Hva er hovedfunksjonene til muskelsystemet?
Muskelsystemet består av forskjellige typer muskler som hver spiller en avgjørende rolle i kroppens funksjon.
Muskler lar en person bevege seg, snakke og tygge. De kontrollerer hjerterytme, pust og fordøyelse. Andre tilsynelatende ikke-relaterte funksjoner, inkludert temperaturregulering og syn, er også avhengige av muskelsystemet.
Fortsett å lese for å oppdage mye mer om muskelsystemet og hvordan det styrer kroppen.
Hvordan muskelsystemet fungerer
Muskelsystemet inneholder mer enn 600 muskler som jobber sammen for å muliggjøre full funksjon av kroppen.
Det er 3 typer muskler i kroppen:
Skjelettmuskulatur
Skjelettmuskler er de eneste musklene som bevisst kan kontrolleres. De er festet til bein, og sammentrekning av muskler forårsaker bevegelse av disse beinene.
Enhver handling som en person bevisst foretar, innebærer bruk av skjelettmuskulatur. Eksempler på slike aktiviteter inkluderer løping, tygging og skriving.
Glatt muskel
Glatt muskulatur strekker innsiden av blodkar og organer, slik som magen, og er også kjent som visceral muskel.
Det er den svakeste typen muskler, men har en viktig rolle i å flytte mat langs fordøyelseskanalen og opprettholde blodsirkulasjonen gjennom blodårene.
Glatt muskulatur virker ufrivillig og kan ikke bevisst kontrolleres.
Hjertemuskelen
Ligger bare i hjertet, pumper hjertemuskelen blod rundt kroppen. Hjertemuskelen stimulerer sine egne sammentrekninger som danner hjerteslag. Signaler fra nervesystemet styrer sammentrekningshastigheten. Denne typen muskler er sterk og virker ufrivillig.
Elleve hovedfunksjoner i muskelsystemet
Hovedfunksjonene til muskelsystemet er som følger:
1. Mobilitet
Muskelsystemets hovedfunksjon er å tillate bevegelse. Når muskler trekker seg sammen, bidrar de til grov og fin bevegelse.
Grov bevegelse refererer til store, koordinerte bevegelser og inkluderer:
- gå
- løping
- svømming
Fin bevegelse innebærer mindre bevegelser, for eksempel:
- skriving
- snakker
- ansiktsuttrykk
De mindre skjelettmuskulaturen er vanligvis ansvarlig for denne typen handlinger.
De fleste muskelbevegelser i kroppen er under bevisst kontroll. Noen bevegelser er imidlertid refleksive, for eksempel å trekke en hånd ut av en varmekilde.
2. Stabilitet
Muskelsener strekker seg over ledd og bidrar til leddstabilitet. Muskelsener i kneleddet og skulderleddet er avgjørende for stabilisering.
Kjernemuskulaturen er de i magen, ryggen og bekkenet, og de stabiliserer også kroppen og hjelper deg med oppgaver, for eksempel løfte vekter.
3. Holdning
Skjelettmuskulaturen hjelper til med å holde kroppen i riktig posisjon når noen sitter eller står. Dette er kjent som holdning.
God holdning er avhengig av sterke, fleksible muskler. Stive, svake eller stramme muskler bidrar til dårlig holdning og feiljustering av kroppen.
Langvarig, dårlig holdning fører til leddsmerter og muskelsmerter i skuldre, rygg, nakke og andre steder.
4. Sirkulasjon
Hjertet er en muskel som pumper blod gjennom kroppen. Hjertets bevegelse er utenfor bevisst kontroll, og den trekker seg automatisk sammen når den stimuleres av elektriske signaler.
Glatt muskulatur i arteriene og venene spiller en ytterligere rolle i blodsirkulasjonen rundt kroppen. Disse musklene opprettholder blodtrykk og sirkulasjon i tilfelle blodtap eller dehydrering.
De utvides for å øke blodstrømmen i tider med intens trening når kroppen trenger mer oksygen.
5. Åndedrett
Puste innebærer bruk av membranmuskelen.
Membranen er en kuppelformet muskel som ligger under lungene. Når membranen trekker seg sammen, skyver den nedover, slik at brysthulen blir større. Lungene fylles deretter med luft. Når membranmuskelen slapper av, skyver den luft ut av lungene.
