En enkel tekst kan bidra til å holde diabetes under kontroll
Å gi mennesker en trygg måte å håndtere sin egen pleie på, kan være en effektiv løsning på helsebyrden ved langsiktige forhold. Ifølge forskere i Kina kan dette komme i form av tekstmeldinger.
Forskere har funnet ut at en rekke enkle motivasjonstekster kan forbedre blodsukkerkontrollen hos personer med diabetes og koronar hjertesykdom.
Ikke bare er dette en rimelig og skalerbar løsning, det er også en som forskere kan bruke på nesten hvilken som helst befolkning over hele verden.
Forskerne valgte personer med diabetes og hjerte- og karsykdommer for studien fordi de må være spesielt oppmerksomme på kroppene sine.
Over tid kan høyt blodsukkernivå føre til en rekke alvorlige komplikasjoner, inkludert nyresykdom, hjertesykdom og hjerneslag. Kardiovaskulær sykdom er den ledende dødsårsaken over hele verden, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO).
Å håndtere disse forholdene kan ofte kreve å holde seg til flere livsstilsanbefalinger, så forskere studerte om tekster kan hjelpe.
Tidligere var studier av tekstbaserte systemer begrenset for å ikke ta hensyn til det faktum at noen mennesker kan ha mer enn én tilstand.
Ved å inkludere mennesker med både diabetes og koronar hjertesykdom, håpet forskerne at funnene bedre ville gjelde for virkelige omgivelser.
Kontrollerer vitale nivåer
Publisert i tidsskriftet Sirkulasjon: Kardiovaskulær kvalitet og utfallstudien vervet 502 personer fra 34 sykehus i Kina.
De fikk alle typisk omsorg, men forskerne delte deltakerne i to grupper.En gruppe mottok seks autogenererte tekster per uke (motivasjonsgruppen).
Disse meldingene fokuserte på en rekke faktorer, inkludert kontroll av glukose og blodtrykk, livsstilsråd og viktigheten av å overholde medisinereglene.
En tekst lød for eksempel: “Redd for å teste blodsukker fordi det gjør vondt? Prøv å teste på sidene av fingertuppene eller roter fingrene, noe som kan bidra til å minimere smerte. ”
Den andre gruppen mottok bare to tekster per måned (kontrollgruppen), bare takket dem for å ha deltatt i studien.
Etter 6 måneders mottak av tekstene var blodsukkernivået betydelig lavere i motivasjonsgruppen.
Deltakernes gjennomsnittlige HbA1c-nivå de siste 2-3 månedene viste en nedgang på 0,2% i motivasjonstekstgruppen og en økning på 0,1% i kontrollgruppen.
Leger anbefaler at HbA1c-nivåene skal være under 7%. Dette er med sikte på å redusere diabetesrelaterte komplikasjoner.
Et høyere antall deltakere (69,3%) nådde dette målet i motivasjonsgruppen enn kontrollgruppen (52,6%).
Det var ingen forskjell mellom de to gruppene når det gjelder systolisk blodtrykk, kroppsmasseindeks (BMI) eller lipoproteinkolesterol med lav tetthet.
En verdensomspennende løsning
Forskere er ikke sikre på nøyaktig hvorfor tekstene forårsaket en reduksjon i blodsukkernivået.
Dr. Xiqian Huo, fra Beijing Fuwai Hospital, bemerker at "livsstilsråd som streng kostholdskontroll kan ha bidratt til glykemiske forbedringer, sammen med påminnelser om å kontrollere blodsukkeret regelmessig."
"Meldingene var utformet for å gi informasjon og motivasjon og hjelpe [mennesker] å sette seg mål og håndtere stress."
Meldingenees kulturelle følsomhet kan også ha spilt inn. "Kinesere pleier å foretrekke direkte og strukturerte rådgivningsinstruksjoner i stedet for indirekte og innsiktsorienterte tilnærminger, så motivasjonsmeldinger var praktiske, med virkelige eksempler i stedet for abstrakte teorier," forklarer Dr. Huo.
"Sosiale og familieorienterte mål ble brukt oftere enn individuelle prestasjoner for å forbedre helseatferd, i samsvar med kulturelle normer i Kina," legger Dr. Huo til.
En annen suksess kom i form av deltakernes følelser av systemet. Nesten alle (97%) beskrev tekstene som en nyttig form for kommunikasjon.
"Det er behov for ytterligere etterforskning, men denne ikke-farmakologiske intervensjonen kan tjene som et kraftig verktøy for å transformere verdensomspennende levering av helsetjenester og forbedre helsen i forskjellige befolkningsgrupper."
Dr. Xiqian Huo
I fremtiden kan et lignende system redusere risikoen for komplikasjoner og død som følge av diabetes.
For å se om dette ville være mulig, er det nødvendig med langsiktig forskning. Å sikre en bedre representasjon av kvinner vil også vise seg å være nyttig, da bare 17,5% av deltakerne i denne studien var kvinner.
