Disse kosttilskuddene kan faktisk skade helsen din
Ny forskning advarer om at en rekke vekttap og treningstilskudd inneholder - uten nøyaktig oppføring - potensielt skadelige doser av et stoff som har blitt regnet som usikkert.
Nylig har forskere sett på om en rekke kosttilskudd som brukes som vekttap eller treningshjelpemidler, faktisk kan være skadelige for de som tar dem.
World Anti-Doping Agency (WADA) forbyder alle idrettsutøvere å ta medisiner eller kosttilskudd som inkluderer higenamin, en beta-2-agonist som kan ha giftige effekter på hjertet.
Til tross for at higenamin er forbudt av WADA, og at det kan være skadelig for folks kardiovaskulære helse, inneholder mange kosttilskudd det fortsatt som et stoff som naturlig forekommer i visse planter, for eksempel akonitt.
Forskerne - inkludert John Travis, en senior forsker ved NSF International i Ann Arbor, MI - har avslørt ikke bare at higenamin er et mye brukt supplement ingrediens, men også at selskaper som produserer slike kosttilskudd ikke viser riktig dosering der dette ingrediens brukes.
"Vi oppfordrer konkurransedyktige og amatørutøvere, så vel som generelle forbrukere, til å tenke seg om før de bruker et produkt som inneholder higenamin," sier Travis.
"Utover dopingrisikoen for idrettsutøvere," legger han til, "noen av disse produktene inneholder ekstremt høye doser av et sentralstimulerende middel med ukjent sikkerhet og potensiell kardiovaskulær risiko når de konsumeres."
"Det vi har lært av studien er at det ofte ikke er noen måte for en forbruker å vite hvor mye higenamin faktisk er i produktet de tar."
John Travis
Disse funnene vises nå i tidsskriftet Klinisk toksikologi.
‘Angående nivåer’ av skadelig stoff
Forskerne analyserte 24 kosttilskudd for vekttap eller forarbeid som oppførte higenamin - også kjent som norcoclaurine og demethylcoclaurine - og la merke til at de inneholdt vidt forskjellige og upålitelige mengder av dette stoffet.
De 24 produktene som ble testet i studien var: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NEI Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate og Uplift.
Bekymrende, av alle kosttilskudd som forskerne så på, nevnte bare fem produkter en nøyaktig mengde higenamin. Da kosttilskuddene ble testet, fant Travis og hans kolleger imidlertid at de oppførte mengdene var feil.
Faktiske mengder higenamin over hele produktområdet inkluderer alt fra spormengder til 62 milligram per porsjon. Imidlertid, basert på etikettinstruksjonene, kan brukerne faktisk ta opptil 110 milligram stoffet per dag, noe som kan skade helsen deres på uforutsigbare måter.
“Noen planter, som ephedra, inneholder sentralstimulerende midler. Hvis du tar for mye av stimulantene som finnes i efedra, kan det få livstruende konsekvenser, forklarer studieforfatter Dr. Pieter Cohen.
“Tilsvarende,” legger han til, “er higenamin et stimulerende middel som finnes i planter. Når det gjelder higenamin, vet vi foreløpig ikke helt sikkert hvilken effekt høye doser vil ha i menneskekroppen, men en serie foreløpige studier antyder at det kan ha dype effekter på hjertet og andre organer. "
I følge en studie publisert i The New England Journal of Medicine i 2015 er rundt 23 005 akuttmottaksbesøk i USA relatert til supplementinntak.
"Mens higenamin betraktes som en lovlig diettingrediens når den er tilstede som en bestanddel av planter, identifiserte vår forskning angående nivåer av sentralstimulerende og vilt unøyaktig merking og doseringsinformasjon," forklarer Travis.
"Og som et WADA-forbudt stoff," fortsetter han, "enhver mengde higenamin i et kosttilskudd bør være bekymringsfullt for den konkurransedyktige utøveren."
Studien konkluderer med at Food and Drug Administration (FDA) for å bedre beskytte forbrukere nå bør fullføre retningslinjene for ingredienser i tilskudd. Det advarer også leger om at mengden av higenamin i mange kosttilskudd kan påvirke kardiovaskulær helse.
