Graviditeten din etter 11 uker
I løpet av uke 11 i svangerskapet begynner babyen din å ligne mer på en baby - en faktisk menneskelig baby!
Som med andre tidligere uker, er uke 11 ikke noe unntak når det gjelder rask vekst og store utviklingssteg.
Babyen din er ikke bare opptatt av å vokse, men beveger seg også som en liten akrobat. Han eller hun er opptatt med å strekke og rulle rundt i livmoren din.
Symptomer
På dette stadiet av graviditeten kan du fortsette å oppleve fysiske graviditetssymptomer som:
- økende appetitt med eller uten matbehov eller mataversjoner
- kvalme og oppkast
- tretthet, selv om du kanskje begynner å føle deg mer energisk
- oppblåsthet, gass, forstoppelse eller halsbrann
- ømhet i brystet og endringer
- overdreven spytt
- svimmelhet eller svimmelhet
Mens noen kvinner begynner å legge merke til at morgenkvalken sakte begynner å bli bedre, er noen ikke så heldige. Hvis du er en av de heldige, kan du legge merke til at du er ute etter bestemte matvarer eller opplever visse mataversjoner. Uansett, vær sikker på at du prøver å spise et balansert og sunt kosthold.
Hvis du har begynt å fortelle folk at du er gravid, får du kanskje mange klemmer, som kanskje ikke føles så bra. Det kan hende at brystene dine føles ganske store og ømme, så vær ikke overrasket hvis familie og venners beste intensjoner gir deg mildt ubehag. Selv om du kanskje ikke har mye av en gravid mage, kan det være lurt å be om en mage gni i stedet.
Babyutvikling
11 uker gravid, noen av de raske fosterutviklingene som pågår inkluderer:
- Hode og nakke: Hårsekkene dannes, hodet er like langt som kroppen hans.
- Bryst: Brystvorter er synlige.
- Ører: Form er nesten fullstendig utviklet.
- Munn og nese: Neseveiene er åpne, tungen er tilstede, tannknoppene fortsetter å danne seg
- Lemmer: Hender og føtter er nå plassert foran kroppen hans med individuelle fingre og tær. Neglesenger utvikler seg. Bein begynner å bli harde.
Babyens størrelse 11 uker gravid
Babyen din er på størrelse med en fiken og måler 1,5-2 inches lang. Han eller hun vil nå veie omtrent en tredjedel av en unse.
I løpet av denne uken vil babyens torso bli lengre, og kroppen vil rette seg ut. Det vil være i stand til å strekke, rulle og salto inne i livmoren.
Hormoner
Gjennom graviditeten vil du oppleve variasjoner i visse hormoner som bidrar til mange av graviditetssymptomene du opplever. Etter implantasjon av det befruktede egget begynner kroppen din å skille ut et hormon som kalles humant koriongonadotrofin (hCG) - hormonet som brukes til å oppdage graviditet i en graviditetstest. Dette hormonet er også ansvarlig for å regulere østrogen og progesteron og bidrar til hyppig vannlating.
Progesteron stiger gjennom hele graviditeten og fortsetter å gjøre det til babyen din blir født. Tidlig i svangerskapet er progesteron ansvarlig for å øke livmorens blodstrøm, etablere morkaken og stimulere veksten og næringsproduksjonen av endometrium (livmorslimhinnen).
Progesteron spiller også en viktig rolle i fosterutviklingen, og forhindrer for tidlig fødsel og amming, samt styrker bekkenveggmuskulaturen for å forberede kroppen din for fødsel.
Ved siden av progesteron er morkaken viktig for å utskille hormoner under graviditeten, for eksempel:
- Menneskelig placentalaktogen: ansvarlig for brystkjertelvekst som vil være viktig for amming. I tillegg spiller det en rolle i å øke næringsnivået i blodet ditt, avgjørende for veksten og utviklingen av babyen din.
- Kortikotrofinfrigivende hormon: dette hormonet er ikke bare ansvarlig for å bestemme hvor lenge du vil være gravid, men også for babyens vekst og utvikling.
Et annet viktig hormon i svangerskapet er østrogen, som er ansvarlig for fostrets organutvikling, vekst og funksjon av morkaken og vekst av brystkjertelen.
På grunn av økningen i progesteron og østrogen, kan du oppleve noen ubehagelige graviditetssymptomer som humørsvingninger og morgenkvalme. Et annet hormon, relaxin, kan forårsake fysiske symptomer som bekkenpine, balansevansker og forstoppelse på grunn av dets rolle i å slappe av mors muskler, leddbånd og ledd.
Genetisk testing
Det er viktig å snakke med legen din for å avgjøre om genetisk testing og en viss prenatal screening er riktig for deg. Noen prenatal screeningtester kan begynne rundt 10 ukers svangerskap.
