Hvorfor er hendene mine varme?
Hendene endrer temperatur av mange grunner, og de kan føles varme eller kalde på forskjellige tidspunkter av dagen. En person kan være bekymret hvis hendene alltid er varme eller til og med varme. Flere medisinske tilstander kan forårsake dette symptomet, og alle som er bekymret for en endring i hendene, bør oppsøke lege.
En studie fra 2008 kan ha frarådet ordtaket om at kalde hender betyr et varmt hjerte. Forskning tyder på at oppvarming av hendene kan føre til følelser av varme mot andre mennesker.
Men når hendene føles uvanlig varme hele tiden, kan økt blodstrøm, infeksjon og andre medisinske problemer være ansvarlige.
Folk som har varme hender, bør ikke diagnostisere seg selv basert på dette symptomet alene. Andre symptomer og en persons medisinske historie kan hjelpe en lege til å avgjøre om noe er galt.
Årsaker til varme hender
Følgende medisinske problemer og andre faktorer kan føre til varme hender:
1. Eksterne temperaturendringer
Når været er varmt, kan hendene være det også. Noen mennesker merker at hendene føles veldig varme etter hagearbeid ute i hagearbeidshansker. Enhver aktivitet som involverer at hendene er dekket av solfylt vær, kan føre til at de føler seg varmere enn resten av kroppen.
Kaldt vær kan også ha denne effekten, spesielt hos personer som har brukt hansker eller som er veldig følsomme for temperaturendringer. I dette tilfellet indikerer varme hender ganske enkelt en kontrast mellom kroppens varme og temperaturen utendørs.
2. Trening
Trening øker blodstrømmen, så enhver aktivitet som involverer hyppig eller intens håndbevegelse kan midlertidig føle dem varme. Folk som tilbringer lange perioder med å skrive, skrive eller gjøre grepøvelser, kan legge merke til at hendene føles varme i noen minutter etterpå.
Ingen behandling eller medisinsk oppfølging er nødvendig når bevegelse er tydelig ansvarlig for varmen.
3. Høyt blodtrykk
Fordi økt blodgjennomstrømning til et område av kroppen kan få det til å føles varm, kan personer med høyt blodtrykk ha varme hender eller føtter. En enkel test kan vurdere om høyt blodtrykk er en faktor.
4. Cellulitt og andre infeksjoner
En forhøyet temperatur kan hjelpe kroppen til å bekjempe infeksjoner. Dette er grunnen til at et infisert område har en tendens til å føles varm, og hendene er ikke noe unntak.
En infeksjon kalt cellulitt er ofte ansvarlig. Denne infeksjonen forekommer dypt i hudvevet og kan spre seg raskt.
Folk utvikler vanligvis cellulitt etter en skade, men selv det minste kuttet kan tillate at bakteriene kommer inn i kroppen.
Hvis hendene er varme, hovne, smertefulle eller røde, kan cellulitt være synderen. Alle som mistenker at de har denne tilstanden, bør oppsøke lege.
5. Betennelsesbetingelser
Betennelse er en måte at kroppen bekjemper infeksjoner. Noen medisinske tilstander fører til at deler av kroppen blir kronisk betent, slik at mer blod strømmer til det infiserte området.
Betennelsesforstyrrelser som påvirker hender eller håndledd kan føre til en uvanlig følelse av varme.
En av de vanligste betennelsestilstandene er revmatoid artritt. Dette får kroppen til å angripe leddvev, noe som fører til hevelse, smerte og betennelse.
Personer med revmatoid artritt i fingrene eller håndleddene kan ha smerter, svakhet og problemer med å bevege disse områdene.
6. Karpaltunnelsyndrom
Skader på medianerven, som ligger i håndleddet, kan føre til karpaltunnelsyndrom. En skade, revmatoid artritt, problemer med skjoldbruskkjertelen og cyster kan forårsake denne lidelsen.
Tidlige symptomer inkluderer nummenhet, prikking eller svie i den berørte hånden eller håndleddet. I tillegg til å føle seg varm, kan hendene riste eller føles svake.
7. Perifer nevropati
Perifer nevropati refererer til nerveskader forårsaket av en annen medisinsk tilstand, ofte diabetes. Det kan forårsake prikking, nummenhet og stikkende følelser i hender og føtter.
Nerveskadene kan føre til at hendene blir varme, selv når de ikke er det. Også noen opplever at hendene eller føttene blir veldig følsomme for temperaturendringer.
8. Fibromyalgi
Fibromyalgi er en langvarig tilstand som involverer utbredt muskelsmerter og ømhet i hele kroppen. Det er lite forstått, men mange forskere mener at smertene er forårsaket av nervehyperaktivitet.
Noen mennesker med fibromyalgi er følsomme for temperaturendringer, og de kan ha varme eller kalde opplevelser i hendene.
Smertene blir ofte beskrevet som brennende, så personer med fibromyalgi-relatert smerte i hendene kan også ha en følelse av varme.
9. Erytromelalgi
Denne sjeldne lidelsen påvirker ofte føttene og, sjeldnere, hendene. Det er fortsatt dårlig forstått, men noen forskere mener at det kan være forårsaket av endringer i blodkar.
Erytromelalgi kan føre til en intens brennende følelse, samt kløe, rødhet og en følelse av at hendene er varme. Denne følelsen varer vanligvis noen timer av gangen og blir ofte verre i veldig varmt vær.
Behandling
Varme hender er et symptom, ikke en medisinsk tilstand. Ikke alle tilfeller krever behandling, og riktig behandling avhenger av den underliggende årsaken.
En lege vil spørre om andre symptomer, for eksempel smerte. De vil også spørre hvor lenge følelsen av varme har vart.
Avhengig av diagnosen kan en lege foreslå:
- Høyt blodtrykk: livsstilsendringer, trening, vekttap, diettjusteringer, medisiner for blodtrykk og regelmessig overvåking
- Cellulitt: antibiotika
- Perifer nevropati: behandling av den underliggende årsaken og smertestillende medisiner
- Inflammatoriske tilstander: ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), livsstilsendringer, fysioterapi, medisiner som undertrykker immunforsvaret, og komplementære behandlinger som akupunktur
- Fibromyalgi: trening, antidepressiva, medisiner, livsstilsendringer og komplementære eller alternative behandlinger
- Erytromelalgi: NSAIDs og smertestillende medisiner
Når skal jeg oppsøke lege
Når årsaken til varme hender sannsynligvis er ufarlig, for eksempel trening eller værforandring, kan en person vente på å se om varmen forsvinner av seg selv. Ellers er det viktig å oppsøke lege.
Varme hender kan være det første symptomet på en alvorlig medisinsk tilstand. Å motta medisinsk hjelp på et tidlig stadium kan gjøre behandlingen enklere og mer effektiv.
Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis varme hender følger med symptomer som kan indikere en medisinsk nødsituasjon, for eksempel et hjerterytme, forvirring eller høy feber.
Ta bort
Hendene avslører mye om helse, og fordi de spiller en fremtredende rolle i mange aktiviteter, kan det være lettere å legge merke til håndrelaterte symptomer.
Temperaturen er ikke alltid jevn i hele kroppen. Selv om det ikke alltid er bekymringsfullt å ha varme hender, kan symptomet indikere et mer alvorlig underliggende problem.
Snakk med lege når endringer i kroppstemperaturen gir bekymring. Selv når ingenting er galt, er tryggheten verdt innsatsen.
