Hvordan påvirker fibromyalgi graviditet?
Fibromyalgi er en kronisk tilstand som forårsaker smerte og utmattelse, samt problemer med søvn, humør og minne. Belastningen av vektøkning og hormonelle svingninger under graviditeten kan gjøre symptomene verre.
Fibromyalgi rammer rundt 2% av den voksne befolkningen i USA, og det er dobbelt så sannsynlig at det forekommer hos kvinner.
Likevel er det lite forskning på hvordan graviditet og fibromyalgi påvirker hverandre.
Smerte, tretthet og stress kan være spesielt plagsomt for kvinner med fibromyalgi i løpet av første og siste trimester av svangerskapet. Forstyrrelse kan også forekomme hvis en kvinne må justere sin vanlige behandling for fibromyalgi under graviditeten.
Forskning antyder imidlertid at til tross for disse utfordringene, er det sannsynlig at et barn født av en kvinne med fibromyalgi ikke vil være mindre sunt enn et barn født av en kvinne uten denne tilstanden.
Påvirkning av graviditet og fødsel
Noen symptomer kan oppstå med både graviditet og fibromyalgi.
De inkluderer:
- smerte ubehag
- Hjerneteppe
- utmattelse
- humørsvingninger
Når en kvinne med fibromyalgi blir gravid, kan hun oppdage at det fysiske og følelsesmessige stresset kan forsterke symptomene på fibromyalgi.
Under levering kan det være et ekstra behov for smertestillende medisiner.
Forskere som rapporterte i 2013 fant at symptomer på fibromyalgi hadde en tendens til å være fremtredende rundt leveringstidspunktet.
Imidlertid fant de ikke at intensiteten av smerte under fødselen var større enn den var for andre kvinner.
Graviditet og fibromyalgi behandling
Behandling og behandling av fibromyalgi involverer ofte både medisinsk behandling og livsstilsbehandling.
Narkotikabehandlinger for fibromyalgi inkluderer:
- over-the-counter (OTC) smertelindring, som paracetamol
- reseptbelagte smertestillende midler
- antidepressiva
- krampeanfall medisiner
Mange legemidler mot fibromyalgi er kanskje ikke egnet under graviditet.
Enhver kvinne med fibromyalgi som planlegger en graviditet, bør snakke med legen om hvordan det vil påvirke behandlingsmulighetene.
Enhver kvinne med fibromyalgi som finner ut at hun er gravid, bør sjekke med legen sin:
- før du tar medisiner, inkludert de mot fibromyalgi
- før du stopper medisiner, inkludert de mot fibromyalgi
Det er best for en kvinne å oppsøke lege så snart hun vet at hun er gravid for å diskutere den beste måten å behandle fibromyalgi under graviditet. Noen medisiner, som paracetamol, kan være trygge å bruke på dette tidspunktet.
Noen livsstilsbehandlinger har også vist seg å være nyttige for personer med fibromyalgi, for eksempel:
- trening
- atferdsterapi
- får nok søvn
- lære om tilstanden
Denne fremgangsmåten kan også hjelpe en person til å holde seg sunn under graviditeten.
Yoga og andre treningsformer er egnet under graviditet. Hvordan kan yoga hjelpe til med å lindre fibromyalgi?
Under graviditet
Virkningen av fibromyalgi kan endres gjennom graviditeten, ifølge Fibromyalgia Action UK.
Trimester 1: Dette kan være utfordrende. Ikke bare prøver kroppen å takle svingende hormoner, men individet kan bare ha sluttet å ta medisinen med fibromyalgi. Kvalme og tretthet kan øke utfordringene i løpet av disse tre månedene.
Trimester 2: Mange kvinner har en følelse av velvære i løpet av midtmånedene, og dette kan også være sant for de med fibromyalgi. Effekten av kroppens naturlige hormoner kan bety at en kvinne har mer energi og føler mindre smerte.
