Kan dehydrering påvirke graviditeten?

Dehydrering er mer vanlig under graviditet enn andre tider. De fleste tilfeller av dehydrering i svangerskapet er milde, men alvorlig dehydrering kan være farlig for både mor og baby.

Fosteret stiller store krav til kroppen, og kvinner som er gravide trenger å konsumere ekstra næringsstoffer. Morgenkvalme, så vel som tilstander som forårsaker overdreven oppkast, kan også spille en rolle i dehydrering.

Denne artikkelen ser på hvordan man identifiserer dehydrering, effekten av moderns dehydrering på babyen, og hvordan man kan forhindre at det skjer.

Symptomer på dehydrering under graviditet

Tørst og tørr hud kan være tegn på dehydrering.

Generelt er det første tegn på dehydrering å føle seg tørst.

Personer som føler seg tørste etter svetting, tilbringer lange perioder i varmen eller går i lange perioder uten vann, er spesielt sannsynlig å bli dehydrert.

Andre tegn på dehydrering inkluderer:

• en tørr følelse i halsen eller munnen
• tørre, sprukne lepper
• tørr hud
• mindre elastisk hud som ser nedsunket eller tynn ut
• sjeldnere vannlating
• mørkfarget urin
• urinerer sjeldnere
• ikke svetter, selv ikke i varmt vær
• føler seg svak eller utmattet
• forstoppelse, hard avføring og hemoroider
• føler seg svimmel

Noen mennesker kan oppleve sammentrekninger av Braxton Hicks når de er dehydrert.

Når dehydrering blir verre, kan følelser av tørst forsvinne. Noen tegn på mer alvorlig dehydrering under graviditet inkluderer:

• svimmelhet og forvirring
• et racinghjerte
• endringer i babyens bevegelsesmønster
• lavt blodtrykk, som kan forårsake svimmelhet eller besvimelse

Alvorlig dehydrering kan forårsake sjokk og organsvikt. Det kan også skade babyen.

Årsaker til dehydrering under graviditet

Årsakene til dehydrering faller i to generelle kategorier:

Drikker ikke nok vann

Selv om det er mange anbefalinger tilgjengelig om hvor mye vann folk skal drikke, varierer behovene fra person til person. Graviditet stiller ekstra krav til kroppen. Så kvinner trenger generelt å drikke mer vann under graviditeten enn de gjorde før de var gravide.

Noen som er fysisk aktive eller som lever i et varmt klima, vil svette mer og trenger mer vann.

Personer som endrer aktivitetsnivået plutselig eller flytter til et varmere klima, kan trenge mer vann enn de en gang gjorde. Hvis de ikke justerer mengden de drikker, kan de bli dehydrert.

Personer med spiseforstyrrelser, spesielt bulimi, kan være mer sårbare for dehydrering.

Når dehydrering skjer fordi du ikke drikker nok vann, er det ofte lett å fikse ved å bare drikke mer vann - spesielt i de tidlige stadiene av dehydrering.

Ikke absorberer nok vann

Oppkast under graviditet kan forårsake dehydrering.

Noen medisinske tilstander, spesielt de som forårsaker oppkast og diaré, kan gjøre det vanskelig for kroppen å absorbere vannet det trenger.

Kvalme og oppkast er vanligere under graviditet enn andre tider. De med hyperemesis gravidarum, som forekommer hos 3 prosent av svangerskapet, kan oppleve intens oppkast som forårsaker vekttap og dehydrering.

Andre helseproblemer, spesielt de som påvirker stoffskiftet, kan forårsake dehydrering. Disse inkluderer:

• nyresvikt
• visse sjeldne metabolske forstyrrelser
• tarmlidelser som Crohns sykdom eller cøliaki som gjør det vanskelig å absorbere næringsstoffer

Personer med underliggende medisinsk tilstand har økt risiko for dehydrering i varmt vær, etter intens trening, eller når de ikke drikker nok vann.

Komplikasjoner

Mild dehydrering er vanligvis ikke farlig under graviditet så lenge kvinnen raskt får nok væske. Alvorlig dehydrering kan være farlig for både mor og baby.

Dehydrering kan føre til lavere nivåer av fostervann, som kan påvirke babyens utvikling, føre til for tidlig fødsel og kan påvirke produksjonen av morsmelk.

