Hva å vite om post-viralt syndrom
Post-viralt syndrom, eller post-viral utmattelse, refererer til en følelse av tretthet og svakhet som henger etter at en person har kjempet mot en virusinfeksjon. Det kan oppstå selv etter vanlige infeksjoner, for eksempel influensa.
Folk kan oppleve postvirale symptomer, som tretthet, i flere uker eller måneder etter å ha bekjempet infeksjonen. Noen behandlinger og hjemmemedisiner kan lindre tretthet og hjelpe folk med å håndtere energinivået.
Postviralt syndrom kan se ut som andre helseproblemer, men det er viktig å samarbeide med en lege for å løse problemet hvis symptomene varer for lenge.
I denne artikkelen gir vi en oversikt over postviralt syndrom, inkludert årsakene og symptomene. Vi forklarer også hvordan du skal behandle det og når du skal oppsøke lege.
Hva er postviralt syndrom?
En person med postviralt syndrom kan oppleve konsentrasjonsvansker og hodepine.
Som navnet antyder, oppstår postviralt syndrom vanligvis etter at en person opplever effekten av et virus. Det kan utvikle seg selv etter tilsynelatende enkle influensaanfall eller forkjølelse.
Når personens kropp har fjernet viruset, kan post-viralt syndrom få dem til å føle seg tappet for energi og generelt dårlig. Denne følelsen kan somle i dager til måneder etter en virusinfeksjon.
Utløseren for postviralt syndrom ser ut til å være en reaksjon på selve viruset. Mange leger vil behandle postviralt syndrom på samme måte som de behandler kronisk utmattelsessyndrom (CFS), da de to kan ha en lignende presentasjon.
Imidlertid, mens CFS forårsaker symptomer uten tilsynelatende grunn, ser det ut til at symptomene på postviralt syndrom har sin opprinnelse i infeksjonen.
Det medisinske miljøet er ikke sikker på hvorfor symptomene oppstår. Noen eksperter mener at det kan skyldes de langvarige effektene av viruset når kroppen fortsetter å fjerne det.
Som en studie i tidsskriftet Frontiers in Pediatrics bemerker, en annen teori er at viruset overbelaster immunforsvaret og forårsaker en reaksjon som utløser symptomer som ligner på CFS.
Forfatterne av en tidligere studie antyder at symptom på tretthet etter en virusinfeksjon skyldes betennelse i hjernen.
Virus får immunforsvaret til å reagere og angripe dem. Denne responsen forårsaker stress og betennelse i kroppen. Effektene av dette svaret gjør at folk ofte føler seg trette, trette og noen ganger deprimerte.
Nesten enhver virusinfeksjon kan utløse postviralt syndrom, inkludert:
- forkjølelse
- influensa
- lungebetennelse
- Epstein-Barr-virus
- herpes
- HIV
Postviralt syndrom kan være mer utbredt eller tydelig hos personer med svekket immunforsvar.
Symptomer
Symptomene på post-viralt syndrom kan variere fra person til person, men de fleste beskriver tretthet og generelt dårlig. Denne følelsen vedvarer uansett hvor mange timers søvn personen får eller hvor godt de tar vare på seg selv.
Postviralt syndrom kan forårsake flere symptomer, for eksempel:
- forvirring
- konsentrasjonsproblemer
- hodepine
- smerter i muskulaturen
- stive ledd
- en sår hals
- hovne lymfeknuter
I noen tilfeller kan det være at kroppen bare tar ekstra tid for å fjerne viruset helt. Imidlertid, hvis symptomer som disse somler lenger enn noen få uker, bør en person snakke med legen sin.
Behandling og rettsmidler
En lege kan foreskrive smertestillende midler for å behandle smerter.
Siden medlemmer av det medisinske samfunnet har forskjellige meninger om hva post-viral utmattelse er, kan det være vanskelig for dem å bli enige om hvordan de skal behandles, og anbefalingene vil variere.
I noen tilfeller vil personen ikke kreve behandling, og det vil være nok å håndtere symptomene til de føler seg bedre.
For dette formål kan leger anbefale noen enkle verktøy for symptombehandling, slik som smertestillende midler uten resept for å behandle hodepine eller annen generell smerte og smerte.
Hjem rettsmidler
Noen livsstilstips kan hjelpe til med å støtte kroppen når den fungerer gjennom postviralt syndrom. Disse inkluderer:
- sove 7–9 timer hver natt
- tar lur hele dagen etter behov
- å spare energi og få masse hvile
- drikker rikelig med vann
- delta i mild trening om dagen
- å spise et balansert og sunt kosthold som inneholder rikelig med fersk frukt og grønnsaker og betennelsesdempende matvarer
- unngå tung, fettete matvarer, som stekt eller hurtigmat
Noen mennesker kan også føle seg mer uthvilt etter å ha prøvd teknikker for å redusere stress. American Myalgic Encefalomyelitt og Chronic Fatigue Syndrome Society bemerker at nesten 50% av personer med myalgisk encefalomyelitt (ME) og CFS - som begge kan forårsake symptomer som ligner på postviralt syndrom - bruker alternative behandlinger, som meditasjon, yoga, og akupunktur, for å hjelpe dem med å takle.
Å få en massasje kan også hjelpe noen mennesker til å slappe av og takle muskelsmerter.
Disse tipsene kan styrke kroppen når den fungerer gjennom postviralt syndrom, og de kan bidra til å redusere restitusjonstiden.
Tidslinje for gjenoppretting
Gjenopprettingstiden for personer med postviralt syndrom kan variere mye. En studie fra 2017 bemerket at utvinningstiden ser ut til å være bedre jo raskere en person får diagnosen.
Postviralt syndrom er midlertidig. Selv om effektene kan ligge på, kan mange mennesker forvente at symptomene deres løser seg i løpet av få uker.
I noen tilfeller kan symptomene vare lenger, til og med opptil flere måneder. En mindre studie i journalen Viral immunologi rapporterte at 31% av menneskene opplevde langvarig utmattelse på mer enn 6 måneder etter behandling for West Nile-viruset. Gjennomsnittlig varighet av dette symptomet blant disse personene var 5 år.
Etter en tid kan leger diagnostisere en person med en egen lidelse, for eksempel CFS. De vil da bestille eventuelle nødvendige behandlinger og muligens gi den enkelte noen ytterligere tips om hvordan de kan håndtere symptomene.
Sammendrag
Å komme seg fra en virusinfeksjon kan tømme kroppen. Likevel, selv etter at kroppen har ryddet ut viruset, kan symptomene, inkludert tretthet, ligge igjen.
Det medisinske samfunnet er ikke sikker på nøyaktig hva som forårsaker postviralt syndrom. Noen mennesker tror at det er en tilstand i seg selv, mens andre mener at viruset kan ha utløst en annen tilstand, som CFS eller depresjon.
Noen mennesker med postviralt syndrom - ofte de som får en tidlig diagnose - kan bli bedre om noen få uker. Noen tilfeller kan imidlertid vare noen måneder, og leger kan tilby andre behandlingsalternativer for personer som opplever plagsomme symptomer i en lengre periode.
Alle som opplever symptomer i mer enn noen få uker etter å ha kommet seg fra viruset, bør oppsøke legen sin for en diagnose.
