Hvordan håndtere sår hals
Sår hals kan gjøre det vondt å spise og til og med snakke. Det gir riper og irritasjon i halsen som kan bli verre når du svelger.
Vanlige årsaker inkluderer en virusinfeksjon, som forkjølelse eller influensa, eller bakterier. De fleste sår hals er ikke alvorlige, men alvorlige symptomer kan gjøre det vanskelig å puste.
Hvordan en person takler vondt i halsen, avhenger av alvorlighetsgraden og årsaken. Vanligvis kan hjemmemedisiner berolige ubehaget til det forsvinner. Noen ganger trenger det imidlertid medisinsk behandling.
Finn ut mer om årsakene og symptomene og hvordan du kan håndtere dem.
Årsaker
Virus og bakterier er to vanlige årsaker til sår hals.
Virus
Mange sår hals skyldes virusinfeksjoner, for eksempel:
- forkjølelse
- influensa
- Epstein Barr-viruset (EBV), som fører til smittsom mononukleose (mono), noen ganger kjent som kjertelfeber
Hvis symptomene er alvorlige, bør personen oppsøke lege. Imidlertid vil en lege ikke forskrive antibiotika for et virus.
Bakterie
"Strep hals" er en vanlig type halsinfeksjon som skyldes eksponering for en stamme av streptokokkerbakterier.
Symptomer inkluderer:
- feber større enn 101 ° F
- hvite flekker på halsen
- hovne eller ømme kjertler i nakkeområdet
Personen kan trenge antibiotika for å bekjempe infeksjonen og forhindre komplikasjoner. Hos barn kan ubehandlet strep hals øke risikoen for revmatisk feber eller nyrebetennelse.
Strep hals utgjør 20-30 prosent av sår hals hos barn og 5-15 prosent hos voksne, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Andre vanlige årsaker til sår hals inkluderer:
- allergi
- irritasjon forårsaket av tørr varme, forurensende stoffer eller kjemikalier
- tilbakeløp, når magesyrer kommer opp i baksiden av halsen
- kald luft
Mer alvorlige, men mindre vanlige tilstander som kan innebære sår hals inkluderer:
- HIV-infeksjon
- svulster i halsen, tungen eller strupehodet
- epiglottitt
Epiglottitt er en sjelden, men potensielt farlig halsinfeksjon der betennelse og hevelse i epiglottis kan lukke luftveien, noe som gjør det vanskelig å puste. Det er en medisinsk nødsituasjon.
Folk som har størst risiko for hyppige sår i halsen inkluderer:
- barn i alderen 5–15 år
- personer med allergi
- mennesker med svekket immunforsvar
- mennesker som har kommet i kontakt med kjemiske irriterende stoffer
- mennesker som har langvarige eller hyppige bihuleinfeksjoner
- mennesker med mandler som er store eller uregelmessig formede
Alle med pågående eller alvorlige symptomer bør oppsøke lege, da de kan ha en underliggende tilstand som trenger videre behandling.
Symptomer
Symptomene på sår hals kan variere avhengig av den nøyaktige årsaken.
Vanlige tegn og symptomer inkluderer:
- en skrapende følelse i halsen
- smerter i halsområdet som blir verre når du svelger eller snakker
- problemer med å svelge
- sår eller hovne kjertler i nakke- eller kjeveområdet
- hovne røde mandler
- en hes eller dempet stemme
- hoste, nysing og rennende nese
- en feber
Hos barn
Sår hals er vanlig i alle aldersgrupper, men de er vanligst blant barn i alderen 5-15 år, ifølge CDC.
Strep hals er mer vanlig hos barn enn hos voksne. De eksakte symptomene avhenger av alderen, men i tillegg til ondt i halsen, kan de omfatte:
- en feber
- ømme, hovne lymfeknuter i nakken
- å være cranky
- redusert appetitt
- hovne mandler med tegn på puss
- små røde flekker på munntaket
- en hodepine
- magesmerter, kvalme og oppkast, spesielt hos barn
Før en alder av 3 år er strep hals uvanlig, og symptomene har en tendens til å være mindre alvorlige.