Trimester 3: Ubehag, tretthet, halsbrann og søvnvansker kan alle være problemer i ukene før fødselen. For en kvinne med fibromyalgi kan disse være spesielt utfordrende.
En studie publisert i 2017 fant at kvinner med fibromyalgi var mer sannsynlig å oppleve følgende i løpet av tredje trimester, sammenlignet med de som ikke hadde fibromyalgi:
- utmattelse
- muskelsvakhet og muskelsmerter
- hodepine
- brystsmerter
- magesmerter
- svimmelhet
- kvalme
- depresjon
- forstoppelse
- hyppig urinering
Smerter i korsryggen og smerter i bein var spesielt vanlige.
Dette er vanlige problemer under graviditet, men en kvinne med fibromyalgi ser ut til å ha større sjanse for å oppleve dem.
Forskerne oppfordret leger til å ta terapeutiske tiltak for å sikre en sunn graviditet for disse kvinnene.
Tips for å ta vare på en gravid kvinne med fibromyalgi
Under graviditet kan en kvinne med fibromyalgi trenge litt ekstra pleie, da smerte og tretthet kan bli overveldende eller svekkende.
Personen som tar seg av henne skal:
- informere seg om fibromyalgi
- lytte til personens bekymringer
- oppmuntre til sunne vaner, inkludert rikelig med hvile
- bidra til å lage måltider og gjøre gjøremål i tider med ekstrem tretthet eller smerte
Det vil også være lurt å ordne med ekstra hjelp etter fødselen. Omsorgspersonen kan finne ut at de vil være opptatt av å ta vare på den nybakte moren og den nyfødte.
Fibromyalgi og babyen
Legene vet ikke mye om hvordan fibromyalgi påvirker graviditeten.
Imidlertid fant en studie publisert i 2011 noen bevis på en mulig sammenheng mellom fibromyalgi og en risiko for intrauterin vekstbegrensning (IUGR). I denne tilstanden er babyens vekst begrenset i livmoren, noe som får babyen til å være mindre i størrelse.
Det kan også være en høyere risiko for:
- svangerskapsdiabetes
- tap av graviditet
- et overskudd av fostervann, noe som kan føre til komplikasjoner
Imidlertid føder de fleste gravide kvinner med fibromyalgi sunne, fullverdige babyer. Samlet sett er det mindre sannsynlig at de opplever for tidlig fødsel.
Hensyn til planlegging av graviditet
En kvinne med fibromyalgi som planlegger å bli gravid, må ta ekstra faktorer i betraktning.
Når du planlegger en graviditet, kan det være nyttig for en kvinne med fibromyalgi å vurdere:
- finne et helseteam som forstår så vel fibromyalgi som graviditet
- hvordan du får tid til å hvile
- hvilke stofffrie måter det er å håndtere smerte på
- lære så mye som mulig om både graviditet og fibromyalgi
- planlegger et hjelpesystem gjennom graviditeten og i de første ukene etter fødselen
Å ha en plan kan hjelpe en person til å takle når uventede utfordringer oppstår.
Hva er de tidlige tegn på graviditet? Finn ut her.
Livsstiltips
Livsstiltiltak som kan hjelpe kvinner med fibromyalgi under graviditet inkluderer:
- følge en hvilken som helst behandlingsplan legen anbefaler
- spise et sunt kosthold
- hvile etter behov, noe som kan være mer enn vanlig
- trene som legen anbefaler
Hvordan kan kosthold påvirke fibromyalgi symptomer? Lær mer her.
Ta bort
Å ha fibromyalgi betyr ikke at en kvinne ikke kan bli gravid, men det kan være flere hensyn.
En kvinne som er gravid eller planlegger å bli gravid, bør spørre legen sin om det er noen spesiell støtte tilgjengelig.
Hun bør også prøve å lære så mye som mulig om hva det vil si å oppleve graviditet med fibromyalgi, da dette vil gjøre det mulig for henne å delta mer aktivt i å finne den beste tilnærmingen som hvert trinn på veien.
