping kan signalisere lengre perioder med tretthet, slik som den som oppstår ved søvnløshet og depresjon, bivirkninger av medisiner eller visse medisinske tilstander.
Avhengig av årsaken kan overdreven gjesping forekomme sammen med andre symptomer, for eksempel å føle seg veldig sliten, ha konsentrasjonsvansker eller oppleve pustevansker.
Følgende faktorer kan forårsake overdreven gjesp:
Søvnproblemer
En vanlig årsak til overdreven gjesping er tretthet eller tretthet. Hvis folk har problemer med å få nok søvn, kan de finne seg i å gjespe mye mer enn vanlig.
Hvis folk opplever konstant tretthet eller søvnighet om dagen, eller hvis de har en søvnforstyrrelse, bør de oppsøke legen sin for å få råd.
En person skjønner kanskje ikke at de har søvnproblemer. For eksempel kan en person som har obstruktiv søvnapné ikke ha lett gjenkjennelige våknesymptomer, men det påvirker søvnkvaliteten og kan gjøre at personen føler seg trøtt hele dagen.
Andre symptomer som antyder et søvnproblem kan forårsake overdreven gjesping kan omfatte:
- konsentrasjonsvansker
- langsommere reflekser eller svar
- føler seg irritabel
- føler seg umotivert
- svake eller verkende muskler
Angst
Angst er en vanlig utløser for gjesping. Angst påvirker hjertet, luftveiene og energinivået. Disse kan alle forårsake åndenød, gjesper og følelser av stress.
Hvis en person opplever mye angst, kan de finne seg i å gjespe oftere enn andre mennesker, eller oftere enn når de ikke føler seg så engstelige.
Angstrelatert gjesp blir ofte verre når en person føler seg mer engstelig, men det kan også oppstå uten noen åpenbar utløser.
Medisiner
Folk kan oppleve overdreven gjesp hvis de tar visse medisiner. Tretthet eller døsighet er en vanlig bivirkning av mange reseptfrie og reseptbelagte medisiner.
Medisiner som kan forårsake overdreven gjesping inkluderer:
- selektive serotonin-gjenopptakshemmere og andre antidepressiva
- antihistaminer
- noen smertestillende medisiner
Depresjon
Depresjon kan forårsake eller forverre gjesp på grunn av enten bivirkninger av antidepressiva eller tretthet som følger med depresjon.
Hvis en person med depresjon finner seg gjespende ofte, eller mer enn vanlig, kan de diskutere dette med legen sin, som da kan endre medisindoser eller se etter andre årsaker.
Hjerteproblemer
Overdreven gjesping kan være relatert til vagusnerven, som går fra bunnen av hjernen ned til hjertet og magen.
I noen tilfeller kan overdreven gjesp indikere blødning rundt hjertet eller til og med et hjerteinfarkt.
Andre symptomer som kan indikere et hjerteproblem inkluderer:
- smerter i brystet
- kortpustethet
- smerter i overkroppen
- kvalme
- lyshårhet
Hvis folk merker noen av disse tegnene, bør de søke lege umiddelbart.
Hjerneslag
Mennesker som har hatt hjerneslag kan gjespe for mye. Legene mener at dette er fordi gjesping kan bidra til å regulere og redusere hjernens og kroppens kjernetemperatur etter hjerneskade fra hjerneslag.
Enkelte undersøkelser antyder at prosessen med gjesping involverer hjernestammen, hjernens basisområde som kobles til ryggmargen. Overdreven gjesping kan skje før eller etter hjerneslag.
Folk kan bruke akronymet F.A.S.T for å oppdage symptomer på hjerneslag:
- Ansikt: hengende nedre ansikt, nummenhet, eller ikke i stand til å smile på den ene siden
- Arm: svakhet i en arm, eller ikke i stand til å holde en arm løftet
- Tale: vanskeligheter med å snakke eller sløret tale
- Tid til å ringe 911: Hvis folk merker disse symptomene, bør de søke lege umiddelbart
Epilepsi
Personer med epilepsi kan gjespe for mye, for eksempel før, under eller etter anfall som begynner i temporal lobe. Dette kalles eporalepsi i temporal lobe.
