Kan eplecidereddik bidra til å behandle Candida?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Candida er en type gjær som lever naturlig inne i menneskekroppen og på huden. Mesteparten av tiden gir det ingen problemer. Imidlertid en gjengroing av Candida kan føre til infeksjoner i varme, fuktige områder av kroppen.
Flere laboratoriestudier har vist at eplecidereddik (ACV) har soppdrepende egenskaper. Dette har ført til spekulasjoner om at eddik kan være nyttig i behandling Candida infeksjoner.
Denne artikkelen skisserer forskning på de soppdrepende effektene av ACV. Vi gir også tips om hvordan du bruker eddik til å behandle Candida infeksjoner, og mulige risikoer involvert.
Hjelper ACV med Candida?
Det er hundrevis av arter av Candida gjær. Noen av disse artene lever naturlig inne i kroppen og på huden. Det meste av tiden holder andre organismer seg Candida tall i sjakk. Under visse omstendigheter Candida kan vokse ut av kontroll.
En gjengroing av Candida kan føre til gjærinfeksjoner i slimhinner som skjede og munn.Selv om det er sjeldent, en kronisk gjengroing av Candida kan føre til et systemisk Candida infeksjon med symptomer i flere områder.
Forskning har vist at ACV har soppdrepende egenskaper. Dette har ført til spekulasjoner om at det kan være effektivt mot Candida infeksjoner.
Hva forskningen sier
En laboratoriestudie fra 2018 undersøkte de antimikrobielle egenskapene til ACV. Forskerne testet eddiken mot flere typer mikrober, inkludert Candida press "Candida albicans” (C. albicans).
De fant at ACV var effektivt mot C. albicans, men bare i en pen, ufortynnet konsentrasjon.
Det er verdt å merke seg at forskere gjennomførte denne studien på mikrobkulturer dyrket i laboratoriet. Som sådan undersøker den ikke sikkerheten ved å påføre pent ACV på hud og slimhinner. Det er viktig at en gjennomgang fra 2012 skisserer flere tilfeller av kjemisk forbrenning som følge av aktuell bruk av ACV.
En egen laboratoriestudie fra 2015 fant også at ACV var effektivt mot C. albicans kulturer. Siden denne studien heller ikke involverte menneskelige deltakere, vet ikke forskere om ACV har samme effekt i kroppen.
En rapport fra 2018 om en mann med type 2-diabetes som fikk ACV for å behandle soppinfeksjon i munnen. Den enkelte brukte ACV til området to ganger om dagen i en uke. Dette resulterte i en 94% reduksjon i smittsomme sopper.
Imidlertid har ikke eksemplet ovenfor samme vitenskapelige strenghet som en placebokontrollert studie. Forskere må utføre kliniske studier på mennesker for å støtte bruken av ACV ved behandling av soppinfeksjoner.
Oppsummert er det ikke nok bevis for å hevde at ACV vil behandle eller forhindre Candida infeksjoner hos mennesker. Likevel kan inntak av ACV eller bruk av ACV lokalt gjøre kroppen til et mindre vennlig miljø for Candida å overleve.
Hvordan bruke ACV til Candida
Tilsetning av ACV til badevann kan bidra til å avverge soppinfeksjoner.
De fleste tilhengere av ACV anbefaler å bruke rå, ufiltrert, helst organisk ACV som inneholder "moren". Dette refererer til tråder av naturlige proteiner, gjær og bakterier som er igjen i eddiken, noe som gir det et overskyet utseende. I motsetning til dette inneholder ikke filtrert ACV moren og er ikke overskyet.
Det er flere måter å bruke ACV på. Disse inkluderer:
- Drikker fortynnet ACV: Tilsett 1 spiseskje ACV i et glass varmt vann og drikk to ganger om dagen.
- Legge til ACV i mat: En enkel måte å konsumere ACV på er å legge eddik til hjemmelagde salatdressinger.
- Påføring av ACV på huden: Noen mennesker blander ACV med en bærerolje, som sesam- eller kokosnøttolje, og bruker den på huden.
- Legge til ACV i badevann: Tilsett 1–2 kopper ACV i badevannet og suge i 15–20 minutter. Dette kan bidra til å avverge soppinfeksjoner.
Mulige risikoer
Eksperter anser generelt at ACV er trygt. Imidlertid kan syren i ACV utgjøre visse helserisiko.
Å drikke ACV kan slites ut tannemaljen, noe som fører til tannsmerter og følsomhet.
Påføring av ufortynnet ACV på huden eller å legge ACV på huden i lange perioder kan forårsake forbrenning. Alle som opplever hudirritasjon etter bruk av ACV, bør fortynne eddiken ytterligere, eller slutte å bruke ACV helt.
ACV kan også være hardt hvis en person bruker det internt, for eksempel en dusj inne i skjeden for å behandle en gjærinfeksjon. Generelt er det ikke en god ide å sette ACV direkte i skjeden.
Eplecidereddik er tilgjengelig i dagligvarebutikker og på nettet.
Alternative hjemmemedisiner for Candida
Følgende hjemmemedisiner kan også bidra til å behandle Candida infeksjoner.
Reseptfrie medisinerte salver
Det er flere reseptfrie (OTC) soppdrepende kremer og salver tilgjengelig. Disse inneholder effektive soppdrepende midler kalt azoler.
Medisiner er tilgjengelig for både intern og ekstern bruk.
Te tre olje
Tea tree olje er et naturlig soppdrepende middel. Mange kosmetikkbedrifter legger det til produktene sine for å fremme hudens helse.
En studie fra 2015 fant at tilsetning av tea tree olje til det soppdrepende medisinen flukonazol bidro til å redusere antall flukonazolresistente Candida. Dette var på grunn av de antimikrobielle effektene av tea tree's aktive ingrediens terpinen-4-ol.
Forskerne foreslo at kombinasjon av tea tree olje med konvensjonelle soppdrepende medisiner kan bidra til å behandle vanskelige gjærinfeksjoner.
Tea tree oil er tilgjengelig i dagligvarebutikker og på nettet.
Urter og krydder
En gjennomgangsartikkel fra 2017 bemerker at følgende urter og krydder har vist soppdrepende effekter i laboratorietester:
- fedd
- kanel
- spisskummen
- ingefær
- galangal
- hvitløk
- fennikel
- basilikum
- rosmarin
- timian
- oregano
- koriander
Som med studiene på ACV, kommer disse resultatene fra laboratorietester med isolerte soppkulturer. Som sådan er det ikke klart om urter og krydder vil ha de samme soppdrepende effektene på mennesker.
Sammendrag
ACV har vist effektive soppdrepende egenskaper i laboratorietester. Imidlertid er effekten av det fortsatt ikke klart. Mens det er casestudier og anekdoter om ACVs evne til å behandle eller forhindre soppinfeksjoner, mangler vitenskapelig bevis.
Det er en rekke OTC-soppdrepende medisiner tilgjengelig, og disse er vanligvis veldig effektive. Noen undersøkelser antyder at inntak av ACV sammen med soppdrepende medisiner kan forsterke deres soppdrepende effekt.
Folk bør oppsøke lege hvis symptomene varer mer enn 2 dager eller ikke svarer på hjemmebehandlinger. Disse vedvarende symptomene kan indikere en mer motstandsdyktig belastning av Candida. Alternativt kan en person ha en bakteriell eller virusinfeksjon, som begge kan se ut som gjærinfeksjoner.
