Kan sagpalme redusere forstørret prostata?
Folk bruker ofte så palmetto som et naturlig middel mot godartet prostatahyperplasi, som er en ikke-kreftforstørrelse av prostatakjertelen.
Godartet prostatahyperplasi (BPH) er en vanlig tilstand hos eldre mennesker. Prostata blir større og hindrer strømmen av urin. Det forårsaker urinveis- og blæresymptomer som gradvis blir verre over tid.
Så palmetto, eller Serenoa repenserer, er en plante som folk bruker som et naturlig middel. Indianere pleide å ta urten for å forbedre fruktbarheten og behandle urinveisproblemer. I følge The New England Journal of Medicine, over 2 millioner menn i USA bruker urten til å behandle BPH og andre prostata problemer. Imidlertid er det begrenset forskning for å støtte effektiviteten.
Les videre for å lære mer om å ta sagpalme for BPH.
Fungerer sagpalmetto for BPH?
Saw palmetto ser ut til å redusere produksjonen av et bestemt enzym kalt 5-alfa-reduktase, dette enzymet omdanner testosteron til dihydrotestosteron (DHT) i prostata.
Selv om DHT spiller en viktig rolle i utviklingen av prostata, kan det også føre til prostata problemer som BPH.
Mange tror at å ta sagpalmetto vil redusere BPH-symptomene ved å blokkere DHT-produksjonen.
Imidlertid er det mangel på bevis for å bekrefte at saw palmetto fordeler prostatahelsen.
Hva forskningen sier
Selv om noen tidlige undersøkelser antydet at så palmetto kunne være til nytte for mennesker med BPH-symptomer, motsatte senere studier disse funnene.
En studie publisert i 2011 fulgte fremdriften til 306 menn med moderate BPH-symptomer i løpet av 72 uker da de tok enten palmetto-fruktekstrakter eller placebo. Resultatene viste at det ikke var noen signifikant forskjell i resultatene mellom de to gruppene.
Selv når deltakerne tok en tredobbelt dose med sagpalme i stedet for standarddosen på 320 milligram (mg) vanlig i tidligere undersøkelser, opplevde deltakerne ingen signifikante fordeler.
Disse funnene støtter forskning i 2006, som ikke fant noen forbedring i BPH-symptomer etter 12 måneders bruk av sagpalme.
En 2012 Cochrane-gjennomgang av 32 randomiserte kontrollerte studier som involverte 5666 menn, bestrider videre effekten av sagpalme i behandling av symptomer på BPH. Gjennomgangen sier at så palmetto ikke forbedrer urinering av nattetid (nokturi), topp urinstrøm eller andre urinveissymptomer sammenlignet med placebo.
Så palmetto for andre forhold
Folk bruker ofte sagpalme til å behandle andre helsemessige forhold, for eksempel:
- hårtap
- hormonproblemer
- lav sexlyst
- bekkensmerter
- prostatakreft
- lavt antall sædceller
- urinproblemer
Nasjonalt senter for komplementær og integrerende helse (NCCIH) uttaler at det ikke er vitenskapelig bevis som tyder på at sagpalmetto er effektiv for enhver helsetilstand, til tross for sin popularitet som et urtemedisin.
Det er mer effektive behandlinger for disse problemene. Det er alltid best å snakke med en lege før du tar urtemedisiner eller tilskudd.
Bivirkninger av sagpalme
Sag palmetto kan føre til hodepine.
Saw palmetto gir relativt få bivirkninger. Det kan av og til føre til milde symptomer som fordøyelsesproblemer, dårlig ånde eller hodepine.
Selv når folk tar høye doser på opptil 960 mg, viser studier at så palmetto vanligvis ikke utløser alvorlige reaksjoner.
Imidlertid er det sjeldne tilfeller av folk som forbinder sagpalmetto med leverproblemene, så alle som har eller hadde leversykdom, bør unngå å ta det.
Det er heller ikke sannsynlig at urten vil samhandle med medisiner, men det er ingen studier som viser at det er trygt. Derfor bør personer som tar andre medisiner og ønsker å prøve sagpalme sjekke med legen sin først. Det er en viss risiko for at palm palm interagerer med aspirin eller blodproppsmedisiner.