Personer med epilepsi kan også oppleve overdreven gjesp på grunn av tretthet som epilepsi kan forårsake.
Multippel sklerose
Personer med multippel sklerose (MS) kan oppleve overdreven gjesp på grunn av MS-relatert tretthet, eller for å løse den forstyrrede temperaturreguleringen forårsaket av MS. Overdreven gjesping kan også oppstå med andre lidelser i sentralnervesystemet.
Gjesping er også knyttet til forhøyet kortisol, som er et stresshormon i kroppen. Dette kan være grunnen til at gjesping er relatert til angst og tretthet, som begge setter kroppen under stress.
En studie antyder at gjenkjenning av unormal økning i kortisol kan bidra til å oppdage noen nevrologiske tilstander, for eksempel MS og tidlig demens.
De viktigste symptomene på MS inkluderer:
- ekstrem tretthet eller utmattelse
- nummenhet eller prikking i kroppen, ansiktet, armene eller bena
- problemer med synet
- svimmelhet
- vanskeligheter med å gå eller balansere
Leversvikt
Folk kan gjespe for mye i løpet av de siste stadiene av leversvikt. Forskere mener at dette skyldes trettheten som leversvikt forårsaker.
Andre symptomer på leversvikt inkluderer:
- tap av Appetit
- kvalme
- diaré
- forvirring
- føler meg veldig søvnig på dagtid
- ødem i hender eller føtter og overflødig væske som samles inn i magen
Hjernesvulst
I sjeldne tilfeller kan overdreven gjesping være et symptom på en frontallapp eller svulst i hjernestammen.
Andre symptomer som kan signalisere hjernesvulst inkluderer:
- hodepine
- endringer i personlighet
- prikking, svakhet eller stivhet på den ene siden av kroppen
- minnetap
- problemer med synet
Behandling
Hvis en person finner seg i å gjespe for mye, bør de oppsøke legen sin for å finne ut hva som kan forårsake det.
Behandlingene vil avhenge av årsaken til gjespingen, og kan omfatte følgende:
- Hvis gjesping skyldes søvnproblemer, kan en person prøve å forbedre søvnsyklusen eller snakke med en lege om søvnbehandlinger.
- Hvis gjesping er en bivirkning av medisiner, kan en lege kanskje foreskrive en lavere dose eller bytte av medisiner.
- Hvis gjesping er et tegn på en underliggende helsetilstand, vil en lege jobbe med personen for å gi spesifikk behandling for å håndtere tilstanden.
Diagnose
En lege kan spørre folk om søvnvanene deres og hvor fysisk og mentalt trøtt de føler seg med jevne mellomrom.
De kan bestille et elektroencefalogram (EEG) for å utelukke abnormiteter i hjernen, for eksempel en anfallsforstyrrelse. En EEG måler hjernebølgeaktivitet ved hjelp av elektroder i hodebunnen.
For å sjekke om det er hjerteproblemer, kan en lege bruke røntgen på brystet eller en MR-skanning for å utelukke hjerteforstyrrelser. En MR-skanning kan vise om noen har hatt skade på hjertevevet og områdene rundt.
Outlook
Gjesping er en normal automatisk respons på tretthet og angst. Overdreven gjesping kan oppstå fra ekstrem tretthet, en bivirkning av medisiner eller en underliggende helsetilstand.
Hvis en person gjesper ofte, eller mer enn de vanligvis ville gjort uten kjent grunn, bør de oppsøke legen sin for å finne ut hva som kan forårsake det.
Hvis de merker andre symptomer som kan indikere en alvorlig helsetilstand, bør de søke medisinsk hjelp umiddelbart.
