Hva er G-punktet, og hvor er det?
I 1950 beskrev den tyske gynekologen Ernst Gräfenberg et tydelig erotisk område på den indre overveggen i skjeden. Siden den tiden har G-punktet vært gjenstand for vitenskapelig og seksuell kontrovers.
Noen kvinner rapporterer at de opplever enorm glede av stimuleringen av dette stedet. Imidlertid har andre rapportert frustrasjon over manglende evne til å finne den, eller fra troen på at de ikke har et G-punkt.
Å finne G-punktet kan øke noen kvinners seksuelle glede og gi par en morsom seksuell utfordring å forfølge.
Det er imidlertid viktig å merke seg at folk som ikke finner G-punktet eller som ikke vil prøve å finne det, fortsatt kan glede seg over gledelig og behagelig sex.
Hva er G-punktet?
G-punktet er et eksempel på en erogen sone.
G-punktet, også kjent som Gräfenberg-området eller Gräfenberg-stedet, er en erogen sone inne i skjeden.
En erogen sone er et område av kroppen som er følsom for seksuell stimulering.
Noen rapporterer at stimuleringen av dette området fører til at de enten får utløsning eller produserer mye mer smøring enn vanlig. Andre sier at det gir en mer intens orgasme, eller gjør det mulig å orgasme fra vaginal penetrasjon.
Folks svar på G-punkt stimulering varierer. Noen kvinner finner ikke G-punktet, eller tror ikke at de har en. Andre synes stimulering av området er smertefullt eller ubehagelig.
Noen rapporterer at G-punktet tilbyr en annen form for intens glede som de ikke får fra andre former for stimulering.
Hvor er G-punktet?
Ulike mennesker rapporterer litt forskjellige opplevelser med G-punktet. Imidlertid sier nesten alle at de føler følelsen på skjedeens indre toppvegg.
Flekken er omtrent 2–3 centimeter inne i skjeden. Noen rapporterer at området føles humpete når de berører det, eller at de må presse veldig hardt på området for å føle det.
Andre sier at de noen ganger føler behov for å tisse når de berører dette området, sannsynligvis fordi det er under blæren. Som et resultat kan det være nyttig å bruke badet før du søker etter G-punktet.
Å finne G-spot krever litt prøving og feiling. For å forbedre oddsen kan folk prøve følgende:
- Prøv forskjellige typer stimulering, for eksempel hard, myk, vibrerende eller stryking.
- Prøv å bruke et buet sexleketøy designet for G-punktet.
- Endre seksuelle stillinger for bedre tilgang til området.
- Påfør trykk og stimulering på flere forskjellige områder på innsiden av skjeden. Vær oppmerksom på hva som føles bra eller annerledes.
- Utforsk G-punktet uten en partner. Siden området kan være følsomt og stimuleringen kan være intens, kan det være lettere for en person å finne en behagelig rytme når de har full kontroll.
Andre erogene soner hos kvinner
For de fleste kvinner er klitoris den mest følsomme og viktige erogene sonen. De fleste kvinner krever klitoris stimulering til orgasme.
For noen kan stimulering av G-punktet indirekte stimulere klitoris eller dets røtter, som strekker seg inn i skjeden.
Noen kvinner liker også stimulering av brystene eller brystvortene eller foretrekker visse typer stimulering på klitoris eller i skjeden.
En hvilken som helst del av kroppen kan være en erogen sone, og hver persons respons på berøring varierer. Åpen kommunikasjon og vilje til å eksperimentere kan hjelpe til med å oppdage nye erogene soner og nye gledekilder.
Tips for sunn sex
Det er ingen seksuell strategi eller stil som fungerer for alle.
I stedet handler sunn sex om å finne det som fungerer best for hver partner. Åpen kommunikasjon under og utenfor sex kan bidra til å forbedre opplevelsen for alle.
Personer som er interessert i å finne seksuelle stillinger som stimulerer G-punktet mens de maksimerer sjansene for en orgasme, kan prøve ett eller flere av følgende:
- Velg en posisjon som tillater penetrasjon bakfra. For mann-kvinnelige par skal hannen være bak hunnen, med kvinnens hofter forhøyet. Prøv å ligge på noen puter. Kvinne-kvinnelige par kan prøve å stimulere G-punktet bakfra med en dildo, en vibrator eller en buet G-punkt-stimulator.
- Gi kvinnen mer kontroll over stimuleringen. Når kvinnen er på toppen, kan de kontrollere retningen og intensiteten til stimuleringen, noe som gjør det lettere å nå G-punktet.
- Bruk en vibrator eller hånd for å stimulere kvinnens klitoris under penetrerende sex.
- Innlem oral sex. Kvinner hvis partnere utfører oralsex på dem, er mer sannsynlig å få orgasme. En partner kan oralt stimulere kvinnens klitoris mens han bruker fingrene til å stimulere G-punktet.
Aktuell forskning og meninger
Vitenskapelig litteratur om G-punktet har ikke gitt avgjørende eller konsistente data. Noen studieoppgaver - hvorav de fleste har mannlige forfattere - insisterer på at G-punktet ikke eksisterer, og at kvinner som hevder å ha et G-punkt, tolker sin egen erfaring feil.
En analyse fra 2012 av den vitenskapelige litteraturen om G-punktet fant ikke konsistente data som støttet et G-punkt eller identifiserte et spesifikt og konsistent sted for det. Studien fant imidlertid at de fleste kvinner tror det er et G-punkt.
En studie fra 2010 har også sett på kvinners erfaringer med et G-punkt. Forskerne undersøkte 1804 kvinnelige tvillinger om deres erfaringer med et G-punkt. Totalt 56% av dem rapporterte at de hadde et G-punkt.
Forskerne kontrollerte imidlertid for genetisk påvirkning og fant ikke at tvillinger som delte flere gener, var mer sannsynlig å rapportere at de hadde et G-punkt.
Disse funnene antyder at andre faktorer spiller en rolle i hvorvidt en kvinne kan finne G-punktet eller identifisere et bestemt sted som G-punktet.
Studiens forfattere tolker funnene slik at det ikke er noe fysiologisk grunnlag for G-punktet. Denne konklusjonen betyr imidlertid å diskontere meninger og erfaringer fra flertallet av kvinnelige deltakere.
En artikkel fra 2010 i Journal of Sexual Medicine fremhever motstridende meninger fra flere eksperter.
En ekspert hevder at regionen kan variere blant kvinner, og forklarer potensielt hvorfor noen klarer å finne den mens andre ikke kan. Andre hevder at G-punktet rett og slett ikke eksisterer.
De fleste vitenskapelige studier har ikke klart å finne G-punktet konsekvent. Det er uklart om dette er fordi stedet er vanskelig å finne, eller fordi det ikke eksisterer.
Gitt at et stort antall kvinner konsekvent rapporterer at de har et G-punkt, kan imidlertid studier som hevder å ha motbevist eksistensen nå en unødvendig sikker konklusjon for tidlig.
Sammendrag
G-punktet vil sannsynligvis forbli et kontroversielt tema på grunn av vanskelighetene som følger med å måle og tolke rapporterte opplevelser av G-spot glede.
Folk som er interessert i å utforske G-punktet trenger ikke vitenskapelig forskning for å bevise at deres erfaringer er gyldige. På samme måte trenger ikke folk som ikke finner G-punktet, fortsette å lete etter det. Folk kan fortsatt nyte behagelig sex uten G-punktet.
Partnere bør kommunisere åpent, diskutere planene og målene sine, og deretter velge strategiene som fungerer best for dem.
