Fungerer probiotika for eksem?

Eksem er en vanlig hudtilstand der en persons hud utvikler tørre, røde skalaer som kan være veldig kløende. Noen mennesker med eksem bruker probiotika for å hjelpe med å håndtere tilstanden.

Forskning antyder at 31,6 millioner mennesker i USA har eksem, også kjent som dermatitt. Tilstanden påvirker mennesker i alle aldre, men er mer vanlig hos barn.

Å takle eksem kan være en daglig kamp. Omtrent en tredjedel av personer som har tilstanden rapporterer å bruke 1-3 timer om dagen på å behandle den. Kan probiotika være svaret?

Eksem kan påvirke en persons livskvalitet. I alvorlige tilfeller kan huden bli crusty og kan blø. Som sådan leter folk alltid etter nye måter å behandle tilstanden på. Noen tilhengere av helsekost og naturlige midler foreslår bruk av probiotika som en måte å behandle eksem på.

Men hvorfor ville dette være en passende behandling, og er det noen bevis som støtter det faktum at de fungerer?

Denne artikkelen utforsker hvordan probiotika fungerer, og om forskning støtter bruken av dem ved behandling av eksem.

Raske fakta om probiotika for eksem:

• Eksem er en immunsystemreaksjon, så probiotika for å øke immunforsvaret kan hjelpe.
• Probiotika gir mange andre etablerte fordeler, inkludert sunn fordøyelse.
• Selv om studier er lovende, er det behov for mer forskning for å si med sikkerhet at probiotika fungerer.
• Andre behandlinger i kombinasjon med probiotika gir de beste fordelene for eksem.
• spesifikke probiotiske stammer brukt
• administrasjonstidspunkt
• varighet av eksponering
• dosering

Hvorfor bruke probiotika mot eksem?

Det er mange forskjellige typer eksem, men den vanligste typen er atopisk dermatitt. Å lære hva som forårsaker dette, hjelper oss å forstå hvorfor noen bruker probiotika til å behandle det.

Eksem og immunforsvar

Inkludering av probiotiske matvarer, som å drikke yoghurt, i et sunt kosthold kan bidra til å behandle eksem.

Atopisk dermatitt kan forverres av miljøfaktorer og irriterende stoffer, men dette er ikke årsaken. Årsaken er en feil immunrespons, som ber huden om å bli betent, tørr og sprukket.

Siden årsaken er en immunrespons, kan folk spørre hvordan de kan løse dette. En vei som folk har utforsket er behandlinger som støtter et sunt immunsystem, for eksempel probiotika.

Sunn bakterie og probiotika

Balansen mellom bakterier i fordøyelsessystemet er en faktor som påvirker immunforsvaret. Årsaken til at mange bruker probiotika er at de tror de øker sunne tarmbakterier.

Mennesker som bruker probiotika mot eksem, tror de gjør immunforsvaret sterkere. De begrunner at ved å styrke immunforsvaret, kan folk bekjempe den defekte immunresponsen som forårsaker eksem.

Andre behandlinger

Det finnes andre behandlinger for eksem. Disse inkluderer:

• mykgjørende midler (fuktighetskrem) som kan brukes daglig for å forhindre tørrhet
• aktuelle kortikosteroidkremer som reduserer hevelse og rødhet
• antihistaminer for å redusere kløe
• bandasjer for å la berørte områder gro

Det er også livsstilsendringer som folk kan gjøre for å unngå å forverre tilstanden. Disse inkluderer:

• iført naturlige stoffer for å redusere hudirritasjon
• å holde miljøet kjølig hvis varme irriterer
• unngå såper, vaskemidler, kremer og parfymer som er sterkt duftende
• unngå matvarer som har utløst oppblussing tidligere

Hvordan probiotika fungerer

Kefir og andre fermenterte matvarer, som kimchi, kombucha og surkål, inneholder mye probiotika.

Probiotika er levende bakterier og gjær som tilfører de "gode" bakteriene i tarmen, og som støtter et sunt fordøyelsessystem. Noen matvarer er naturlig rik på probiotika. Disse inkluderer:

• yoghurt
• kefir
• surkål
• kimchi
• mørk sjokolade
• kombucha
• miso
• rå ost
• eplecidereddik

Probiotika er også tilgjengelig som kosttilskudd, de vanligste typene er Lactobacillus og Bifidobacterium.

De levende bakteriene i probiotika fester seg til tarmveggen, noe som gir mindre plass for uønskede eller "dårlige" bakterier å vokse. Dette fremmer en sunn balanse mellom bakterier i fordøyelsessystemet og forbedrer funksjonen.

Andre fordeler med probiotika

Å spise mat rik på probiotika eller ta dem som kosttilskudd har andre helsemessige fordeler, utover den potensielle behandlingen av eksem. Disse inkluderer:

• forbedret fordøyelsesfunksjon
• sterkere immunforsvar
• mindre sannsynlig å utvikle urinveisinfeksjoner

Konklusjon

Forbindelsen mellom sunne bakterier og immunresponsen ved eksem støtter ideen om at probiotika kan være en levedyktig behandling. Det har vært noen positive kliniske indikasjoner som støtter saken for videre forskning.

Imidlertid, når man ser på forskning til dags dato, er det ikke mulig å konkludere med at probiotika er en påvist, effektiv behandling for eksem.

Det er viktig å merke seg at folk ikke bør stole på probiotika som eneste middel for å behandle eksem. Probiotika er ikke skadelig og kan brukes som en komplementær medisin mot eksem. Å bruke dem på denne måten betyr at folk også kan ha nytte av forbedret tarmhelse og et styrket immunforsvar.

Personer med eksem anbefales å fortsette å bruke behandlingene legen deres anbefaler. Legene vil fortsette å gi dette råd til videre forskning viser effektiviteten av probiotika i eksembehandling.