Fra uke 11-14 kan det fås en ultralyd for å evaluere babyens nuklegjennomskinnelighet - mengden væske bak babyens nakke. Dette er viktig ved testing for noen medisinske tilstander som kan påvirke babyen din, for eksempel Downs syndrom.
Det er tre blodprøver som tilbys kvinner under graviditeten for å undersøke for en rekke genetiske abnormiteter, inkludert Downs syndrom, Trisomy 18 og spina bifida.
Disse testene inkluderer:
- Sekvensiell integrert skjerm: Denne testen er i stand til å identifisere 92 prosent av Downs syndrom.
- Serumintegrert skjerm: Denne testen er i stand til å identifisere 88 prosent av Downs syndrom. Testen utføres vanligvis i tilfeller når ultralyd i gjennomsiktig gjennomsiktighet ikke er tilgjengelig.
- Quad markør skjerm: Denne testen er i stand til å identifisere 79 prosent av Downs syndrom graviditeter. Kvinner som ikke fikk den første delen av serumet og sekvensielle tester (som ovenfor) er kvalifisert til å gjennomgå denne testen.
En annen test som er tilbudt kvinner i løpet av denne tiden av svangerskapet, uke 10-12, er chorionic villus sampling (CVS). CVS tilbys vanligvis til kvinner som har andre unormale screeningsresultater, er 35 år eller eldre, som tidligere har hatt en kromosomavvik funnet under graviditet, eller har en familiehistorie med visse genetiske abnormiteter.
CVS brukes til å evaluere for genetiske abnormiteter som Tay-Sachs sykdom, cystisk fibrose og visse kromosomale lidelser som Downs syndrom. Dette er ikke en blodprøve eller en ultralyds screeningmetode som diskutert ovenfor. I stedet, under denne testen, blir et utvalg av chorioniske villi fra placenta fjernet og testet.
Livsstilsendringer
Det er mange livsstilsendringer som må gjøres under graviditet og etter fødselen.
Generell helse
Under graviditeten må du ta vare på deg selv og babyen din under utvikling. Sørg for ikke å drikke alkohol eller røyke under graviditet, og unngå alle andre giftige stoffer som stoffer i løpet av denne tiden. Sørg for å diskutere alle medisiner du tar med legen din for å kontrollere at de fremdeles er trygge å ta.
For å gi deg selv og babyen næring, må du spise et sunt kosthold og ta et godt prenatal vitamin. En annen måte å opprettholde helsen din på under graviditet er å trene regelmessig. Snakk med legen din om ditt nåværende eller ønsket treningsregime for å sikre at det er trygt.
Skjønnhet
Bruk av permanent hårfarge anbefales ikke i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet. I stedet bør du vurdere å bruke semi-permanent fargestoff.
Mat
Selv om det er trygt å spise fisk under graviditet, anbefales det at du begrenser inntaket til 8-12 gram fisk og skalldyr per uke.
Noen eksempler på fisk som er trygge å konsumere under graviditet inkluderer reker, laks, hermetisert tunfisk (merk: kvikksølv varierer fra burk til boks), pollock, torsk, steinbit og ansjos. Hvis du planlegger å spise tunfisk og tunfisk, anbefales det at du begrenser inntaket av denne fisken til 6 gram per uke.
Det er viktig å unngå å spise hai, sverdfisk, tilefish og kongemakrell mens du er gravid, da de har høye nivåer av kvikksølv, noe som kan være skadelig for babyens hjerne og nervesystem. Hvis du spiser fisk fra en ikke-kommersiell kilde - for eksempel en fisk du eller familien din har fanget - må du sjekke med de lokale helsemyndighetene om at vannet der den ble fanget er trygt.
Forsikre deg alltid om at maten er fullstekt og ikke rå eller underkokt. Unngå også ukokt røkt eller syltet fisk. I tillegg er det viktig å unngå upasteurisert myk ost, kjølepaté, rå eller underkokt kjøtt og fjærfe, kjøttpåleggsdelikjøtt, matvarer som inneholder rå egg (Caesar dressing osv.), Og upasteurisert juice, melk og eggnog.
Koffein er OK under graviditet, men bør konsumeres med måte. Prøv å holde koffeinforbruket på eller under 200 milligram daglig.
Hvis du har spørsmål angående graviditeten din, må du kontakte legen din.
Dette Medisinske nyheter i dag Kunnskapssenter-funksjonen er en del av en serie artikler om graviditet. Det gir et sammendrag av hvert trinn i svangerskapet, hva du kan forvente og innsikt i hvordan babyen din utvikler seg. Ta en titt på de andre artiklene i serien:
Første trimester: befruktning, implantasjon, uke 5, uke 6, uke 7, uke 8, uke 9, uke 10, uke 11, uke 12.
Andre trimester: uke 13, uke 14, uke 15, uke 16, uke 17, uke 18, uke 19, uke 20, uke 21, uke 22, uke 23, uke 24, uke 25, uke 26.
