Forbedrer drikkevann erektil dysfunksjon?
Erektil dysfunksjon kan påvirkes av mange faktorer, inkludert hydratiseringsnivåer. Dehydrering kan redusere blodvolumet og påvirke humøret, så en person kan oppleve at drikkevann kan hjelpe til med å opprettholde ereksjon.
Erektil dysfunksjon, eller ED, er når en mann har problemer med å oppnå eller opprettholde en ereksjon.Anslagsvis 30 millioner menn opplever ED på et eller annet tidspunkt. Et bredt spekter av faktorer kan påvirke ED.
I denne artikkelen ser vi på forholdet mellom hydrering og både ED og sexlyst, hvordan du kan fortelle om du er dehydrert, og andre årsaker til erektil dysfunksjon.
Er dehydrering knyttet til ED?
Det er mulig for en persons hydratiseringsnivåer å påvirke midlertidig ED. Mangel på tilstrekkelig kroppsvann kan påvirke en person fysiologisk og mentalt.
Flere elementer er nødvendige for at en mann skal oppnå og opprettholde en ereksjon. En sammenbrudd i ett eller flere av disse trinnene betyr at han kanskje ikke kan oppnå en ereksjon som er fast nok for sex. Prosessen inkluderer:
- seksuell opphisselse, eller meldingene som sendes til hjernen som stimulerer blodtilførselen til penis
- økt blodgjennomstrømning i to kamre i penis kalt corpus cavernosum som fører til at penis hevelse og blir oppreist
- når en mann oppnår utløsning, forlater blodet kamrene, og ereksjonen forsvinner
Når en mann er dehydrert, har han ikke så mye blodvolum i kroppen som når han er ordentlig hydrert. Derfor blir blodkarene trange, siden det ikke er nok blod til å holde dem anspente. Dette svekker blodstrømmen til alle kroppsdeler, inkludert penis.
Lite forskning har sett på om dehydrering direkte forårsaker erektil dysfunksjon, så det er behov for ytterligere studier.
Når en person er dehydrert, frigjør kroppen større mengder av enzymet angiotensin I, noe som fører til at blodårene trekker seg sammen.
Tilstedeværelsen av angiotensin II, som kroppen lager av angiotensin I, har vært assosiert med seksuell dysfunksjon i dyreforsøk, selv om det er behov for mer forskning i hvordan dette påvirker mennesker.
I tillegg til de fysiske effektene av dehydrering som påvirker ereksjon av penis, er humør også forbundet med dehydrering.
En studie fra 2011 i liten skala fant at mild dehydrering var assosiert med nedsatt hukommelse, spenning og angst hos menn.
En persons mentale tilstand kan ha en dyp innvirkning på sexlysten og ED. I følge American Academy of Family Physicians kan stress, angst, depresjon og nervøsitet alle bidra til ED. Derfor er det mulig at humørsvingninger forbundet med dehydrering kan føre til ED.
Symptomer på dehydrering
En persons væskebehov kan variere avhengig av kroppsstørrelse, fysisk aktivitetsnivå og eksponering for varme temperaturer.
Når en person er lett dehydrert, kan de oppleve symptomer som inkluderer:
- mørk urin
- tørr i munnen
- utmattelse
- svimmelhet
- tørst
Å drikke nok vann kan hjelpe en person til å føle seg bedre på flere nivåer, inkludert seksuell ytelse. En person skal drikke nok vann, så urinen er klar i fargen, og de føler seg ikke tørste.
Hvis en person ikke drikker vann eller andre væsker når de begynner å ha tegn på dehydrering, kan de utvikle seg til alvorlig dehydrering. Dette kan bli en medisinsk nødsituasjon.
Symptomer på alvorlig dehydrering inkluderer:
- forvirring
- har en intens følelse av tørst
- mangel på svette selv i varme klima
- lavt blodtrykk
- produserer lite eller ingen urin
- en rask hjertefrekvens
Årsaker til erektil dysfunksjon
En mann kan oppleve ED av flere grunner. Menn i alle aldre kan oppleve tilstanden. Mens folk forbinder å bli eldre med ED, trenger dette ikke være tilfelle.
Visse forhold som påvirker blodstrømmen kan forårsake ED, inkludert:
- diabetes
- høyt blodtrykk
- historie med alkohol og tobakk
- historie med hjerne- eller ryggmargsskader
- historie med stråling til testiklene
- multippel sklerose
- Parkinsons sykdom
- blære- eller prostatakirurgi
- hjerneslag
Å ta visse medisiner er også forbundet med ED. Disse inkluderer antidepressiva, blodtrykkssenkende medisiner og medisiner mot smerte.
I tillegg kan psykiske helseforstyrrelser, angst eller et dysfunksjonelt forhold til en partner alle bidra til ED hos menn.
Outlook
ED er en vanlig og ofte behandlingsbar tilstand som rammer menn. Selv om leger ikke har utført spesifikke forskningsstudier knyttet til hvordan dehydrering spesifikt påvirker ED, er det andre studier og litteratur som kan etablere en kobling.
Imidlertid er dehydrering vanligvis en midlertidig tilstand og vanligvis ikke den eneste bidragsyteren til langvarig ED. Hvis en mann konsekvent har problemer med å få eller opprettholde ereksjon, bør han snakke med legen sin for å få en diagnose.
