KAN PROBIOTIKA FORåRSAKE HJERNETåKE OG OPPBLåSTHET?

Bruk av probiotika kan føre til en klynge av symptomer - som inkluderer hjerne tåke og oppblåsthet i magen - ved å øke bakteriene i tynntarmen.

Kan det være probiotika som ligger bak alvorlig oppblåsthet i magen og hjernetåke?

Dette var konklusjonen forskere ved Augusta University i Georgia kom til etter å ha studert 30 personer med magesymptomer som gass, oppblåsthet og distensjon.

Av disse personene rapporterte 22 også om symptomer på hjernetåke, som er en midlertidig mental tilstand som medfører forvirring og vanskeligheter med konsentrasjon og hukommelse. Alle 22 tok probiotika, noen mer enn ett merke.

Noen rapporterte at episodene av hjernetåke - som kan vare i flere timer etter et måltid - var så dårlige at de måtte gi opp arbeidet.

Selv om de alle hadde like alvorlige magesymptomer, var det mer sannsynlig at de med hjernetåke hadde to andre tilstander: en akkumulering av bakterier i tynntarmen og høyere blodnivåer av D-melkesyre. I noen tilfeller var syrenivået to til tre ganger det normale.

Lactobacillus bakteriearter, en av "de mest brukte probiotika", produserer D-melkesyre. Bakteriene lager syren når de gjærer sukker i maten som passerer gjennom tarmen.

Hjernetåken ryddet, og for de fleste pasienter “ble magesymptomene” bedret ”etter behandling med antibiotika og stopp av bruk av probiotika.

En artikkel om studien er nå publisert i tidsskriftet Klinisk og translationell gastroenterologi.

"Det vi nå vet," forklarer første studieforfatter Dr. Satish SC Rao, direktør for Digestive Health Clinical Research Center ved Medical College of Georgia ved Augusta University, "er at probiotiske bakterier har den unike evnen til å bryte ned sukker og produsere D-melkesyre. ”

Han antyder at inntak av probiotika kan "utilsiktet" etablere forholdene for hjernetåke og andre symptomer ved å fylle tynntarmen med for mange bakterier som produserer D-melkesyre.

Tarmmikrober og helse

Etter hvert som forskningsverktøy har blitt bedre, har forskere avdekket økende bevis på hvilken rolle bakterier og andre mikroorganismer i tarmen har i helse og sykdom.

Den menneskelige tarmen er hjemmet til et komplekst økosystem av rundt 300–500 arter av bakterier med totalt i underkant av 2 millioner gener.

Disse mikrobekoloniene lever i partnerskap med oss. De samhandler med immunforsvaret vårt, hjelper oss med å fordøye mat og tar del i metabolske prosesser. Til gjengjeld beskytter vi dem mot fiendens mikrober og gir ly og næringsstoffer.

Den menneskelige tarmen er steril ved fødselen og begynner snart å akkumulere mikrober fra forskjellige kilder. Variasjonen og sammensetningen av mikrobekoloniene avhenger av mange faktorer, for eksempel type fødsel, sanitet, metode for fôring, fysiske kontakter og bruk av antibiotika.

På grunn av den muskulære bevegelsen av mat langs tarmen, og fordi magesyre, galle og annen fordøyelsessaft har en antibiotisk effekt, er de delene av tarmen som ligger i magen og den nærliggende tynntarmen relativt uten bakterier hos friske mennesker .

I kontrast inneholder tykktarmen - som finnes i den andre enden av tarmen nær endetarmen - mye tettere bakteriekolonier, og deres sammensetning er veldig forskjellig.

Her er de dominerende stammene - inkludert Laktobasiller - er anaerobe, sannsynligvis på grunn av tilpasning til miljøet med lite oksygen. Bakteriene i delene av tarmen nærmere magen er derimot overveiende aerobe.

Vokt dere for ‘overdreven bruk’ av probiotika

I mange år har vi hørt at inntak av bestemte mengder av visse mikroorganismer - kjent som probiotika - kan være til nytte for menneskers helse på grunn av deres innvirkning på tarmen.

Det er nå vanlig praksis å ta probiotika for å lindre gastrointestinale tilstander og sykdommer, og klinikere som behandler dem, anbefaler også dem i økende grad.

De mest brukte probiotika er Lactobacillus og Bifidobacterium arter.

I USA klassifiseres probiotika som kosttilskudd, og produksjonen av dem er ikke underlagt de samme Food and Drug Administration (FDA) forskriftene som de som kreves av medisiner.

Det er mange kommersielle probiotika tilgjengelig over disk. De kommer i forskjellige former, som "frysetørkede" piller, poser som kan blandes med drinker og yoghurt.

Mens noen probiotiske produsenter har testet noen av produktene sine i kliniske studier, har det vært lite eller ingen forskning på om det å ta forskjellige probiotika sammen får bakteriene til å jobbe med eller mot hverandre.

Det er visse scenarier der probiotisk bruk forårsaker problemer, inkludert forhold som påvirker matens bevegelse langs mage-tarmkanalen. Folk som tar opioider og medisiner for å redusere magesyre, opplever også problemer.

Dr. Rao og hans kolleger anerkjenner at probiotika kan være til fordel for noen mennesker i visse situasjoner, for eksempel å hjelpe påfylling av tarmbakterier etter å ha tatt antibiotika. Imidlertid advarer de mot "overdreven og vilkårlig bruk."

Første studie som viser effekt i ‘intakt tarm’

Alle menneskene som deltok i studien gjennomgikk omfattende gastrointestinale undersøkelser for å utelukke andre mulige årsaker til symptomene. De fylte også ut spørreskjemaer om symptomene, bruk av probiotika, inntak av yoghurt og spesielle matvaner.

Teamet administrerte metabolske tester som fulgte det som skjedde da deltakerne konsumerte karbohydrater. Disse viste effekten på nivåer av glukose, insulin, D-melkesyre og L-laktatsyre, som produseres når muskler brenner glukose for energi.

De "alvorligste symptomene" som ble opplevd hos de 30 pasientene var "oppblåsthet, smerte, oppblåsthet og gass" i magen. Disse var like intense hos de 22 pasientene med hjernetåke (som alle spiste probiotika) og de 8 uten.

Forskerne fant at tåkegruppen i hjernen var mer sannsynlig å ha en tilstand som kalles tynntarmsbakteriell gjengroing (SIBO), der det er langt flere bakterier i tynntarmen sammenlignet med de hos friske individer.

De fant også at tre fjerdedeler av tåkegruppen i hjernen hadde høyere nivåer av D-melkesyre i blodet sammenlignet med en fjerdedel av de i gruppen uten hjernetåke.

Andre studier har antydet at probiotika kan føre til overproduksjon av D-melkesyre og resultere i hjernetåke hos personer med kort tarmsyndrom. Dette er en tilstand der tynntarmen ikke fungerer som den skal og resulterer i ufordøyd karbohydrat.

Overskuddet av ufordøyd karbohydrat er det som forårsaker SIBO og de resulterende høyere nivåene av D-melkesyre.

Dr. Rao sier at studien ser ut til å være den første som knytter probiotisk bruk til hjernetåke, SIBO og høye nivåer av D-melkesyre hos mennesker med en "intakt tarm".