En lege kan foreskrive antibiotika for strep hals, for å forhindre fremtidige komplikasjoner.
Virusinfeksjoner er den hyppigste årsaken til ondt i halsen hos barn. Disse vil ikke svare på antibiotika, men en lege kan foreskrive behandling for å lindre ubehaget.
Symptomene på epiglottitt inkluderer:
- en alvorlig sår hals
- problemer med å svelge og puste
- en høy lyd når du puster inn
- sikler
- hud som ser blå ut på grunn av mangel på oksygen
Hvis et barn har disse symptomene, trenger de øyeblikkelig legehjelp.
Tidligere var epiglottitt vanlig, men siden rutinemessig Haemophilus influensa type b (Hib) vaksinasjoner begynte i 1985, har den årlige forekomsten av barn falt med 99 prosent til færre enn 1 av hver 100.000 barn, ifølge en rapport publisert i 2016.
Hos voksne
Bakterielle og virusinfeksjoner er også vanlige hos voksne. Symptomene og behandlingen ligner på de for barn.
Epiglottitt forårsaker de samme symptomene hos voksne som hos barn. Det trenger akutt legehjelp.
Det er sjeldent, men den årlige forekomsten hos voksne har steget siden 1986 fra hver 100.000 mennesker til rundt 2-3 voksne hver 100.000.
Når skal jeg oppsøke lege
De fleste sår hals forsvinner av seg selv i løpet av 5–10 dager, og hjemmebehandling er vanligvis nok.
Noen ganger er det imidlertid nødvendig med medisinsk behandling.
American Academy of Otolaryngology, Head, and Neck Surgery foreslår at en person bør oppsøke lege hvis de har:
- en alvorlig og vedvarende ondt i halsen som ikke forsvinner
- pustevansker, svelging eller åpning av munnen
- hevelse i ansiktet eller nakken
- feber på 101 ° F eller høyere
- blod i spytt eller slim
- en klump i nakken
- heshet som varer over 2 uker
- øreverk
- et utslett
Tar en vattpinne
Hvis en lege mistenker at sår hals er bakteriell, vil de ofte begynne med å ta en halspinne for testing i laboratoriet for å avgjøre om en strep-infeksjon er tilstede.
Det er noen måter å gjøre dette på.
Legen tar en prøve ved å berøre baksiden av halsen og mandlene med en bomullsspids. I laboratoriet vil noen smøre prøven i en kulturrett. Hvis strepbakterier er tilstede, vil den vokse. Dette tar vanligvis 24 timer.
En rask streptest kan gi resultater på få minutter. Noen ganger vil en lege anbefale en kulturtest for å bekrefte et negativt resultat fra en rask streptest.
Hvis testen er negativ, skyldes infeksjonen et virus, og antibiotika hjelper ikke.
Hvis streptest er positiv, kan legen forskrive et antibiotikum.
EBV-test
Hvis en lege mistenker EBV, kan de anbefale en blodprøve for å bekrefte dette. Finn ut mer i vår dedikerte artikkel.
Noen ganger kan sår hals oppstå av en annen grunn, for eksempel en svulst. Hvis problemet ikke forsvinner, vil legen gjøre flere undersøkelser for å finne årsaken.
Sår halsbehandling
Behandlingen vil avhenge av årsaken til sår hals.
Bakteriell infeksjon: I tilfelle en bakteriell infeksjon, som strep hals, kan en lege foreskrive et antibiotikum. Folk bør alltid ta hele kurset, selv om de føler seg bedre før de fullfører medisinen.
Virusinfeksjon: Sår hals på grunn av en virusinfeksjon begynner vanligvis å bli bedre innen 7 dager og trenger ikke medisinsk behandling. Paracetamol eller milde smertestillende midler kan hjelpe med smerter og feber. Barn kan bruke pediatriske versjoner av disse. En farmasøyt kan gi råd om hvilke som skal brukes og hvor mye.
Det er viktig alltid å følge instruksjonene på medisinen og ikke ta mer enn de foreslår.
