Din psykiske helseapps diagnose kan være langt unna
Apper som hjelper oss med å takle vårt velvære, kan ofte være nyttige og trøstende, men hvor mye skal vi stole på en mobilapplikasjon for å fortelle oss hvordan vi skal takle vår psykiske helsekamp?
I følge ny forskning utført av University of Sydney i Australia, kan det være noen store problemer i måten psykiske helseapps rammer inn psykiske lidelser og diagnostiserer brukere.
Forskningen, som nylig ble utgitt av American Academy of Family Physicians, besto av en kvalitativ innholdsanalyse av 61 apper for mental helse over hele USA, Canada, Storbritannia og Australia.
Forskerne gjennomførte en tolkningsanalyse for å identifisere sentrale temaer i de forskjellige applikasjonene, og fant to hovedproblemer i appenes innramming av mental helse: å identifisere hvem som har et psykisk helseproblem, og hvordan problemet kan håndteres.
Forskerne bemerket først problemene da de innså hvordan brukerne ble diagnostisert av appene. "Forklaringer om mental helse fokusert på unormale responser på milde utløsere," bemerket forskerne. "[Appene] pleide å medisinere normale mentale tilstander." Forskerne fant også at appene "fremmet personlig ansvar" for forbedring av mental helse. "Terapeutiske strategier inkluderte avslapning, kognitiv veiledning og selvkontroll," beskrev Lisa Parker, Ph.D. MBBS, fra AAAS.
Selvfølgelig, når det gjelder mental helse, har det begrensninger å stole på teknologi alene. Hvis et individ er bekymret for sin følelsesmessige tilstand, er det vanligvis et godt valg å søke hjelp fra en terapeut - men hvis man først føler seg tilbøyelig til å konsultere en online kilde, er en app for mental helse ofte en tilgjengelig ressurs.
Selv om enhver form for selvhjelp kan være nyttig, sier Parker at det vanligvis bare er et skritt i å takle psykiske lidelser. "I lys av den enorme populariteten til apper for psykisk helse," forklarer Parker, "forfatterne foreslår at leger understreker overfor pasienter at selvhjelp bare er et aspekt av en støttende tilnærming til mental helse."
Skrevet av Rebecca Muller og opprinnelig publisert på Trives globalt.