Endelig har studier hittil fokusert på menn som bruker sagpalme. Det er ikke mye informasjon tilgjengelig om effekten eller sikkerheten til urten hos kvinner eller barn.
Medisinske behandlinger for BPH
Personer med BPH vil kanskje prøve medisinske behandlinger, spesielt når symptomene er alvorlige eller naturlige rettsmidler ikke virker.
Faktorer som vil påvirke valget av medisinsk behandling inkluderer personens alder, størrelsen på prostata og alvorlighetsgraden av symptomene.
Behandlingsalternativer inkluderer:
Medisiner
Flere medisiner er tilgjengelige for å behandle BPH når symptomene er milde eller moderate, inkludert:
- 5-alfa-reduktasehemmere, slik som dutasterid (Avodart) og finasterid (Proscar). Disse medisinene reduserer DHT-produksjonen.
- Alfa-blokkere, som alfuzosin (Uroxatral), doxazosin (Cardura) og tamsulosin (Flomax). Disse stoffene slapper av muskler i prostata og blære for å gjøre vannlating lettere.
Noen ganger kan en lege anbefale å ta en kombinasjon av 5-alfa-reduktasehemmere og alfablokkere.
Kirurgi
Kirurgiske behandlinger kan være nødvendige hvis medisiner ikke virker, eller hvis symptomene er alvorlige. Det er mange typer operasjoner som kan behandle BPH, og valg av fremgangsmåte vil avhenge av personens helse og symptomer.
Det er mulig å bruke minimalt invasive operasjoner og prosedyrer for:
- fjerne visse deler av prostata som blokkerer urinstrømmen
- gjøre små snitt (kutt) i prostatakjertelen for å forbedre urinstrømmen
- levere mikrobølgeenergi eller radiobølger til prostata for å ødelegge overflødig vev
Et annet alternativ er åpen kirurgi, som vil innebære å lage et snitt i underlivet for å fjerne prostatavev. Siden denne prosedyren medfører en viss risiko, er den vanligvis reservert for de med veldig store prostata eller med blæreskade.
Laserterapi
Laserterapi innebærer å bruke en sterk lysstråle for å fjerne overflødig prostatavev. Denne prosedyren gir vanligvis umiddelbar lindring fra symptomer og er mindre risikabelt enn åpen kirurgi.
Hjem rettsmidler
Livsstilsendringer og hjemmemedisiner kan lindre symptomene på forstørret prostata. Personer med BPH kan prøve:
- Trening av blæren for å urinere med jevne mellomrom (vanligvis hver 4. time).
- Unngå å vente for lenge på å urinere, da dette kan skade blæremuskelen.
- Venter noen øyeblikk etter vannlating og prøver deretter å tisse igjen. Denne teknikken, kalt dobbel tømming, bidrar til å sikre at blæren er helt tom.
- Å spise et sunt kosthold og opprettholde en normal kroppsvekt.
- Trener regelmessig for å unngå urinretensjon.
- Hold deg varm for å unngå urinretensjon og redusere haster med urin.
- Stoppe forbruket av væske 2 timer før sengetid for å forhindre nokturi.
- Unngå koffein og alkohol da de begge irriterer blæren.
- Begrensning av bruken av dekongestanter og antihistaminer da disse medisinene reduserer urinstrømmen.
Når skal jeg oppsøke lege
Personer som merker endringer i urinvanene, bør oppsøke lege, selv om symptomene ikke gir ubehag. Eventuelle endringer kan tyde på en underliggende medisinsk tilstand som kan kreve rask behandling. Det er best å snakke med en lege før du tar noen urt eller medisiner.
Ubehandlede urinproblemer kan føre til komplikasjoner som en obstruksjon i urinveiene, som forhindrer vannlating. Mennesker som ikke kan tømme urin trenger akutt medisinsk behandling.
Ta bort
Det er ikke nok bevis for å bekrefte at sagpalme kan forbedre symtpoms av BPH.
Imidlertid vil de fleste se en forbedring av BPH-symptomer etter konvensjonell behandling. For å forhindre at symptomer kommer tilbake eller forverres, kan en lege anbefale å ta medisiner på lang sikt. Noen ganger kan gjentatte behandlinger være nødvendige for å kontrollere symptomene.
Mange menn vil også føle seg bedre når de gjør livsstilsendringer, for eksempel å spise sunt, trene og trene blæren.
