Gjennomsnittlig amerikansk BMI økende til tross for økende vekttap
Til tross for det økende antall mennesker i USA som sier at de prøver å gå ned i vekt, øker den gjennomsnittlige kroppsmasseindeksen (BMI) for amerikanske voksne.
Dette er ifølge ny forskning som vises i tidsskriftet JAMA Network Open.
Dr. Lu Qi, direktør for Tulane University Obesity Research Center i New Orleans, LA, er en av de tilsvarende forfatterne av studien.
I henhold til studieoppgavens tittel undersøkte forskningen “[t] rends in self-perceived weight status, vekttap forsøk, og vekttap strategier blant voksne i USA” i 1999–2006.
Dr. Qi og team brukte nasjonalt representative data fra ni applikasjoner fra National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) mellom 1999 og 2016.
Totalt hadde de tilgang til data fra 48 026 deltakere. Forskerne undersøkte trender i målt BMI og vekt, egenrapportert vekt det siste året, og forskjellen mellom målt vekt på nåværende og egenrapportert vekt året før.
To motstridende trender
Studien viste at andelen deltakere som prøvde å gå ned i vekt økte i løpet av studietiden, til tross for at dagens vekt og vekt tidligere år hadde økt.
Spesielt økte antall voksne som sa at de hadde prøvd å gå ned i vekt fra 34% til 42% i 1999–2016. I løpet av denne tiden var de vanligste vekttapstrategiene deltakerne brukte å spise mindre, trene mer og drikke mer vann.
Amerikanske voksne rapporterte også at de endret spisevanene sine, for eksempel "å konsumere mindre sukker, godteri og søtsaker" og spise mindre søppelmat eller hurtigmat.
Til tross for disse anstrengelsene økte imidlertid "trendene for faktisk målt vekt og egenrapportert vekthistorie i løpet av samme tidsperiode", skriver forfatterne av studien.
Faktisk, hvis 33,7% voksne hadde fedme i 2007–2008, hoppet dette tallet til 39,6% i 2015–2016.
Dette antyder, forklarer studieforfatterne, at vekttapstrategiene "kanskje ikke har oversatt til effektivt vekttap", selv om studier viser at disse strategiene burde være effektive.
"Disse funnene," sier Dr. Qi, "antyder at selv om 34–42% av amerikanske voksne i vår studie rapporterte om vekttap, kan mange av dem enten ikke implementere vekttapstrategier eller bruke et minimalt nivå av innsats, noe som ga utilfredsstillende resultater. ”
Å holde seg til vekttapstrategier er nøkkelen
Med andre ord, amerikanske voksne som håper å gå ned i vekt, må bruke mer innsats, spesielt når det gjelder overholdelse. "Redusert matforbruk er en vanlig strategi for å gå ned i vekt, men modifiserte dietter er vanskelige å opprettholde," sier Dr. Qi.
"Disse funnene antyder et behov for å øke markedsføringen av effektive strategier for vekttap, inkludert kalorireduksjon og økt fysisk aktivitet, blant alle voksne som prøver å gå ned i vekt," legger hun til.
"Spesielt er overholdelse den viktigste faktoren som forutsier et vellykket svar på et vekttapforsøk. Derfor kan vekttapstrategier som vurderer deltakerens preferanser og evner, hjelpe dem å holde seg til det på lang sikt. "
Dr. Lu Qi
Forskerne nevner også muligheten for at motsetningen i trender skyldes at deltakerne som prøvde å gå ned i vekt ikke var de som måtte ha trengt.
Motsatt kan det hende at de som kanskje hadde hatt behov for å gå ned i vekt av helsemessige årsaker, ikke prøvde veldig hardt for å gjøre det fordi de anså vekten sin for å være "normal".
Faktisk økte også antallet mennesker som trodde de hadde "omtrent riktig vekt" i løpet av 15-årsperioden, rapporterer forskerne.
Potensielle studiebegrensninger
Forskerne erkjenner noen andre potensielle begrensninger for studien. For det første rapporterte deltakerne selv dataene om vektoppfatning og vekttap, noe som gjør informasjonen utsatt for potensiell skjevhet.
Studieforfatterne sier imidlertid at forskjellen mellom hvordan deltakerne rapporterte sin nåværende vekt og deres målte vekt var minimal, noe som indikerer at tilnærmingene deres kan ha vært korrekte.
For det andre samlet NHANES-undersøkelsene ikke informasjon om "frekvens, varighet eller antall vekttapforsøk eller -strategier."
Til slutt, og viktigere, studien kunne ikke etablere kausalitet eller tidsmessige sammenhenger i de observerte trendene.