En person med epiglottitt eller kan trenge å tilbringe tid på sykehuset. I alvorlige tilfeller kan de trenge intubasjon for å hjelpe dem å puste.
Hvis undersøkelser avdekker en svulst eller en annen årsak, vil legen diskutere passende behandlingsalternativer med den enkelte.
Hjem rettsmidler
Noen få hjemmepleiestrategier kan bidra til å lindre smerter i halsen:
- får masse hvile
- drikker rikelig med væske for å holde halsen fuktig og forhindre dehydrering
- forkjølelse, for eksempel popsicles, for barn
- gurgler med varmt, saltvann eller eplecidereddik
- pastiller eller hardt godteri for å berolige sår hals og hoste for barn over 4 år og voksne
Beroligende drikker for sår hals
Inntak av varme væsker kan bidra til å lette ubehaget.
Drikke som folk bruker inkluderer:
- varm sitron eller vann med honning
- ingefærte
- lakrisrotte
Advarsler for barn
Honning er ikke trygt for barn under 1 år på grunn av risikoen for botulisme, en type matforgiftning.
Pastiller og hardt godteri kan være en kvelningsfare og er ikke egnet for små barn.
Alternative rettsmidler
Noen andre hjemmemedisiner kan være nyttige, men de er kanskje ikke trygge for alle.
Sinkacetat pastiller er tilgjengelige som et reseptfritt middel.
En gjennomgang av tre studier publisert i 2015 konkluderte med at oppløsning av tabletter som inneholder en høy dose sinkacetat i munnen, kan lindre symptomer på forkjølelse hos voksne, inkludert ondt i halsen.
Imidlertid er det behov for flere bevis for å vise at det fungerer og at det er trygt på lang sikt. Det kan også ha noen bivirkninger, inkludert kvalme og dårlig smak i munnen.
Sinkspray er også tilgjengelig, men noen mennesker har opplevd et permanent tap av lukt etter bruk. Barn skal ikke bruke disse produktene.
Andre rettsmidler som folk bruker inkluderer:
- glatt alm
- serrapeptase
- marshmallowrot for hoste
- ginseng
- hvitløkstilskudd
- vitamin C
- Echinacea
- Vitamin d
Noen av disse kan være nyttige på grunn av deres mulige betennelsesdempende egenskaper. Det mangler imidlertid bevis for at mange av disse behandlingene er effektive eller trygge.
Noen, som vitamin C, vil ikke ha noen ekstra effekt når en person er forkjølet.
En studie publisert i 2017 konkluderte imidlertid med at ekstrakter av fedd, ingefær, danshen og Echinacea-blomst kan redusere betennelsen som kan oppstå med strep hals.
Klikk her for å lære om 15 hjemmemedisiner mot ondt i halsen.
Folk bør unngå uprøvde hjemmemedisiner hvis de er:
- i alderen under 18 år
- gravid
- har visse helsemessige forhold
Sjekk alltid med lege eller helsepersonell før du tar noen alternative rettsmidler, for å være sikker på at de er trygge å bruke, og at de ikke vil samhandle med en annen medisin.
Forebygging
Noen enkle trinn kan bidra til å forhindre sår hals.
For å unngå mikrober som kan gi ondt i halsen:
- vask hendene ofte, også etter nysing og hoste
- unngå å berøre nesen eller munnen
- ikke del mat, kjøkkenutstyr eller drikkeglass
- hoster eller nyser i et vev, kast det og vask umiddelbart begge hendene
- unngå å berøre offentlige drikkefontener med munnen
- unngå nærkontakt med mennesker som er syke og hold deg borte fra mennesker hvis du er syk
- bruk alkoholbaserte håndrensere hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig
- unngå å røyke eller være i nærheten av røyk
Outlook
Sår hals kan være ubehagelig, men de fleste er ikke alvorlige, og de forsvinner vanligvis raskt. Hjemmemedisiner og reseptfrie medisiner kan berolige symptomene.
Imidlertid, hvis symptomene er alvorlige, vedvarende, eller hvis en person har vanskeligheter med å puste, bør de oppsøke lege. Hvis det er strep hals, vil de forskrive antibiotika.