Når noen vil puste dypere, krever det hjelp fra andre muskler, inkludert de i magen, ryggen og nakken.
6. Fordøyelse
Glatte muskler i fordøyelsen i mage-tarmkanalen eller i mage-tarmkanalen. Mage-tarmkanalen strekker seg fra munnen til anus.
Mat beveger seg gjennom fordøyelsessystemet med en bølgelignende bevegelse kalt peristaltikk. Muskler i veggene i de hule organene trekker seg sammen og slapper av for å forårsake denne bevegelsen, som skyver mat gjennom spiserøret inn i magen.
Den øvre muskelen i magen slapper av slik at maten kommer inn, mens den nedre muskelen blander matpartikler med magesyre og enzymer.
Den fordøyede maten beveger seg fra magen til tarmene ved peristaltikk. Herfra trekker flere muskler seg sammen for å føre maten ut av kroppen som avføring.
7. Urinering
Urinveiene består av både glatte og skjelettmuskler, inkludert de i:
- blære
- nyrer
- penis eller skjede
- prostata
- urinlederne
- urinrør
Musklene og nervene må samarbeide for å holde og frigjøre urin fra blæren.
Urinproblemer, som dårlig blærekontroll eller urinretensjon, er forårsaket av nerveskader som fører signaler til musklene.
8. Fødsel
Glatte muskler i livmoren utvides og trekker seg sammen under fødselen. Disse bevegelsene skyver babyen gjennom skjeden. Bekkenbunnsmusklene hjelper også til å lede babyens hode nedover fødselskanalen.
9. Visjon
Seks skjelettmuskler rundt øyet styrer bevegelsene. Disse musklene fungerer raskt og presist, og lar øyet:
- opprettholde et stabilt bilde
- skann området rundt
- spore gjenstander i bevegelse
Hvis noen opplever skade på øyemuskulaturen, kan det svekke synet.
10. Organbeskyttelse
Muskler i overkroppen beskytter de indre organene foran, på sidene og på baksiden av kroppen. Beina i ryggraden og ribbeina gir ytterligere beskyttelse.
Muskler beskytter også bein og organer ved å absorbere støt og redusere friksjon i leddene.
11. Temperaturregulering
Å opprettholde normal kroppstemperatur er en viktig funksjon i muskelsystemet. Nesten 85 prosent av varmen en person genererer i kroppen deres kommer fra muskler som trekker seg sammen.
Når kroppsvarmen faller under optimale nivåer, øker skjelettmuskulaturen sin aktivitet for å lage varme. Skjelving er et eksempel på denne mekanismen. Muskler i blodkarene trekker seg også sammen for å opprettholde kroppsvarmen.
Kroppstemperaturen kan bringes tilbake innenfor det normale området gjennom avspenning av glatt muskulatur i blodårene. Denne handlingen øker blodstrømmen og frigjør overflødig varme gjennom huden.
Fem morsomme fakta om muskelsystemet
- Muskler utgjør omtrent 40 prosent av totalvekten.
- Hjertet er den hardest arbeidende muskelen i kroppen. Den pumper 5 liter blod per minutt og 2000 liter daglig.
- Gluteus maximus er kroppens største muskel. Det er i baken og hjelper mennesker med å opprettholde en oppreist stilling.
- Øret inneholder de minste musklene i kroppen sammen med de minste beinene. Disse musklene holder det indre øret sammen og er koblet til trommehinnen.
- En muskel kalt masseter i kjeven er den sterkeste muskelen etter vekt.Det gjør at tennene kan lukkes med en kraft på opptil 55 pund på fortennene eller 200 pund på molarene.
Nedenfor er en 3D-modell av muskelsystemet, som er fullt interaktiv.
Utforsk modellen ved hjelp av musematten eller berøringsskjermen for å forstå mer om muskelsystemet.
Ta bort
Muskler spiller en rolle i alle kroppens funksjoner, fra hjerterytme og pust til løping og hopping. Når muskler blir skadet, kan det påvirke bevegelse, tale og mye mer.
Flere tilstander, inkludert fibromyalgi, multippel sklerose og Parkinsons sykdom, forstyrrer den glidende gangen i muskelsystemet.
En person bør oppsøke lege hvis de merker tegn på muskelsvakhet eller smerte som de ikke kan forklare. En lege kan bestemme problemet og komme med en passende behandlingsplan.
