Trening kan øke levetiden etter behandling med brystkreft
En ny studie forklarer hvordan aerobic og motstandstrening kan øke forventet levealder for personer som har fullført brystkreftbehandling.
Ifølge estimater fra National Cancer Institute var det rundt 252 710 nye diagnoser av brystkreft i USA i 2017. Forventet levealder etter behandling for denne typen kreft er ganske bra, med en 5-års overlevelsesrate på 89,7 prosent.
Imidlertid er kreftbehandling ofte assosiert med begynnelsen av metabolsk syndrom, en klynge av relaterte tilstander, inkludert hjertesykdom, hypertensjon, fedme, høyt blodsukker og insulinresistens. Metabolsk syndrom har også vært knyttet til en dårligere overlevelsesrate blant overlevende brystkreft.
Derfor har forskere fra University of Southern California i Los Angeles, CA, begitt seg ut for å se hvordan forventet levealder etter behandling kan forlenges gjennom regelmessig trening, noe som kan bidra til å takle eller forhindre utbrudd av metabolsk syndrom.
"Mange vet ikke at dødsårsak nr. 1 for overlevende brystkreft er hjertesykdom, ikke kreft," sier hovedforfatter Christina Dieli-Conwright, og forklarer hvorfor regelmessig trening kan bidra til å øke forventet levealder.
Studiens funn ble publisert i går i Tidsskrift for klinisk onkologi.
'Trening er en form for medisin'
"Hos brystkreftpasienter forverres metabolsk syndrom av fedme, en stillesittende livsstil og mottak av cellegift," forklarer Dieli-Conwright.
I sin artikkel bemerker forfatterne også at individer som opplever metabolsk syndrom har 17 prosent høyere sjanse for å bli diagnostisert med brystkreft. De kan også være mer sannsynlig å oppleve kreftgjentakelse etter behandling, og kan ha kortere forventet levealder.
Med tanke på disse hensynene antok forskergruppen at overholdelse av en vanlig treningsplan kan forbedre den langsiktige overlevelsesraten ved å adressere vektøkning og tilhørende lidelser.
Dieli-Conwright og teamet gjennomførte en randomisert prøve, og jobbet med 100 personer som hadde gjennomgått brystkreftbehandling mindre enn 6 måneder før studien skulle begynne.
Ved starten av studien ble omtrent 46 prosent av deltakerne ansett som overvektige, mens omtrent 77 prosent hadde blitt diagnostisert med metabolsk syndrom.
Intervensjonen besto av tre ukentlige en-til-en-treningsøkter over en periode på 4 måneder, inkludert vektløftingsøvelser og minimum 150 minutter med moderat aerob trening.
Etter det 4-måneders treningsprogrammet opplevde deltakerne som deltok i denne rutinen betydelig forbedret helse; bare 15 prosent av dem ble funnet å ha metabolsk syndrom, sammenlignet med 80 prosent av studiedeltakerne i kontrollgruppen.
Forskerne bemerket også at kvinnene som deltok i treningsprogrammet fikk muskelmasse og kastet overflødig fett, og at regelmessig trening reduserte deltakernes risiko for å utvikle hjertesykdom.
Videre så deltakerne i treningsprogrammet også 10 prosent reduksjon i blodtrykk og 50 prosent økning i høyt tetthet lipoprotein (HDL), eller det såkalte "gode kolesterolet", som absorberer andre typer kolesterol og fører dem tilbake til leveren som skal fjernes fra systemet.
Dieli-Conwright påpeker at fedme kan forårsake betennelse, som igjen kan lette svulstvekst og kreftgjentakelse etter behandling.
En studie Dieli-Conwright gjennomførte i fjor, der hun så på blodprøver og fettbiopsier hentet fra 20 kreftoverlevende med fedme, viste at personer som deltar i regelmessig trening, ser mindre betennelse i blodcellene, og de har også en bedre totalbetennelse respons.
Forskeren understreker viktigheten av trening for å opprettholde god helse, og legger til at hun og hennes team er forpliktet til å gjennomføre videre studier som tar for seg det terapeutiske potensialet i slike rutiner.
“Trening er en form for medisin. Begge disse studiene støtter den ideen, og vi vil fortsette å gjennomføre studier for å supplere tradisjonelle kreftterapier. ”
Christina Dieli-Conwright