Dehydrering kan føre til mangler i næringsstoffer som er avgjørende for helsen til den gravide kvinnen og den utviklende babyen.

Dehydrering er imidlertid ikke den primære årsaken til for tidlig fødsel. En studie fra 2016 fant at de som viste tegn på for tidlig fødsel ikke var mer sannsynlig å bli dehydrert enn de som ikke opplevde for tidlig fødsel.

Sjelden kan dehydrering forårsake koma eller til og med være dødelig.

Når skal du til sykehuset

Det kan være vanskelig å selvdiagnostisere om dehydrering er mild eller alvorlig. Hvis drikkevann eller en elektrolyttdrink ikke raskt forbedrer symptomene, ring en fødselslege eller jordmor. Hvis det er helgen eller etter timer, kan det være en ettermiddagslinje som kan hjelpe. Hvis ingen slike tjenester er tilgjengelige, kan du vurdere å gå til en akuttmottaker.

Kvinner bør gå til sykehuset for dehydrering når de:

• føle babyens bevegelsesmønster endres
• begynn å blø eller lekke væske
• oppleve sammentrekninger som de tror kan være et tegn på for tidlig fødsel
• har allerede fått diagnosen en alvorlig medisinsk tilstand, som nyresvikt
• oppkast eller diaré i mer enn 12 timer
• har sluttet å svette til tross for å drikke væske
• produserer veldig lite eller ingen urin
• besvime, få anfall eller føle deg forvirret

De som har hyperemesis gravidarum eller annen medisinsk tilstand, bør diskutere med legen sin når det er på tide å gå til sykehuset.

Hvis legen mistenker at kvinnens symptomer utgjør en medisinsk nødsituasjon, bør de søke akuttmottak.

Behandling for dehydrering kan omfatte å gi væske gjennom en nål i en blodåre (IV). Noen kvinner som er dehydrert kan også trenge elektrolytter, for eksempel natrium og magnesium, for å hjelpe dem med å absorbere væske riktig.

Noen mennesker kan trenge å bli på sykehuset i flere dager for overvåking.

Forebygge dehydrering

Koffeinholdige drikker kan forårsake dehydrering.

For å forhindre dehydrering, øk væskeinntaket til urinen blir klar eller veldig lysegul. Vurder å bære en vannflaske eller ta hyppige vannpauser.

Kvinner som trener eller tilbringer tid ute i intens varme, bør øke væskeinntaket enda mer.

Visse matvarer kan gjøre folk mer sannsynlig å oppleve dehydrering, inkludert koffeinholdig mat eller drikke. Det er viktig å drikke rikelig med vann når du spiser disse matvarene.

Prenatal omsorg spiller en viktig rolle for å forhindre dehydrering. Dehydrering skyldes ofte en underliggende tilstand, for eksempel et metabolsk problem eller hyperemesis gravidarum. En lege kan bidra til å forhindre at denne tilstanden forårsaker dehydrering.

Hvis en kvinne har en historie med dehydrering eller en tilstand som forårsaker dehydrering, er det lurt å snakke med en lege om måter å forhindre at dehydrering skjer.

Outlook

Vanligvis er dehydrering en midlertidig ulempe som kan korrigeres ved å drikke mer væske. Imidlertid må folk ta dehydrering på alvor, da det kan forårsake mange problemer under graviditeten.

Alle som tror de kan være dehydrert eller som har en risikofaktor for dehydrering, bør diskutere bekymringene med en lege.

Det er tryggere å overreagere på dehydrering enn å ignorere et problem som kan være livstruende for babyen. Selv om en kvinne ikke er sikker på om symptomene deres er alvorlige nok til å gå til sykehuset, bør de ta feil av forsiden ved å søke akuttmottak.

Spørsmål:

Hvor mye vann skal jeg drikke per dag under graviditeten?

EN:

Vanninntak er viktig for at kroppen skal fungere skikkelig, og ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists, bør folk drikke mer under graviditeten. Den generelle regelen er å drikke seks til åtte 8 oz glass vann per dag. Dette er imidlertid et gjennomsnittlig mål, og individuelle behov kan variere avhengig av andre faktorer. De som er gravide, bør snakke med legen sin for å finne ut hvor mye de trenger å drikke.

Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.