Lite penissyndrom: Alt du trenger å vite

Personer med lite penissyndrom har ikke en fysisk tilstand, men opplever vedvarende angst for størrelsen på penis. Disse personene er bekymret for at penis er for liten, eller at andre vil dømme dem for størrelsen.

Noen leger refererer til lite penissyndrom som penis dysmorfisk lidelse (PDD), men Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM-5) viser ikke PDD som en egen lidelse. I stedet inkluderer den PDD som en variant av kroppsdysmorf lidelse (BDD).

Hva er liten penissyndrom?

PDD er en type angst og reflekterer ikke den faktiske penisstørrelsen.

Personer med liten penissyndrom eller PDD har ikke en uvanlig liten penis. I stedet er de veldig bekymret for penisstørrelsen.

Å ha en liten penis er ikke en medisinsk diagnose. Svært sjelden er en persons penis liten nok til å forstyrre seksuell funksjon, og leger vil referere til den som en mikropenis. Personer med mikropenis har en penis som er minst 2,5 standardavvik mindre enn gjennomsnittlig penis.

PDD er en type BDD, som er en lidelse som forvrenger en persons oppfatning av kroppen sin. BDD kan utløse enorm angst hos en person over utseendet.

Personer med PDD føler skam og angst for penisstørrelse. De kan feilaktig tro at de har en mikropenis, selv når penisstørrelsen er normal.

Gjennomsnittlig penisstørrelsesstatistikk

Anslagene på gjennomsnittlig penisstørrelse varierer. Mange tror at en typisk penis er 6 inches (in) lang, men dette er falsk og misvisende, og potensielt utløser angst hos de som bekymrer seg for å ha en liten penis.

En analyse fra 2014 av 15 521 menn oppdaget følgende om penisstørrelse:

• Den gjennomsnittlige ikke-oppreiste penis er 9,16 centimeter (cm), eller 3,61 i lang.
• Gjennomsnittlig oppreist penis er 13,12 cm (5,17 tommer) lang.
• Peniser som er lengre enn 6 år når oppreist er sjeldne, og denne lengden på penis faller i den 90. persentilen.

Annen forskning har søkt å kvantifisere det som teller som en mikropenis. En studie fra 2014 definerte en mikropenis som en penis som er mindre enn 7 cm (ca. 2,75 tommer) lang når den er slapp og strukket.

Videre fant forskning på mer enn 52 000 heterofile menn og kvinner at 85 prosent av kvinnene var fornøyde med størrelsen på partnerens penis. Til sammenligning var bare 55 prosent av mennene fornøyde med penisstørrelsen.

Symptomer

Det er vanlig at folk noen ganger bekymrer seg for at penis ikke kan være stor nok, spesielt når de føler press fra media og fra å se større mannlige kjønnsorganer i pornografi.

Imidlertid bekymrer folk med lite penissyndrom seg obsessivt om penisstørrelse.

Noen symptomer på liten penissyndrom eller PDD inkluderer:

• sammenligner hele tiden penisstørrelsen med andres, inkludert de i media
• en tro på at penis er uvanlig liten, til tross for bevis for det motsatte
• forvrengt oppfatning av penisstørrelse
• plassere en uvanlig høy verdi på penisstørrelse
• føler seg skamfull eller flau over penisstørrelse
• problemer med å ha sex med en partner på grunn av angst for penisstørrelse
• redusert seksuell funksjon, inkludert ereksjon eller orgasme

Noen mennesker med lite penissyndrom har andre symptomer på BDD. Disse kan omfatte:

• obsessiv opptatthet av utseende
• repeterende eller tvangsmessig oppførsel knyttet til utseende, for eksempel pleie eller kjøp av klær
• kronisk nød om utseende
• depresjon eller angst for utseende

Selv om lite penissyndrom og BDD kan synes å være den samme tilstanden, er det vesentlige forskjeller. Small penis syndrom er ikke en medisinsk diagnose, mens leger kan diagnostisere en person som har BDD.

Behandling

Terapi kan hjelpe en person til å takle negative tanker om kroppen sin.

For personer med mild til moderat angst for penisstørrelse, kan det hjelpe å undersøke data om gjennomsnittlige penisstørrelser eller spørre en lege om hva som utgjør en mikropenis.

Hvis en person er bekymret for seksuell ytelse, kan de finne trøst fra en partners forsikring og støtte. Forskning tyder på at flertallet av heterofile kvinner er fornøyde med partnerens penisstørrelse.

Medisinsk behandling kan hjelpe menn med BDD eller angst for penisstørrelse. Noen behandlingsalternativer inkluderer:

• Kognitiv atferdsterapi (CBT): Denne typen terapi hjelper folk å forstå hvordan tankene deres påvirker deres følelser og atferd, og det kan hjelpe dem å finne måter å redusere angst på.
• Forståelse og adressering av utløsere. For noen kan spesifikke utløsere - som pornografi eller forholdsproblemer - forårsake angst på penisstørrelse. Noen mennesker kan redusere symptomene ved å identifisere utløserne og jobbe for å håndtere dem.
• Sexterapi eller parrådgivning. Når angst på penisstørrelse påvirker en persons forhold eller evne til å ha sex, kan terapi hjelpe et par til å samarbeide for å overvinne angsten.

Spørsmål å stille en lege

Personer som bekymrer seg for størrelsen på penis eller følelsen av penisstørrelse, bør oppsøke lege for å få hjelp og støtte.

Noen spørsmål å stille inkluderer:

• Er størrelsen på penis innenfor gjennomsnittsområdet?
• Er det vanlig å være engstelig for penisstørrelse?
• Hva kan jeg gjøre for å overvinne angsten min?
• Kan du henvise meg til en terapeut?
• Har jeg symptomer på BDD?
• Er det effektive strategier for å håndtere seksuell dysfunksjon knyttet til angst?

Sammendrag

Angst knyttet til penisstørrelse kan være frustrerende, og det kan påvirke selvtillit og forhold. Misforståelser om penisstørrelse kan føre til at folk tror at deres penis er mindre enn de fleste andre, selv når det er innenfor gjennomsnittsområdet.

Kjønnsopplæring, støtte fra en partner og passende behandlinger kan hjelpe mennesker med lite penissyndrom og de med BDD å håndtere sin angst.